2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İçimizdə çoxlu arzular var. Ancaq onlardan biri ən yaxın və ən acıdır - valideynləriniz üçün ən sevimli və ən yaxşısı olmaq. Və belə bir insan çox şeyə qadirdir - onu xəstə edən bir karyera, tənhalı olduğu bir evlilik, şəxsiyyətinin getdikcə azaldığı bir güzəşt. İnsan valideynlərini razı salmaq, tərif və heyranlıq duymaq üçün hər şeyi edir. Və ən başlıcası, onu dünyaya gətirdiklərinin boş yerə olmadığını qəbul etməkdir.
Və bilmədən başqasının həyatını yaşayır. Valideynlərin öz münasibətini gücləndirir - "ÖZÜN OLMA".
Valideynləri bir şəkildə xəyal qırıqlığına uğratan günah hər il yalnız böyüyür və ruhu zəhərləyir. Bu toksiklik həyatın bütün sahələrinə nüfuz edir - və indi günah artıq qorxu ilə əl -ələ gedir.
"Xeyr" demək qorxuncdur - ananı incidəcək. "Bəli" demək qorxuncdur - həm ananı, həm də atanı incidir. "Həyatımı yaşamaq istəyirəm" demək qorxuncdur - axı bu təkcə valideynləri deyil, bütün sevilən qohumları da incidəcək.
Və hər dəfə təslim olan və sevindirən bir adam eşidir ki, təkrar etməyib, olduğu kimi deyil, yenə qonşunun Maşa və ya Vityasında daha yaxşı və daha sürətli olur.
Bu, bir çoxlarının onilliklər ərzində ilişib qaldıqları bir tələdir. Valideynləriniz üçün ən yaxşısı olmağın heç bir günahı yoxdur, yalnız bütün həyatınız bu arzunun içindədir.
Və nəhayət, əslində bunu başqa cür edə bilərsiniz!
Bir çoxları ana ssenarisində yaşadıqlarını və hələ də valideyn parametrlərinə hörmət etdiklərini bilmirlər. Bəzən acılıq həyatda yuvarlanır, bəzən tənhalıq boğazdan keçir, bəzən hər şey göydən çökür, bəzən itkilər itkilərin ardınca gedir, bəzən ciddi və təhlükəli bir xəstəlik tam sağlamlıq vəziyyətində olur, bəzən münasibətlər fərqli tərəfdaşlarla karbon nüsxəsi kimidir və Milyonlarla "bəzən".
İçinizdə hələ də hansı münasibətlərin işlədiyini görmək, kimin ssenarisində "ananın" kimi yaşadığınızı, bütün kişilərin keçi olduğu və heç kimə güvənməyə cürət etmədiyini "aydın görmək" vacibdir; ya da bütün qadınların axmaq və fırıldaqçı olduğu hər kəsin boğazını qoparmaq məcburiyyətində qaldığınız "ata" lar, əks halda tapdalayacaqlar.
Valideynlərinizin əvəzinə nəyə batırdığınıza və nələr apardığınıza açıq baxaraq - fərdi ssenarinizə doğru hərəkət etməyə başlaya bilərsiniz.
Niyə vacibdir:
1. Nəhayət, valideynlərin istəmədiyi günahkarlıq və qorxu hissinin həllini tapmaq. Özünüzü qəzaya uğratmaq heç bir problem deyil!
2. Nəhayət valideyn münasibətlərini anlamaq və özünüzü və dövlətinizi manipulyasiya etməyi dayandırmaq. Özünüzə cavabdeh olduğunuzda heç bir problem yoxdur!
3. Valideynlərə qarşı bütün iddiaları və şikayətləri açmaq və enerjinizi azad etmək. Öz qaydalarınıza uyğun yaşamaq istədiyiniz zaman heç bir problem yoxdur!
4. Özünüzü, vaxtınızı və qaynaqlarınızı istifadəyə buraxmağı dayandırmaq və bütün bunları həyatınıza yönəltmək. "Xeyr" sözü ilə özünüzə qayğı göstərsəniz, heç bir problem yoxdur!
5. Valideynləriniz onları dəyərsizləşdirməkdə israrlı olsalar da, diqqətinizi əziyyətdən uğurlarınıza yönəltmək. Şəxsiyyətinizə və ruhunuza dəyər verməyi bildiyiniz zaman heç bir problem yoxdur.
Ssenarinizdə yaşamaq istəyirsiniz?
Valideynlərinizə qarşı çoxlu şikayət və şikayətiniz varmı?
İçinizdə hansı valideyn münasibətlərinin olduğunu artıq bilirsinizmi?
Cavablarınızı şərhlərdə yazın
Tövsiyə:
Ana Ögey Ana Pəri
Ana Ögey Ana Pəri müəllif: İrina Yançeva-Karagyaur (Əziz anama minnətdarlıq və sevgi ilə!) Bu sətirləri maraqlı, psixoloji baxımdan nağıllardakı xəttin təhlilinə həsr etmək qərarına gəldim: müəllif və ya xalq. "Ana-ögey ana-pəri"
Terapiyadan çıxmağın Səbəbləri
Müştərilərlə bəzi ayrılıqlar mənim üçün sirr olaraq qaldı. Psixoterapiyanın dayandırılmasının səbəblərini təhlil edərkən, bu və ya digər səbəbin xidmət etdiyi bir çox faktorla qarşılaşdım. Burada həm müştəri tərəfi, həm də psixoterapevt tərəfi ilə bağlı bir neçə amili vurğuladım.
Ana Ilə ünsiyyət Qurmaq Dözülməzdirsə. Hissə 2. Niyə Ana Məni Sevmir?
Anasının sevmədiyinə əmin olan insanlarla danışanda niyə belə qərar verdiklərini soruşuram. Cavab olaraq eşidirəm: Həmişə mənə söyüş söyür, məndən razı deyil. Həmişə yaxınlarımdan şikayət edir. Ondan xoş söz eşitməyəcəksiniz. Mənə heç kömək etmir.
Pandemiyadan Sonra Uşaq: çıxmağın ən Doğru Yolu Nədir? Ailə Psixoloqlarının Məsləhətləri
COVID-19 infeksiyasının dalğası nəhayət səngiməyə başladı. Rusiyanın bir çox bölgələrində özünü təcrid rejimi artıq ləğv edildi, bir yerdə nəzərəçarpacaq dərəcədə zəiflədi. Böyüklər və uşaqlar üzlərində təbəssümlə yenidən küçələrə çıxdılar. Görünür indi hər şey yaxşı olacaq.
Depressiyadan çıxmağın ən Təsirli 10 Yolu
Depressiyadan çıxmağın ən təsirli 10 yolu 1. Həyatınızın qayğısına qalmayın, başqasının həyatına fikir verin. Birinin xətrinə özünüzü qurban verin, tercihen özünüzü tamamilə unudaraq səylə qurban verin. Başqasının da bir şey istəməsi ilə müqayisədə ehtiyaclarınızın o qədər də vacib olmadığını unutmayın.
