2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
1 -ci hissə
Müəllifdən:
Bu gün hamımız uğurdan narahatıq. Bu yazıda, müvəffəqiyyətin nə olduğunu, hər birimizin həyatda uğur anlayışını necə təyin etdiyini və buna necə nail ola biləcəyini anlamaq üçün toxunuşları təsvir etməyə çalışdım.
Şübhəsiz ki, dövrümüzdə çoxları uğur arzusunda olur. Təəssüf ki, uğur üçün reseptlər həmişə işləmir. Hər il yüzlərlə yüksək ixtisaslı mütəxəssis Moskva Dövlət Universitetini, Harvardı, Oksfordu bitirir, ancaq onlardan yalnız bir neçəsi həqiqi uğur qazanır.
Uşaqlıqdan bəri yalnız uğur və uğurlu insanlar haqqında eşidirik. Bu gün, bir qayda olaraq, müvəffəqiyyət maddi rifahla əlaqədardır. Ailədəki söhbətlər, əsasən pul haqqında. Təhsilə, dərmana, sonda markalı geyimlərə çox baha başa gəlir. Keyfiyyətli bir xidmət istəsək nə olar? Bunun üçün də ödəməlisiniz, üstəlik də xeyli miqdar …
Yaz aylarında məni nənəmi görməyə kəndə göndərirlər və qonşu evdən Kolka Kanar adalarına getdi. Yavaş -yavaş Kolkaya paxıllıq etməyə başlayıram, ona nifrət edirəm. Və mənim üçün ən pis şey valideynlərimdən utanmağa başlamağımdır. Valideynlər səhərdən axşama qədər işləyirlər ki, qardaşımla mənim heç olmasa minimum qida və paltara ehtiyacımız olmasın. Onlar, valideynlər, eyni zamanda ağıllı bir oğlan və əla tələbə olaraq yaxşı bir instituta girib yaxşı təhsil ala biləcəyimi xəyal edirlər ki, bu da yaxşı pul qazanacağım deməkdir. Valideynlərimin mənim vasitəmlə xəyallarını gerçəkləşdirmək istədikləri ortaya çıxdı. Amma bunlar mənim istəklərimdir, mənim istəklərim deyil. Musiqi yaratmaq və ya aktyor olmaq istəyirəm. Ancaq valideynlərimə və bütün dostlarıma görə, bu peşələr böyük dividend gətirmir.
Mənə elə gəlir ki, həyatınız üçün bir strategiya qurmadan və hədəflərinizi düzgün təyin etməzdən əvvəl, yalan deyil, xəyali arzularınızı öyrənmək vacibdir. Pul hesabında milyonlarla pulu olan insanların, pulun əsl sevinc və xoşbəxtlik gətirmədiyini başa düşərək həyatlarını narkotik, alkoqol səbəbiylə sonlandırdıqları və "təpənin üstündə" nə qədər hadisələrimiz olub. Mayora, "qızıl" gəncliyə baxın. Şevçukda xatırlayın: "Arzu edəcəkləri başqa bir şeyləri yoxdur" əlavə edəcəyəm - və artıq yaşamağa ehtiyac yoxdur, bir çoxlarının taleyi acınacaqlıdır. Baş nazirin oğlu, böyük Margaret Thatcherin oğlu Kennedy qəbiləsinin izləri …
Belə bir məsəl var:
Dörd insan məqsədlərinə doğru uzun və çətin addımlar atdılar, həvəslə uğur qazanmaq istədilər. Uzun müddət, uzun illər gəzdilər və bu müddət ərzində bir çox çətinliklərdən keçərək, əlbəttə ki, çox dəyişdilər. Sonda tükənmişdilər və o anda onların yolunda aşılmaz bir maneə yarandı. Dostlardan biri, ən zəifi, artıq bacarmadığını söylədi, dönüb getdi. Bir başqası bu maneəni necə keçmək lazım olduğunu axtarmağa başladı. Üçüncüsü, irəli getməyə və maneəni pozmağa qərar verdi. Və yalnız dördüncüsü hündür bir ağaca dırmaşdı və hündürlükdən hədəfinə baxaraq, birdən -birə çalışdığı məqsədin əslində artıq onu maraqlandırmadığını anladı. Sonra başa düşdü ki, böyük bir məqsəd qoymadan və ona çatmağa çalışmadan əvvəl əvvəlcə özünü anlamalısan və sonra məqsəd dəyişə bilər.
Özümüzə, öz gücümüzə inanaraq, daxili istəklərimizi həyata keçirərək, qarşımıza real məqsədlər qoyacağıq və əsl uğur qazanacağıq.
Hissə 2. Kontur
Müəllifdən:
Belə bir ifadə var: "Haradan başlayacağınızı bilmirsinizsə, əvvəldən başlayın". Ancaq əvvəldən başlayaraq, haradan başlayacağınızı bilmədiyiniz zaman deyil, həm də başa düşmək istədiyiniz zaman məna verir. Əvvəlcə özünüz. Həm də, məsələn, müvəffəqiyyətə səbəb olan şey. Axı, yalnız mahiyyətimizi dərk edərək uğur qazana bilərik.
Əvvəlcə "uğur" sözünün mənalarını nəzərdən keçirək: bu işdəki uğur, bir məqsədə çatmaq, bir hərbi əməliyyatda qələbə. Uğur sözünün özünün qədim rus kökləri var və "oxumaq" (vaxta sahib olmaq) felindən gəlir, məsələn - "tələsik hərəkət etmək", "töhfə vermək", "inkişaf etmək" və çox sonra əldə etdiyimiz mənanı əldə etdi. bu gün istifadə edin.
Yeri gəlmişkən, "uğur" anlayışı Qərbdə və mədəniyyətimizdə fərqlidir. Əgər Qərbdə Müvəffəqiyyət hər şeydən əvvəl maddi rifah, sərvət, karyeradırsa, mədəni kodumuzda Müvəffəqiyyət elmi biliklərdəki uğurlar, insanlara hörmət, hərbi qələbələr deməkdir. Qərb zehniyyətinə sahib olan insanlar, anlaşılmazlıqla üzləşən insanlara münasibət göstərirsə və bəzən onları hörmətsiz hesab edirsə, ölkəmizdə onlara həmişə rəğbətlə yanaşırlar. Yəni, belə çıxır ki, əgər bir insanın maddi və maliyyə dəyərləri varsa, deməli, o var görünür və kimdə yoxdursa, heç nəyi təmsil etmir, yoxdur. Bu tendensiya bu gün istehlakçı mədəniyyətimizə tətbiq olunur.
Və bu mülkiyyət məsələsi çox vacibdir. Mədəniyyətdəki dəyişikliklər dildə əks olunur. "Bir problemim var" deməyə başladıq, halbuki "narahatam" deyə bilərsiniz. Ya da "yata bilmirəm" deyə bilərsiniz, biz isə "yuxusuzluğum var" deyirik. Onsuz da danışma səviyyəsində həyatımızda yüksək dərəcədə yadlaşma var. "Narahatam" deyəndə - Mənlik ön planda, yəni "problemi həll edə bilərəm". Və "bir problemim var" deyəndə, bu problem ön plana çıxır və mənlik arxa plana keçir. Belə çıxır ki, problem mənə məxsusdur, özümü "problemə" çevirdim.
Yuxusuzluq vəziyyətində diş ağrısı kimi bədən hissləri deyil. Yuxusuzluq ruhun, ruhun vəziyyətidir. "Yuxusuzluğum var" desəm, yuxuya getməyimə mane olan narahatlıq, qorxu, gərginlik, narahatlıq hissindən qurtulmaq və ruhi bir fenomenlə sanki bir simptom kimi mübarizə aparmaq istəyimi ortaya qoyuram. fiziki vəziyyətlər. Və "yata bilmirəm" və ya "yaxşı yatmıram" desəm, yuxusuzluğun bəzi qorxuların, narahatlıqların əlaməti olduğunu və bunları həll etməli olduğunu və yuxu dərmanları ilə məşğul olmamağı başa düşürəm.
Uğur əldə edərkən, "sahib" yanaşması olan insanlar, mülkə, mülkə sahib olaraq dünyaya, təbiətə aiddir. Və "olmaq" yanaşması olan insanlar dünyanın, təbiətin bir hissəsi olmaq üçün yaşamağa çalışırlar.
Sizə bir nümunə verim. Çəmənlikdə gözəl bir çiçək böyüyür. "Sahib olmaq" yanaşması olan bir insan, gözəlliyindən zövq almaq üçün bir çiçəyi götürəcək, "olmaq" yanaşması olan bir adam bir çiçəyi öldürməyəcək, onu çıxarıb gülün gözəlliyini düşünəcək. təbiətdə, yəni "var olmağa davam edəcək" (və hətta xoşbəxt ola bilər), sahib deyil.
Həqiqətən xoşbəxt bir qadın "xoşbəxt bir evliyəm" deməyəcək, "xoşbəxt evliyəm" deyəcək. "Səni çox sevirəm" deyə bilmərik, çox yöndəmsiz və mənasız səslənir ("hisslərim var" ilə müqayisə et). Axı, Eşq sahibi ola biləcək bir şey deyil, mövzusu insanın özü olan bir daxili fəaliyyətdir. Sevə bilərəm, aşiq ola bilərəm, amma sevməkdə heç bir şeyim yoxdur. Əslində nə qədər az olsam, bir o qədər çox sevə bilərəm.
Uğura can atan insanları iki kateqoriyaya bölmək olar: mükəmməlçilər və optimalistlər. Mükəmməllikçi uğursuzluğu inkar edir, uğur naminə dostlarını, ailəni aşa bilər. Və qaydaya uyğun hərəkət edir: "Məqsədinizə çatmısınızsa, qəhrəmansınız, yoxsa məğlub olursunuz". Ancaq həqiqətən uğur qazandıqda dərhal dəyərdən düşür və məyus olur və növbəti hədəf üçün eyni yarışa başlayır. Optimalist isə hər zaman uğursuzluğunu etiraf edə bilər, mənfi emosiyalardan qaçmır, uğuru bir proses kimi qəbul edir və buna nail olmaq prosesindən zövq alır. Və buna çatanda sevinir və uğurdan zövq alır, bunu əməyinə layiq bir mükafat olaraq qəbul edir.
Hər şeydən əvvəl özünüzü axtarın, özünüzü bacarıqlı bir mütəxəssis tapın, məqsədlər qoyun, proseslər qurun, prosesdən zövq alın və uğur qazanın …. uğur öz -özünə gələcək!
Bu yazının birinci hissəsində məqsədlər qoymadan əvvəl özünüzü başa düşməyin və əsl arzularınızı öyrənməyin vacib olduğunu yazdım. İndi müvəffəqiyyətə səbəb olan konturları təsvir etməyə çalışdım. Növbəti hissədə müvəffəqiyyətə necə nail olmaq və onu saxlamaq barədə yazmaq istəyirəm.
Hissə 3. Addımlar
Müəllifdən:
Özünüzü necə dəyişdirəcəyiniz və uğur qazanmağınız barədə son fikirlər. Bu məqalə kiməsə kömək etsə sevinərəm!
Uğura aparacaq addımları formalaşdırmağa çalışaq:
· Başlamaq üçün ən vacib şeyə diqqət yetirin. Nə əldə etmək istəyirsiniz: əzələ kütləsi qurun, ortaq tapın və ailə qurun, 6 sıfırla bir məbləğ qazanın, bir ev tikin, imtahanda ən yüksək balı alın və ya bəlkə uğurlu bir iş qurmaq, xeyriyyəçilik etmək işləmək və kimsə sadəcə maşın almaq istəyir.
· Nüfuz, dürüstlük - bu keyfiyyətlər uzunmüddətli müvəffəqiyyət üçün qərarlı olsanız lazımdır. Axı, dürüstlük inamı doğurur. Etibarla birlikdə tanınma və maliyyə uğuru gəlir.
· Öz qaydalarınızı yaratmağa çalışın. Bu, mövcud olanları pozmaq demək deyil. Ancaq mümkün olanları genişləndirməliyik.
· Yalnız özünüz üçün işləməməyə çalışın və yalnız öz rifahınızı düşünün. Heç kim, ilk növbədə öz uğuru və rifahı ilə maraqlanan biri ilə işləməkdən zövq almayacaq.
· Öz şansınızı yaradın - fürsətlər yaradın və onlardan ağıllı istifadə edin.
· Başqalarına kömək et, onlar da sənə kömək edəcəklər.
· Düşünülmüş bir məqsədə doğru səbirlə irəliləməyə davam edin. Dərhal yeriyə bilməyən uşaq səylərindən əl çəkərsə, heç vaxt yeriməyi öyrənməz. Davam edin və məqsədinizə çatın.
· Müvəffəqiyyətli insanlar tapın və onlarla dost olun, bu daimi və sabit müvəffəqiyyətə alışmağınıza kömək edəcək.
· Uğursuzluqlardan ağıllı nəticə çıxarın, öyrənin.
· Məsuliyyət götür və bunu götürməkdən qorxma.
· İnadkarlıq göstərin, uğursuzluqları dəf edin - "ulduzlara tikan vasitəsilə".
· Qorxularınızı, etibarsızlıqlarınızı dəf edin.
· Sevdiyiniz bir işi tapın və sevinclə edin. Zəhmətkeş olun, işgüzar olmayın.
· Pul üçün deyil, sevgi üçün uğur qazan. Ortağınızı, uşaqlarınızı, valideynlərinizi, ətrafınızdakı dünyanı bütün təzahürlərində sevmək …
· İşə yaramadıqda səbirli düşünülmüş bir məqsədə doğru irəliləməyə davam edin.
· Özünüzə suallar verin: “Niyə əvvəl uğur qazana bilmədim? Niyə yenidən cəhd etməyəsiniz, amma fərqli bir şəkildə? Niyə indi başlamırsınız?"
· Sahənizdə yaxşı, savadlı bir mütəxəssis olun: müvəffəqiyyət əldə etmək üçün daim öyrənməlisiniz, yeni biliklər əldə etməlisiniz. Dəyişməyinizə kömək edəcəklər. Dəyişməklə hərəkət etməyə başlayacaqsınız və tezliklə qazanacaqsınız.
Unutmayın, mükəmməllik yalnız muzeylər üçündür. Hərəkətinizə indi başlayın. Arzu et və et!
Sizə uğurlar!
Damian Sinaisky, psixoanalist terapevt, məşqçi
Tövsiyə:
Tənqid Edin, Daha Yaxşı Hiss Edəcəksiniz
"Küçə əyilir, dilsiz, Onun qışqırmağa və danışmağa heç bir şeyi yoxdur. " V.V. Mayakovski Elə peşələr var ki, insanın ucadan vacib bir şey söyləməsinə ehtiyac yoxdur. Bilirsiniz, səssiz olanlar, maşının yanında durun, detalları doğrayın, bəlkə narazılığınızı həm çapda, həm də "
Uğur Və Xoşbəxtlik Duyğularınızın Fərqinə Vararaq Təyin Olunur
Bir insan duyğuları təkcə tez -tez deyil, hətta düşündüyümüzdən daha çox yönləndirir. Psixoloq John Gottman və həmkarları, yeniyetməliklərinə qədər dörd yaşlı uşaqları olan ailələri təqib etdilər. Gottman, valideynlərin və uşaqların emosional vəziyyətlərdə necə ünsiyyət qurduqlarını, hansı səhvləri etdiklərini və hansı problemlərdən qaça biləcəklərini anlamağa çalışdı.
Necə Hiss Etməli, Hiss Etmirsənsə - 3 Məsləhət
Duyğuların olduğunu, gözəl və xoş olduğunu bilsəniz nə etməli, amma hiss etmirsinizsə, içində nə olduğunu anlamırsınız. Onlar haqqında çox şey deyə bilərsiniz, amma içəridə heç bir doldurma yoxdur, heç bir hiss yoxdur. Əlbəttə ki, həssas olmadığım / həssas olmadığım qənaətinə gələ və onunla yaşamağa davam edə bilərsiniz.
Niyə Hiss Etdiyimizi Hiss Edirik. Qadağan Edilmiş Və Icazə Verilən Hisslər
Həyat ssenarisi - bu "şüursuz bir həyat planı" dır. Doğuşdan yazmağa başlayırıq, 4-5 yaşında əsas məqamları və məzmunu müəyyənləşdiririk və 7 yaşına qədər ssenarimiz artıq hazırdır. Hər hansı bir yazı kimi, bir başlanğıcı, ortası və sonu var.
Sistem Bürclərindəki əvəzedicilər üçün Təlimatlar: Hiss Edin, Düşünməyin
Bürc qrupunun hər hansı bir üzvü, bürcünü edən şəxs tərəfindən seçildiyi təqdirdə, Bert Hellinger metoduna görə sistem bürcünün əvəzi ola bilər . Bəs, əvəzedici olmağınız seçilsə nə olar? 1. Unutmayın - imtina edə bilərsiniz. Təklif olunan rolun bir növ sizin üçün xoşagəlməz olduğunu hiss edirsinizsə və ya sizin üçün çox çətin olacağından qorxursunuzsa (və çox vaxt bunun şəxsi bir şeylə əlaqəli olduğunu bildirirsə) - həmişə "
