2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir çoxumuz həyatımızda bir şeyi dəyişdirməyə çalışırıq - Bazar ertəsi günü idmanla məşğul olmağa; nifrət əlaqəsini kəsmək; artıq müəyyən bir oğlan / qız növü ilə tanış olmamaq; gözlədiyinizi deyil, istədiyinizi etməyə başlayın; başqalarının tənqidlərinə cavab verməyi dayandırın və s. Ancaq yeni bir gün doğur və yenə də sevmədiyimiz şəkildə həyat yaşayırıq.
Dişimdə bir şeyin səhv olduğunu hiss etsəm, diş həkiminə gedirəm. Ancaq ruhunuzda bir şeyin səhv olduğunu hiss edirsinizsə, yalnız bir neçəsi psixoloqa müraciət etmək qərarına gəlir.
Bu müqavimətin səbəbi nədir?
Birincisi, ölkəmizdə uzun müddətdir ki, yalnız psixiatrlar daxili dünyanın problemləri ilə məşğul olurlar və hətta sonra - təzahürlərinin ağrılı bir formasında. Buradan insanların əksəriyyəti, tərkibində "psi" olan hər şeyin anormal olduğu fikrini formalaşdırdı - mütləq bir xəstəxana, diaqnoz və həb ilə əlaqəlidir. Və yenə də - güclü utanc və qorxu ilə - kimsə öyrənsə nə olar! İnsanlar vəziyyətlərini həddindən artıq dərəcədə uzadırlar - yuxusuzluq; adi həyatın öhdəsindən gəlməyinizə imkan verməyən əsəb gərginliyi; çaxnaşma pozuqluğunda həyat məhdudiyyəti. "Psi" yə müraciət etməkdənsə əziyyət çəkməyin daha yaxşı olduğunu ümid edərək!
Digər həddindən artıq psixoloji yardımın və psixoterapiyanın devalvasiyası, bir növ artıqlıqdır, bu fəaliyyəti ekstrasensor qavrayış kateqoriyasına aid edir. Niyə psixoloqa müraciət etməliyəm? Nə absurdluq! Özünüzü məcbur edə, aşa, iradə inkişaf etdirə bilərsiniz. Üstəlik pulsuzdur. Və ya bir dostunuzla danışın, içki için, fikrinizi yayındırın.
Demək istərdim ki, psixologiya bir elmdir.
Psixoterapevtik təcrübə ilə məşğul olmaq hüququ əldə etmək üçün bir mütəxəssis, əsas ali təhsilə əlavə olaraq - psixoloq, həkim, seçilmiş istiqamətdə uzunmüddətli təhsil proqramı keçməlidir - psixoanaliz, gestalt terapevti, psixodrama və s.. nəzəri biliklərə və praktiki iş üsullarına yiyələnmək.
Hər istiqamətdə bir psixoterapevt müştərinin hər hansı bir çətinliyi ilə işləyə bilər. Yalnız bunu etmək istiqamətindən asılı olaraq fərqli yollarla olacaq.
Bundan əlavə, gələcək psixoterapevt öz uzunmüddətli psixoterapiya kursunu keçməlidir (orta hesabla, təxminən 2 il sistematik psixoterapiya). Bu, öz çətinliklərinizlə məşğul olmağa və onları müştəri ilə işə daxil etməməyinizə imkan verir. Peşəkar bacarıqlara yiyələnən psixoterapevt onları aparıcı təlimçilərə nümayiş etdirməli və bu bacarıqların qəbul edilmiş standartlara uyğunluğunu təsdiq edən sertifikat almalıdır.
Həmkarları arasında bu prosedur ilə onu öz cəmiyyətinə qəbul edən bir mütəxəssisin akkreditasiyası prosesi də var.
Bütün bu mərhələləri keçdikdən sonra belə, psixoloq-psixoterapevt nəzarətçi ilə əməkdaşlıq edərək peşəkarlığını qorumağa davam edir. Daha çox təcrübəyə malik olan və müəyyən bir müştəri ilə işləməkdə mövcud çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edən həmkarım (məxfilik prinsipinə riayət etməklə).
Beləliklə, bir psixoloq-psixoterapevt, təcrübəsinin başladığı anda 10 illik təhsil təcrübəsi olan bir mütəxəssisdir. Əsərində elmi, praktiki biliklərə güvənir və mistik sehrli hərəkətlərlə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Psixoterapiyanın həmişə iki iştirakçının - psixoloq -psixoterapevt və müştərinin işi olduğunu vurğulamaq vacibdir. Müştərinin fəal iştirakı olmadan heç bir peşəkar mütəxəssis sizə dəyişikliklər vəd etməyəcək.
Yuxarıdakı məlumatlara əsasən, bir mütəxəssis seçərkən diqqət edilməli olan aşağıdakı məqamları vurğulamaq olar:
- təhsil - əsas psixoloji təhsili olan bir şəxs psixoloji məsləhət xidmətləri göstərə bilər - qısa müddətli izahlı söhbətlər, artıq deyil. Psixoloq-psixoterapevt 4-5 il çəkən əlavə təhsilə malikdir. Qeyri-əsas universitetlərdə (4 ay ərzində psixoloq-psixoterapevt) qısamüddətli təlim layihələri ilə sizi xəbərdar etmək lazımdır;
- Psixoterapevt ilk görüşdən sonra sizi bütün suallarınızın öhdəsindən gələcəyinə inandırsa diqqətli olmalısınız. İş perspektivlərini müəyyən etmək üçün ən azı 3-5 görüş lazımdır. Yaxşı bir mütəxəssis, işdəki iştirakınızı xatırlatacaq;
- yaxşı bir mütəxəssislə işləmək ucuz deyil, çünki Belə olmaq üçün təhsilinə 10 illik zəhmət və pul xərcləməli, işinin baş verdiyi şərtləri ödəməli, bir rəhbərə və yeni təlim proqramlarına baş çəkərək peşəkarlığını qorumalı idi;
- psixoloq-psixoterapevt seçərək başınızın üstündəki emosional reaksiyanıza üstünlük verin. İnanın - o olacaq;
- sürətli dəyişikliklər gözləməməyi unutmayın. Daxili dünyanızdakı keyfiyyət dəyişiklikləri uzun sistemli, birgə işin nəticəsidir.
Tövsiyə:
Bir Mütəxəssis Seçmək üçün 5 Addım
Psixoloqun necə seçiləcəyinə dair bir çox məqalə və müzakirə var. Bütün tərəflərin razılaşdığı bəzi məqamlar var. Qızğın müzakirələrə səbəb olanlar da var. Ancaq ilk dəfə qazan-qazan seçimini təmin edəcək heç bir həll yolu yoxdur və düşünürəm ki, olmayacaq.
Özünütəşkilatın Köməyi Ilə Istənilən Yaşda Xəyalları Necə Həyata Keçirmək Olar?
Bir dəfə ən mütəşəkkil insan olmadım və həyat "qarşılığında mənə cavab verdi". Bu gün, əlli yaşımda, çox vaxt iyirmi yaşımdan çox xoşbəxtəm, əsasən şəxsi özünütəşkil etmə sayəsində. Görək özünütəşkilat nədir? Özünü təşkil etmək -bu, intizam, özünü tərbiyə etmək, bacarıq əldə etmək və verilən tapşırıqları yerinə yetirmək üçün qurulmuş vərdişləri inkişaf etdirməklə iradənin, zəkanın inkişafıdır.
Psixoloqun Köməyi Nədir?
Çox vaxt psixoloqun köməyi ümumi pratisyenin işi ilə müqayisə olunur - bir resept yazacaq və hər şey yoluna düşəcək, cərrah işi olan biri xəstəni narahat etməsin deyə kəsəcək. Psixoloqa müraciət etmək çox vaxt bir keşişin etirafı ilə müqayisə olunur.
Həyatınızı "yanıb Sönən" Köməyi Ilə Necə Dəyişdirmək Olar
Bir insanın taleyi, şüursuz vəziyyətdə yaşayan ssenarilərin və münasibətlərin yerləşdirilməsidir. Həyatda olan hər şey, bütün problemlər, uğurlar, uğursuzluqlar, qələbələr və məğlubiyyətlər, şüursuz hərəkətlərinizin nəticəsi olaraq, şəxsi şüurlu səylərinizə görə deyil.
Yeni Ili Tək Necə Qeyd Etmək Olar? Mütəxəssis Psixoloq Məsləhətləri
• Əvvəla, sizi təbrik etmək üçün gözlənilmədən heç kimin gəlmədiyinə əmin olmalısınız. Bilmirsən, satış agentləri, hamam, əsl dostlar. Mümkün qədər özünüzü qorumaq üçün NG ilə görüşü başqa bir zaman diliminə köçürməyi məsləhət görürəm. Beləliklə, II nöqtəni yerinə yetirmək ehtiyacından özünüzü xilas edəcəksiniz.
