2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox vaxt özümüzü etibarsızlığımıza görə qınaya bilərik, buna görə ümidsizliyə qapılırıq, günahkar hiss edə bilərik, özümüzə qəzəblənə bilərik, çox vaxt bu cür etibarsızlıq üzündən özümüzü utandıra bilərik.
Bunu niyə edirik? Bu bizə necə kömək edəcək? Bütün bunların, bütün bu tənqidlərin, bütün bu qınaqların, özünüzdən imtina etməyin sizə kömək etdiyini hiss edirdinizmi? Şübhə etdiyim bir şey! Artıq bəzi anlarda özümüzü pis hiss edirik və onsuz da özümüzü çox pis hiss etdiyimiz üçün praktiki olaraq fiziki olaraq özümüzə qalib gəlirik.
Absurd deyilmi? Belə bir münasibətə, özümüzə münasibətə layiqikmi?! Özümüzü sevmiriksə, özümüzü incidiriksə, niyə başqaları bizə hörmət etməli, bizi qiymətləndirməlidir? Özümüzə hörmət etsək, özümüz üçün maraqlı olsaq, özümüzə dəstək olsaq, başqaları da bizə uyğun davranacaq!
Əsas çətinlik, etibarsızlığımızla necə münasibət qurmağımızdadır. Bir şeyə güvənməməyinizə, qeyri -kamil olmağınıza, zaman zaman səhv etməyinizə icazə versəniz, güc qazanacaqsınız!
Bəli və buna niyə qeyri -müəyyənlik demək lazımdır? Bəlkə belə təzahürlərimizi başqa cür adlandırmaq olar? Məsələn, belə vəziyyətlərdə özümə deməyi üstün tuturam ki, bu da bir təcrübədir, bunun sayəsində mən böyüyürəm. Özümə deyirəm ki, bu adi bir şeydir, hər şey həyati əhəmiyyət kəsb edir, mən hər zaman və hər yerdə duyğusuz, duyğusuz, qüsursuz olmaq üçün robot deyiləm …
Özünüzə çürük yaymağın mənası budurmu? Siz utancaqsınız və hətta buna görə özünüzü cəzalandırırsınız: mən qüsurluyam, pisəm!
Özünüzə dəstək olmaq daha yaxşı deyilmi? Bəli, hər kəs mükəmməl deyil, hər kəs zaman zaman utancaqdır, hamı yanılır, mən də hamı ilə eyniyəm!
Bəli, yuxarıda qeyd etdiyim kimi, mən də utancaqam, yanılıram, bəzən sıxılıram. Ancaq özümü nə günahlandırıram, nə də günahlandırıram! Və kimsə səni günahlandırarsa, səni günahlandırar? Düşünürəm ki, ilk növbədə bundan qorxursunuz və səhv etdiyiniz üçün deyil, etibarsız idiniz. Düz deyirəm? Buna görə sizə deyə bilərəm ki, bizi qınayan bu insanlar, sadəcə, belə təzahürlərdən çox qorxurlar, özləri də onları qəbul etmirlər, hər cür şəkildə başqalarından gizlədirlər. Onları daha yaxşı gizlətmək üçün başqasına hücum etmələri vacibdir. Sadəcə olaraq, öz qüsurlarını digərinin üstünə qoyub, digərinin üstünə qoyurlar. Hamısı budur! Onlara rəğbət bəsləyə bilərsiniz! Həqiqətən özünə güvənən insan başqalarına dəstək və anlayışla yanaşır, başqalarını heç nədə utandırmağa ehtiyac yoxdur.
Sözlərimi necə bəyənirsən?
Şərhlərinizi gözləyirəm!
Vladislav Maşin, psixoloq
Tövsiyə:
Ana Ilə çətin Bir əlaqəni Necə Düzəltmək Olar (Şəxsi Bürc Təcrübəsi)
Anamla münasibətlərim nəticə vermədi. O, obyektiv olaraq yaxşı bir qadındır və başa düşürəm ki, mənə yalnız ən yaxşısını arzulayır. Ancaq onun yalnız bir mənzərəsi məni əsəbiləşdirdi və onunla söhbət demək olar ki, qəzəblənməyə səbəb oldu. Təbii ki, özümü idarə etməyə çalışdım.
Bir Uşaq "nəzarətsiz" Olduqda, Bunu Necə Dəyişdirmək Olar?
Övladlarının davranışlarından narazı qalan valideynlər tez -tez psixoloqa müraciət edirlər. Əksər hallarda uşağa baxmağı və valideynləri "toxunulmaz" qoymağı psixoloqa üstünlük verirlər. Bir uşaq "nəzarətsiz" olduqda, bu necə oldu?
Bir əlaqədə Hər şey çətin Olanda Necə Sağ Qalmaq Olar
Axı insanlar çox qəribədirlər. Böyüdükcə də illüziyalarla yaşamağa və sehrli düşüncəyə sahib olmağa davam edirik. Xüsusilə qadınlar. Xüsusilə də eşqdə. XÜSUSİ olaraq aşiq. Nəyə bənzəyir? Hər şeydə özümüzü günahlandırmaq, münasibətləri idarə etmək istəyi və bir ortağa necə "
Bu çətin, əvvəldən çətin Verilən Bir Işdir. Necə Qəbul Edəcəyimizi Bilirikmi?
Dostlar, anlayışımıza aşağıdakı sualı vermək istəyirəm: hamımızın və hər birimizin fərdi olaraq həyatımızın vacib, lakin son dərəcə arzuolunmaz bir hissəsini - istədiyimiz, lakin dəyişdirilə bilməyəcəyini qəbul edə bilməliyik. hər hansı bir şəkildə ?
Sevgidə Ideal Bir əlaqə. Tapmaq çox çətin Və Itirmək çox Qorxunc
Hamımız sevgidə mükəmməl bir əlaqə arzulayırıq. Onları axtarırıq, güvə kimi işığa can atırıq. Çox vaxt yandırılacağımızı, yaralandığımızı, məhv edəcəyimizi başa düşürük və ya əvvəlki təcrübədən artıq bilirik, amma heç nə bizə mane ola bilməz.
