2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Məndən tez -tez soruşurlar: "Tənbəlliklə nə etməli?"
Cavab çox sadədir)
Eybi yoxdur! Tənbəlliklə mübarizə aparmayın! Mənası yoxdur - psixika həmişə qalib gələcək.
Tənbəlliyin bizə mane olduğunu anladıqda necə davranmalıyıq?
Bio Biologiyanı istisna edin.
Sağlamlığınızı yoxlayın: hormonlar sıçrayır və ya hemoglobin düşə bilər, depressiya və ya zehni pozğunluq.
Resistance Müqavimətinizi aradan qaldırın.
Beyin ən qənaətcil orqandır, enerjiyə qənaət etmək üçün hər fürsətdən istifadə edəcək. Və yeni bir şey etməlisənsə, bu onun üçün "dəhşətli dəhşətdir". Daha yaxşı olsa da, pis olsa da, sabitdir. Sinir yolları qurulur, hər şeyi başa düşür, hərəkətlərin sxemi işlənir - niyə bir şeyi dəyişdirmək lazımdır?
📌 Tənbəlliklə səmimi danışın və kompromis tapın.
Tənbəlliyinizin qarşısındakı kresloda oturduğunu düşünün. Bir görüntü yaradın - necə görünür? Soruşun nə demək istəyir? Diqqətlə qulaq asın. Çox maraqlı şeylər öyrənə bilərsiniz.
Tənbəllik mənfi bir faktor deyil. Vücudunuz üçün vacib bir şey təklif edə bilər.
Məsələn, etiraf edir: edilməli olan şey sizin üçün maraqlı deyil; sizi fiziki cəhətdən yorar; emosional olaraq balanssızdır və nəticədə xeyirdən daha çox zərər olacaq.
📌 İndi etmək üçün tənbəl olduğumuz şeyə niyə ehtiyacımız olduğunu anlayın.
Və - diqqət mərkəzində saxlamaq.
Bu yanaşma motivasiyadan fərqlənir - xanım küləkli və dəyişkəndir, bu gün də, sabah da uçdu. Şüur, həyatımızın səbəb-nəticə əlaqələrini daha dərindən dərk etməkdir.
Yourself Özünü sev.
Bütün canım və ürəyimlə, ən incə, sadiq ana kimi - övladı.
Özünüzə qayğı və sevgi ilə yanaşmağa başladığınız anda bütün istəksizlik yox olacaq - axı özünüz üçün yalnız ən yaxşısını istəyirsiniz.
Yeri gəlmişkən, maraqlı bir fakt: tənbəl insanlar tərəfindən həyatlarını asanlaşdırmaq üçün çoxlu ixtiralar edildi.
Bill Qeyts dedi: "Həmişə işləmək üçün tənbəl bir insan axtaracağam, çünki problemi həll etmək üçün bir çox asan yol tapacaq."
Deyirlər ki, heç vaxt tənbəlliyin hücumuna məruz qalmayan insanlar yoxdur. Sizcə bu həqiqətən belədirmi?
Tövsiyə:
Tənbəllik Həyatımızı Korlayan Bir Asılılıqdır
Hər birimiz vərdişlərdən ibarətdir. Hər gün etdiyimiz müəyyən hərəkətlərə öyrəşmişik. Yataqdan qalxırıq, dişlərimizi fırçalayırıq, üzümüzü yuyuruq, səhər yeməyimizi yeyirik və s. Həyatımız bu cür alışqan hərəkətlərdən ibarətdir. Yeni bir vərdiş əldə edən kimi, adi həyat tərzimizdə bir şey dəyişir.
Tənbəllik Tərəqqinin Mühərrikidir
Hər yerdə məhsuldarlıq, vaxt idarəçiliyi, planlaşdırma haqqında qışqırırıq. Bəzən bu o qədər müdaxilə edilir ki, tənbəl olmaq istədiyimiz üçün özümüzü günahlandırmağa başlayırıq, amma bu həqiqətən də pisdirmi? Beləliklə, birdən tənbəlliyin içində olduğunuzu hiss edirsinizsə, suallar verin:
Ruhani Iş Də Işdir! Zehni Tənbəllik özünü Inkişaf Etdirmək üçün Maneədir
İnternet, insan inkişafını yeni səviyyəyə qaldıra biləcək konkret və praktik üsullarla doludur. İstədiyinizi həyata keçirmək və emosiyalarla çalışmaq, minnətdarlıq siyahısı və pozitiv düşüncə, zehinlilik və konsentrasiya texnikası - bütün bu üsullar öz ruhunuzu müalicə etmək üçün vacib və zəruridir.
Tənbəllik: Mübarizə Yoxsa Qəbul?
Tənbəllik … Bu nədir - ölümcül bir günah, yoxsa tərəqqinin mühərriki? Bunu anlamağa çalışaq. "Tənbəllik" sözünün özü latından gəlir. lenus - sakit, yavaş, letargik və ağır işin olmaması və ya olmaması deməkdir. Ancaq ölümcül günahlar siyahısında tənbəllik başqa bir ad altında görünür - Acedia (lat.
Psixoloji Proyeksiya: Necə Fərq Etməli Və Nə Etməli
Proqnozlar daxili materialınızı çıxarır və xarici dünyaya yansıdır. Beləliklə, özümüzü öz daxili aləmimizin şüşəsində görürük və fərqinə varmırıq. Biz insanlar arasındayıq, amma onları görmürük, danışırıq, amma eşitmirik, subyektiv reallığımız hər yerdədir, amma bunun fərqində deyilik.
