2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Son məqaləmə şərhlərdə
Dəstək qrupları. Niyə həmişə kömək etmirlər?
Oxuculardan mənə dəstək verilməyən şəxs haqqında və dəstəkləyici qruplarda moderatorun rolu haqqında məqalələr yazmaq istəkləri gəldi.
Bu gün ilk məqama diqqət yetirəcəyəm.
Belə ki. Dərin bir kömək istəyi ilə gəldiniz, ancaq bir çox səbəbə görə daha da ayrıldınız.
Nə etməli?
Tövsiyələrim nə edilə biləcəyi ilə bağlı olacaq:
1. Qrupdan əvvəl;
2. Qrup zamanı;
3. Qrupdan sonra.
Qrupdan əvvəl.
Qrupda.
Qrupdan sonra
Biz robotlar deyilik, eyni zamanda fərqli reaksiya, fərqli zədələr və bədən siqnallarını və duyğularımızı fərqli anlayışa sahib olan canlı insanlarıq. Təəssüf ki, cinayətkarı izləmək, cavablandırmaq, nə cür kömək istədiyimi başa düşmək həmişə mümkün olmur. Ya da başa düş - başa düşürəm, amma heç kim vermək istəmirdi, verə bilməzdi.
Bu vəziyyətdə özünüzə necə kömək edə bilərsiniz?
- qrupla vəziyyəti bağlamaq və sakitləşmək üçün fərdi məsləhətləşmə üçün psixoloqa müraciət edin;
- bütün hisslərinizi, niyə yarandıqlarını, keçmiş qrupla bağlı bütün nəticələri yazın. Bu vəziyyətdə bu məşq çox kömək edə bilər:
Duyğular yüksəldikdə necə sağalmaq olar?
- Aparıcıya rifahınız, istəkləriniz barədə danışmaq istəyiniz ola bilər. Düşünməyə dəyər:
Nə məqsədlə danışacaqsınız?
Sərhədləri qeyd etmək sizin üçün vacibdirsə, bunu mədəni bir şəkildə edə bilərsiniz.
Aparıcının sizi başa düşəcəyini gözləsəniz, bu anda məyus ola və daha da ağrılı bir şəkildə vura bilərsiniz.
Beləliklə, burada şərtlərə baxmaq lazımdır.
Hər halda, hisslərə reaksiya vermək, yazmaq, danışmaq vacibdir.
Və yaşa!
İnternetin genişliyindən şəkillər.
Bu linkdən onlayn məsləhətləşmə üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz:,
+7 (988) 576-88-85 telefonu ilə şəxsən məsləhətləşmə üçün
(Epidemiya zamanı şəxsən qəbul etmirəm, amma onlayn olaraq aktiv şəkildə qəbul edirəm)
Tövsiyə:
Hər şey Yaxşı Olanda əlaqəni Necə Xilas Etmək Olar. Münasibətlərdə Soyumaq
Çox vaxt müştərilər qarışıqlıq, artıq sevinc gətirməyən əlaqələrdən yorğunluqla gəlirlər. Ayrılmaq istəmədiyiniz vaxtları xatırlamaq çətindir, bir -birinizlə yüngül, şən və xoş idi. Sevinc niyə ayrılır? Bunun bir çox səbəbi var, sizə ən əhəmiyyətlisi - yaxınlıq itkisi haqqında danışacağam .
Birlikdən Asılılıq Və Iktidarsızlıqdan Xilas Olaraq Qənaət Etmək Istəyi
Bəzən özümü gücsüz hiss edirəm. Mənim üçün bu, dözmək ən çətin hisslərdən biridir, çünki burada enerji yoxdur, amma əlbəttə ki, bir şey etmək istəyirəm. Çünki bu dözümsüzlükdən və öz uğursuzluğundan hər yerə qaçmaq istəyirsən: qəzəblə, günahkarlıqla, kinlə, təkəbbürlə - hər yerdə, ancaq burada qalmamaq üçün.
Bir Komanda Necə Qurulmalı Və Ya Insanları Işə Necə Cəlb Etmək Olar (komanda Qurma Təhsili Haqqında)
Bacarıqlarına güvənən və komanda ilə işləyən aşağıdakı saxta inanclara əsaslanan hər hansı bir səviyyəli menecerlərlə görüşmüsünüzmü? Komanda, ordu, müəssisə və ya keçid olsun, eyni qaydalar əsasında qurulur. İşin və intizamın nəticəsindən asılı olmayaraq hamısı bərabərdir.
Dəstək Olmaması Və Dəstək Olmağı Necə öyrəndiyim Haqqında
Bir dəfə küçədə gəzirdim. Və belə bir vəziyyəti müşahidə etdim. 9 yaşında bir oğlan anası ilə birlikdə gəzir. Və nə vaxtsa, uşaq beton səki üzərində sürüşərək diz çökdü. Sərt bir səthə yıxılsan dizin nə qədər ağrılı olacağını təsəvvür edirdim.
Həyatda Dəstək: Harada Dəstək Tapmaq Olar?
Hər bir insanın həyatda dəstəyə ehtiyacı var, amma hər kəs onu almayacaq və verməyəcək. Müəllifin dəstəyinin çox lazım olduğu bir həyat … - Sizə necə kömək edə bilərəm?.. - Sadəcə məni tut .. Onsuz yaşaya bilməyəcəyiniz dəstək 12 yaşım olanda qardaşımla köhnə bir daş ocağının yerində əmələ gələn qayanın ən zirvəsinə qalxdıq.
