2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Münasibətlər fərqlidir. Bəziləri tez qurtarır və insan buna çox əhəmiyyət vermir, heç nədən peşman deyil, düşünmür. Belə bir əlaqəni buraxmaq asandır və ürək onlar üçün ağrımır, ruh yaşamır və düşüncələr çılğın bir sürətlə Ona tərəf tələsmir.
Amma başqaları var. Görünür, bunlar çoxdan tamamlanmışdır. Onlarda həm yaxşı, həm də pis çox şey yaşandı və yaşandı. Ona bir dəfədən çox qayıtdın. Bir şeyi düzəltməyə, hər ikisini dəyişdirməyə çalışdın və ya dəyişdin. Bu münasibətlərə parlaqlıq gətirməyə çalışdın, amma yenə də ağ -qara qaldılar … Ya da həqiqətən hər zaman düşündüyün və səni buraxmayan parlaq işıqlar və zolaqlar var idi. Dost olmağa çalışdın, amma bacarmadın. Görüşməyə, birlikdə yaşamağa çalışdıq, amma yenə də bir şey alınmadı. Bir -birinizə çəkildiniz, ancaq bir müddət sonra görünməz bir qüvvə tərəfindən geri çəkildiniz. Toxunuşda, sözlərdə, görünüşdə o qədər aydın hiss etdiyiniz cazibə zəifləyirdi və o dəqiqələrdə ondan qalanları canla başla başa düşmək istəyirdim. Ümid … Yenilənmə, bərpa üçün. Hər şeydən əvvəl özünüz, onsuz hiss etmədiyiniz bütövlüyünüz. Ancaq onunla hər şey fərqli idi. Onunla sən lazımlı, dəyərli, vacib idin. Onunla həyatı bütün rənglərdə hiss edirsən. Mümkün qədər bu işdə olmaq istəyirdiniz. Daha yaxşı, əbədi.
Bu ümid buraxmır. Sənə elə gəlir ki, dəyişməlisən, yazmalısan, zəng etməlisən və o da orada olacaq. Və bəzən gəlir, sənə dəstək olur, bəzən sadiq gözlərlə sənə baxır, bəzən də laqeyddir, çünki onsuz da başqası var … Amma yenə də sənə dönəcəyinə inanırsan. Dost olaraq, adamın kimi. Axı səni sevirdi, səninləydi. Və bəzən əbədi olaraq yox olur. Və ürəyiniz parçalanır. Ağrıdan, qəzəbdən, inciklikdən. Hər şeyin onunla getdiyini hiss edirsən. Yaralı ürəyiniz və təlaşlı ruhunuzla birlikdə bir hissənizi, duyğularınızı dəstəkləyir. Bütün həyatınız onunla getdi.
Daxili boşluğunuz Onunla doludur. Onun haqqında düşünürsən, yuxuya gedirsən və oyanırsan. Şirkətdə və ya tək olanda. Duşda yuyanda, yemək yeyəndə, telefonu götürəndə və ya tanış bir mahnı eşidəndə … Sənə elə gəlir ki, bu hekayəni unutmaq olmur, dişləri kənara qoyub. Və sizə elə gəlir ki, bunu xatırlamalısınız. Axıra qədər sadiq olmalıdır. Hətta başqa yollarla da olsa. Ancaq səhv bir şey etdiyinizə görə əzab verən günahkarlıq hissi, yerinə yetirilməmiş ümidlərə görə peşmançılıq, ona qarşı inciklik, eyni zamanda bağışlanma - bütün bunları ağlınızda saxlayırsınız.
Bu, sənin öhdəsindən gəlmək çətin olan bir növ dözülməz həyəcana və gərginliyə səbəb olur. Nədənsə, artıq süni şəkildə özünüzü 99% fantaziyaya çevrilmiş bu münasibətlərdə saxlayırsınız. Bütün bu hallar "ikiyə", musiqi, "sənin" mahnıların, yeməklər, bütün bu sevimli hekayələr həyatını doldurur. Qəsdən özünüzü onlarla doldurursunuz, çünki bu olmazsa, boşluq olacaq. Özünüz və başqaları üçün lazımsız, gerçək olmayan, dəyərli olmayan, maraqsız çıxacaqsınız.
İndi bu vəziyyətə digər tərəfdən baxın. Bütün bu müddət ərzində əlaqənizi ən yaxşı və ən bənzərsiz olaraq düşünərək onu ideallaşdırdınız. Ən bacarıqlı rəssam olaraq bunları parlaq rənglərlə boyadınız, hekayələrinizi həyatınızdakı ən əhəmiyyətli hadisələrə çevirdiniz. Bütün bunları bu qədər parlaq rənglərlə bəxş etdiyiniz, harada solğunlaşdınız, rəngsiz oldunuz? Bu fantaziyalarla vidalaşmaq və yerinə yetirilməyən xəyallar haqqında düşünməyi dayandırmaq istəyirsən? Başqa bir təcrübə əldə etmək istəyirsinizmi - yaxınlıqdakı başqa bir insanın iştirakı olmadan özünüzün dəyəri, həyatınızla maraq? Unutma ki, hər zaman bir seçim var.
Tövsiyə:
Boşluq Metodu Ilə Işləyin: PUL (təcrübədən Nümunə)
İnsanlar pul mövzusunda bir psixoloqa gəldikdə, əksər hallarda istəklər ümumiləşdirilərək iki varianta endirilə bilər. Fərqli modifikasiyalarda birinci seçim belə səslənir: “Qazana bilmirəm », « Necə qazanacağımı bilmirəm », « Çox qazanmıram », « Həmişə pulum çatmır "
YAZHPSYCHOLOGIST Və Ya Peşəkar Boşluq Problemlərimizin Həllinə Mane Olur
Buna baxmayaraq, ictimai qavrayışda bir psixoloqun öz "problemləri" olmamalı və əgər varsa, bunları tamamilə həll etməli və Zen və ya Nirvana kimi bir şeydə yaşamağı öyrənməlidir - duyğusuz, olmadan "çətin günlər", narahat olmadan, ağrısız, stresssiz.
Sən Kişisən! Sən Etməlisən
Sevilən birinin vəzifə hissinə nə qədər az müraciət etsəm, xoşbəxt bir münasibət qurma ehtimalımın artdığını niyə düşünürəm? Evliliyin pozulmasının yalnız bir səbəbi var. Qalanlar onun törəmələridir. Şüurumuzda bir əlaqənin necə olması, necə inkişaf etməsi, qarşılıqlı hüquq və öhdəliklərin açıq bir dərəcəsi, müəyyən bir sevgi standartı haqqında aydın mənalar və fikirlər var.
Mən Səni Sevirəm. Menim De Sen Yoxsan
Qarşılıqlı olmayan sevgi haqqında və bir qayda olaraq sevgilidən çox şey yazılmışdır. Sevgi naminə fədakar və qeyd -şərtsiz, əziyyət çəkən və susuz olan hər şeyə hazırdır. Bu çox sevgilinin obrazı romantik və simpatikdir, mədəniyyətimizdə "
Boşluq Haqqında Düşüncələr
Boşluq … İçəridə yaşamaq məcazi mənada ümidsizlik, ağrı, qarışıqlıq, ümidsizlik ilə əlaqələndirilir - fərqli bir depresif təcrübə spektri. "Boşluqdan qurtul" - nə qədər paradoksal görünsə də, terapiya üçün ən çox müraciət edilənlərdən biridir.
