2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bunun üçün bir neçə tövsiyə var
1. Həyatdan həqiqətən nə istədiyinizin siyahısını tərtib edin
Məşqçilik ehtiyaclarınızdan və dəyərlərinizdən qaynaqlanan aydın şəkildə müəyyən edilmiş məqsədləriniz olduqda daha yaxşı işləyir.
Özünüzü və özünüzü xatırlayın. Hər dəfə özünüzü xatırlayanda özünüzə suallar verin. Özünüzə "Özünüz üçün!" Dəftəri alın)) Və ya telefonunuzda qeydlər edin.
İstəkləriniz və niyyətləriniz haqqında çox aydın deyilsinizsə və ya ümumiyyətlə aydın deyilsinizsə, bunları məşqçi ilə təkbətək bir işdə müzakirə edə bilərsiniz.
2. Özünüzü yeni bir şəkildə tanıyın
Müştərilərin çoxu müəyyən bir məqsədə çatmaq üçün məşqçilərə müraciət edir və çox vaxt və diqqət bu məqsədlərə həsr olunur.
Ancaq SİZİN başqa bir tərəfiniz var. Hələ görmədiyiniz və ya hələ görmək istəmədiyiniz. "Çılğın, dəli, çılğın" məqsədyönlü dünyamızda tez-tez gizlətməli olduğumuz incə, emosional, hiss hissidir.
Dərslər zamanı Özünüzün yeni tərəflərini kəşf etsəniz və hədəflərinizin həqiqətən kim olduğunuzla necə uyğun olduğunu başa düşsəniz, bu çox gözəldir.
Bu kəşf prosesi təbii olaraq baş verir, tələsməyin heç bir mənası yoxdur; sadəcə bunun baş verəcəyini bilin.
VƏ Şəxsi və peşəkar inkişaf - fərqli bir xüsusiyyət məşqçilik.
3. Sıx işlərə hazır olun
Başlarkən, sizdən çox şey tələb olunacağına hazır olun. Siz özünüz, vaxtınız, istəməməyiniz və hərəkətləriniz.
Həyatınızın dəyişə biləcəyiniz aspektlərini yenidən modelləşdirməyə hazır olmaq üçün yeni yanaşmalarla sınağa hazır olmağınız vacibdir.
Həm şəxsi, həm də peşəkar olaraq daha dolğun və daha dolğun bir həyat yaşamağınıza kömək edəcək; yaşayın, təbii olaraq bəxş etdiyiniz şeylərdən maksimum istifadə edin və həyatdan zövq ala biləcəyiniz qədər zövq alın.
hazır ol:
- ətrafınızdakı dəyişikliklərə
- həyatınızdakı bütün stres mənbələrindən qurtulun
- davranışınızı və bəzi vərdişlərinizi dəyişdirin
- yeni qabiliyyət və istedadlar kəşf edin
- qarşınıza çox böyük məqsədlər qoyun
- nə olursa olsun, yalnız həqiqəti söyləməyə başlayın
- dözdüyünüzə dözməyi dayandırın
- sınayın, yenisini sınayın
- şəxsi standartlarınızı yüksəldin
- digər insanlardan gözləntiləri aradan qaldırmaq
- vaxtınızı nəyə sərf etdiyinizi yenidən nəzərdən keçirin
- fikirlərinizi yenidən nəzərdən keçirin və bir dəfə mühakimələr və bəzi inanclar verin
- hər hansı bir problemi həll etmək üçün dəstək və kömək istəyin
- insanlarla daha yaxşı davranmağa başlayın
- başlayın, nəhayət, ÖZÜNÜZÜ SEVİN VƏ QİYMƏTLƏYİN!
4. Əvvəlcədən hazırlanmış siyahı ilə dərsə gəlin
Bir notebook, notebook, telefon, planşet ola bilər …. Əsas odur ki, müzakirə etmək, həll etmək və üzərində işləmək istədiyiniz sualların, istəklərin, tapşırıqların siyahısına malik olasınız. Bu siyahıya daxil edin:
- onların uğurları
- onların kəşfləri
- gördüyünüz işlər və həll olunan məsələlər haqqında qeydlər
- qarşılaşdığınız problemlər və onları necə həll etdiyiniz
- müzakirə etmək istədiyiniz vəziyyət.
5. Cəsarətli olun! Hərəkət edin
Günün 24 saatı, həftənin 7 günü, ildə 364 gün (yaxşı ki, bir gün özünüzdən istirahət günü olsun) özünüzlə olun.
Özünüzə bağlı olun. Özlərinə Diqqətli. Həqiqətən kim olduğunuzu öyrənin.
Tövsiyə:
Bağımlı Bir əlaqəni Necə Yaxşı Bir şəkildə Bitirmək Olar? Texnika
Bu texnikanı, mənim fikrimcə, asılılıq əlaqələrini kəsmək üçün istifadə etmək yaxşıdır. Ən son məsləhətləşmə üçün gözəl, şirin bir gənc qızım vardı. Gəlin ona Məryəm deyək. Maşa həqiqətən münasibətlərini birdən -birə kəsən oğlana, sosial şəbəkədə onu bloklayan şəxsə bir şey sübut etmək istədi.
Bir əlaqəyə Necə Etibar Etmək Olar? Heç Bir şəkildə. Amma Bu Lazım Deyil
Bu "inam?" Sonsuz inilti. və "qorxmamaq üçün kaaak?" - infantilizmdən. Kor olsanız və bir bələdçi tərəfindən idarə olunarsa, etibar etməlisiniz. Yaşamaq üçün dəstəyə ehtiyacınız yoxdursa, zəmanətlərə ehtiyacınız yoxdur, qismən etibar kifayətdir.
Mövcud Məşqçilik Və Ya İşdə Yaxşı Həyat Necə Alınır. A. Langle Tərəfindən Açıq Mühazirə
Mənbə: Alfried Langle tez -tez Rusiyaya gəlir və görünür, rus ləngliyini çoxdan bilir. Buna görə də, 20 dəqiqə gecikmişəm, yenə də başlanğıcla ayaqlaşıram. Böyük "axın" auditoriyası artıq doludur, əlavə stullar gətirilir. Tezliklə tərcüməçinin müşayiəti ilə müəllimin özü görünür.
Köhnə Problemləri Yeni Bir şəkildə Necə Həll Etmək Olar? Ailə Bürcləri Metodu
Ailə bürcləri metodunun özünəməxsusluğu, dərin şüursuz səviyyədə ən qarışıq və ümidsiz vəziyyətlərə - təkrarlanan həyat ssenariləri, çətin talelər, ölümə doğru hərəkət, xroniki xəstəliklər və simptomlar üçün həll axtarmağa imkan verməsidir. .
Ən Yaxşı Dostu / Sevgilisi Ilə Mübahisə. Necə Makiyaj Etmək Olar? Bir əlaqəni Necə Geri Qaytarmaq Olar?
Bir dostunuz və ya qız yoldaşınızla ünsiyyətinizi dayandırmısınız, sıxılırsınız və əvvəlcə yaza bilmirsiniz (və ya zəng edə bilərsiniz) - nə etməli? Dostluq, hətta yetkinlik dövründə də vacib bir yaxın münasibətdir. Hər bir insanın ən azı iki yaxın dostu olmalıdır.
