2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Paradoksal dəyişiklik nəzəriyyəsi Amerikalı psixiatr Arnold Beisser tərəfindən hazırlanmışdır. Yalnız nəzəri bir konsepsiya irəli sürmədi, həm də həyatı boyu dəyişikliklərin necə baş verdiyini göstərdi. 25 yaşında idmançı bir kişi poliomielit xəstəliyinə tutuldu və iflic oldu. Fiziki xəstəliyə müqavimət göstərmək, inkar etmək və ya hər hansı bir şəkildə köhnə həyatına qayıtmaq cəhdləri uğursuz oldu. Həyatda dəyişikliklər yalnız yaranmış vəziyyətin qəbul edilməsi ilə baş verməyə başladı.
Bəs paradoksal dəyişiklik nəzəriyyəsi nədir? Konsepsiyanın ideyası belədir - dəyişikliklər yalnız insan olduğu kimi olmağa başlar, olmayan kimi olmağa çalışanda deyil.
Bu nəzəriyyəni aldatmaq mümkün deyil, sadəcə özünüzə deyə bilməzsiniz: "Bəli, bəli, bəli, özümü və çatışmazlıqlarımı qəbul edirəm, həqiqətən də əsəbi ola bilərəm". Bu vəziyyətdə dəyişikliklər olmayacaq, insan dürtüsel olaraq qalacaq. Özünüzü həqiqətən qəbul etməli və etiraf etməlisiniz: “Bəli, əsəbiliyəm və ehtiyacım qədər əsəbiləşəcəyəm. Mənim belə bir psixikam var, ona görə də başqaları məni bağışlamalıdır. Dostlarıma və tanışlarıma bəzən reaksiyamın mənfi və gözlənilməz olacağını xəbərdar edəcəyəm - "Mən belə bir insanam və bununla bağlı heç nə edə bilmərəm, məni bağışla!"
Bir insanın qüsurlarını və xarakter xüsusiyyətlərini tanıdığı və qəbul etdiyi anda dəyişikliklər başlayacaq. Bu paradoksdur - bir şeyi dəyişdirmək üçün indi olanı qəbul etmək lazımdır. Bundan əlavə, həyatda nəyin dəyişdirilə bilməyəcəyini yaxşı başa düşmək vacibdir.
"Dəniz Mühürləri" bölməsində olduqca maraqlı bir təcrübə aparılır - hərbçilərin əlləri və ayaqları bağlanaraq üç metr dərinlikdəki bir hovuza atılır. Qalib yalnız özünü istefa verən və müqavimət göstərməyən olacaq - bu davranış ona sakitcə dibinə batmağa və havaya qalxmağa imkan verəcək.
Ümumiyyətlə, paradoksal dəyişiklik anlayışı psixologiyada çox önəmlidir, çünki psixoloji yardım istəyən müştərilər tez və nəzərəçarpan nəticələr arzulayırlar. Və əgər psixoloq bu işdə iştirak edərsə, əsl dəyişiklik baş vermir. Psixoterapevt, müştərinin prosesini daha da genişləndirməsinə və başa düşməsinə kömək etməli və onu dəyişdirməyə çalışmamalı vəziyyətdə tək başına qalmalıdır.
Tövsiyə:
Bağlanma Nəzəriyyəsi Və Təkrarlanan əlaqələr
Bağlanma, əlaqənin dinamikasını təsvir edən psixoloji davranış modelidir. Qısamüddətli və uzun müddətli. Keçmiş uşaqlıq təcrübələrindən qaynaqlanır. Bir insanın fərqli insanlarla ünsiyyət qurma qabiliyyətini təyin edir və fərqli tiplərə malikdir.
Hücum Edirik, Hücum Edirik: Psixoloji Müdafiə Nəzəriyyəsi Və Təcrübəsi
Psixoloji hücumlar Həyatınızda kimsə ilə ünsiyyət qurduqdan sonra vəziyyətinizin pisləşdiyi hallar olubmu: əhvalınız pisləşib, qıcıqlanma və ya apatiya yaranıb, daxili narazılıq, qabiliyyətlərinizə inam zəifləyib? Bu sualın cavabı bəli olarsa, psixoloji hücumun qurbanı olduğunuza əmin ola bilərsiniz.
Obyekt Münasibətləri Nəzəriyyəsi
Klassik psixoanalizin nümayəndələri arasında demək olar ki, əvvəldən fikir ayrılıqları olsa da, bu da tez -tez Freydin ardıcıllarının yeni (və deməliyəm ki, çox məhsuldar) fikir və yanaşmalar irəli sürməsinə səbəb olurdu, obyekt münasibətləri nəzəriyyəsi ilk həqiqətən alternativ oldu.
Arnold Beisserin Paradoksal Dəyişiklik Nəzəriyyəsinə əsaslanan Təşkilati Dəyişiklik
Başlamaq üçün A.Bayserin dəyişiklik nəzəriyyəsi haqqında bir neçə söz demək vacibdir. Orijinal dildə belə deyilir: Dəyişiklik kimsə olduğu kimi olanda baş verir, amma olmadığı kimi olmağa çalışanda deyil … Dəyişiklik bir fərdin dəyişdirmək və ya başqa bir insanın onu dəyişdirmək üçün məcburi cəhdləri nəticəsində baş vermir, əgər fərd kim olduğu üçün vaxt və səy sərf edərsə baş verir.
Böyük Dəyişiklik Zamanı Spiral Dinamika Nəzəriyyəsi
Spiral Dinamika nəzəriyyəsinin yaradıcıları bütün həyatımızın olduğunu söyləyirlər bir dəyər səviyyəsindən ardıcıl bir keçidlə bir spiral şəklində inkişaf sonrakı canlılar eyni şəkildə hərəkət edirlər: "vur" və ya "qaç"
