2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Heç vaxt böhran yaşamadan yaşamaq mümkün deyil. Ancaq böhran zamanı ortaya çıxan ən əhəmiyyətli istək, bunun heç vaxt olmamasıdır. Böhran həmişə ağrı, qorxu və panik atakla müşayiət olunur. Həyat yanlış istiqamətdə uçur kimi görünür.
Nə edirsiniz?
Ya bununla necə məşğul olacağınıza dair kitablar oxumağa başlayırsınız, ya da bunu başa çatdırmaq üçün tam olaraq nə edəcəyinizi söyləyə biləcək bir terapevt axtarmağa başlayırsınız.
Heç kim böhrandan əziyyət çəkmək istəmir.
Ancaq narahatlıq doğuran bir hadisə baş verəndə həyati enerjiniz artıq olur. Vərdiş etməli olduğunuz canlılıqdır. Psixologiyanız, məsələn, bu canlılığın 200 ədədini emal etməyə öyrəşib, indi isə 500 -dir. Tıxac var.
Və bu canlılığı aradan qaldırmaq üçün demək olar ki, intihara meyl edirsən. Çünki inkişafınız üçün, həyat keyfiyyətiniz və xoşbəxtliyə doğru hərəkətiniz - bu sizin "yanacağınız" və zərurətinizdir. Üstəlik:
Bu 300 canlılıq vahidi sizin həyatınızdır
Böhranla məşğul olmağa çalışdığımız ən pis şey mübarizə aparmaqdır. Etməli olduğunuz şey, həyati enerjinin artıqlığı ilə necə məşğul olmağı öyrənməkdir.
Canlılıq ya xoşbəxtlik, ya da bədbəxtlik yaratmaq üçün bir materialdır
İnkişaf və çevrilmə prosesinə və ya burulmalar, yaxınlarınızla daimi münaqişələr və depressiya kimi bəzi simptomlara xərclənə bilər. Semptomun öhdəsindən özünüz gələ bilərsiniz. Həmişə böhran enerjinizi ağrıya xoşbəxt bir şəkildə yerləşdirəcək bir konsepsiya var.
Ancaq xoşbəxtlik və çevrilmə qurmaq üçün başqasına ehtiyacınız var. 200 yox, 500 dənə keçməyinizə kömək edən budur. Bu adam böhranın öhdəsindən gəlməməyə, onu yaşamağa kömək edir.
Ən optimal insan psixoterapevtdir. Ancaq bu, həddindən artıq həyati enerjini necə yaşamağın müqəddəs biliyinə malik olan tək adam deyil. Səni böhrandan fədakarcasına xilas etməyəcək mehriban qəlbi olan yaxın bir insan ola bilər.
Böhrandan xilas olmamaq, necə yaşamağı öyrətməmək - bu birinin əsas vəzifəsidir.
Belə bir insanla söhbət edərək, ona daha çox şəxsən danışmağa başlayırsan. Buna varlıq əlaqəsi deyilir.
Həyatımızda olmaq bir lüksdür
İnsanlarla funksional əlaqə qurmağa alışmışıq - hadisələr, istəklər, vədlər və birlikdə vaxt keçirmək səviyyəsində. Ancaq təmasda olmaq tamamilə fərqli bir şeydir.
Hazır olmaq baha başa gəlir, ancaq böhran zamanı lazımdır.
Canlılıq həcmini məhdudlaşdırmasaq, narahatlıq əvəzinə sevinc, istilik, bəzən qorxu hiss edirik. Yalnız bundan sonra bu enerjini inkişafımıza sərf edə bilərik. Böhran zamanı əvvəllər görmədiyiniz arzuları hiss etməyə başlamağın yeganə yolu budur.
Böhranın öhdəsindən gəlsəniz, bu yeni istəkləri heç vaxt görməyəcəksiniz
Bəzi yeni dəyərlər kəşf edə və yanınızdakı insanların uzaqlaşmağa başladığını və həyatınızda uzaqda olan və ya ümumiyyətlə olmayanların yaxınlaşdığını görə bilərsiniz.
Böhran şəraitində sosial münasibətlərin dəyişməsi qaçılmazdır
Çünki özünüzə sual verməyə başlayacaqsınız - mən istəyirəm? Bəlkə də peşənizi dəyişəcək, yanaşmanızı dəyişəcək, yaradıcı qaynaqları sərbəst buraxacaqsınız. Böhranla mübarizə etsəniz, bu sizin üçün parlamayacaq, ancaq böhran təcrübəsi asanlıqla yaradıcı bir sıçrayışa çevrilən bir ilham mənbəyi ola bilər.
Özünüzü yeni bir şəkildə sevməyi bacaracaqsınız
Böhranın başlamasından bir ay və ya altı ay sonra geriyə baxıb soruşursan - mən dəyişmişəmmi?
Böhran həmişə dəyişir. Böhran, həyatımızı dəyişdirməyimizə kömək edəcək yeganə yoldur.
Hər şey sabit, aydın və asan olanda insanlar dəyişməz
Bir böhran içindəsinizsə, ətrafınıza baxın və başınıza nə gəldiyini şəxsən söyləmək istədiyiniz şəxsi axtarın. Belə bir insan yoxdursa, bu həddindən artıq canlılığın sizi məhv etməməsi, yaradıcılığa tökülməsi üçün psixoloqa müraciət etməyin mənası var.
Böhranlar və onlarla necə yaşamaq haqqında daha çox məlumat üçün bizim səhifəmizə baxın
Tövsiyə:
Bir əlaqəyə Necə Etibar Etmək Olar? Heç Bir şəkildə. Amma Bu Lazım Deyil
Bu "inam?" Sonsuz inilti. və "qorxmamaq üçün kaaak?" - infantilizmdən. Kor olsanız və bir bələdçi tərəfindən idarə olunarsa, etibar etməlisiniz. Yaşamaq üçün dəstəyə ehtiyacınız yoxdursa, zəmanətlərə ehtiyacınız yoxdur, qismən etibar kifayətdir.
Uşaqları Tərbiyə Etmək Lazım Deyil, Onlarla Münasibət Qurmaq Lazımdır
"Uşaqların tərbiyə olunmasına ehtiyac yoxdur, onlarla münasibət qurmalısan" - Bu ifadəni bir məqalədə oxudum və canlı və yüngül olduğu üçün çox bəyəndim. Xatırladığım qədər anam məni tərbiyə etməyə çalışdı. Əsas vəzifəsinin mənə həyatda müəyyən təhlükəsizlik qaydaları aşılamaq, hər şeyi düzgün etdiyimə əmin olmaq və səhvlərimi göstərmək olduğuna inanırdı.
Küskünlük. Bu Nədir? Niyə Inciklik Və Bununla Necə Mübarizə Aparmaq Olar?
Hiss və duyğu tez -tez sinonim olaraq istifadə olunur və mövcud və ya mümkün vəziyyətlərə qarşı subyektiv qiymətləndirici münasibəti əks etdirən psixoloji proses kimi xarakterizə olunur. Ancaq duyğular intuitiv səviyyəyə əsaslanan bir şeyə birbaşa reaksiyadır və duyğular, yığılmış təcrübəni, icazə verilən normaları, qaydaları, mədəniyyəti yaşayan bir düşüncənin məhsuludur … Bir çox tədqiqatçı duyğuları mənfi, müsbət və neytral olaraq bölür.
Tənbəlliklə Necə Mübarizə Aparmaq Olar Və Niyə Planlaşdırdığımızı Edə Bilmirik?
Hər kəsin başına gəldi ki, bir dəfə yaxın gələcəkdə özünüz üçün bir şey etməyi planlaşdırdıqdan sonra, istər hesabat yazmaq, istər ev təmizləmək, istərsə də bu gündən idman zalına getmək, getmək planınızı yerinə yetirməyə məcbur edə bilməzsiniz.
Niyə Ananın Hər şeylə Ayaqlaşması Lazım Deyil?
Elektrikli süpürgə kimi geyinilir və çaydan kimi qaynar … Saçları möhkəmləndirici maskaya bükülmüş, üzü gil ilə örtülmüş və əllərində paspas tutmuşdur. Və hər şey üçün vaxtında olmaq istəyən bir ana olduğu üçün. Və dərhal. Hər bir iş üçün ayrıca vaxt tapmır və edə bilməz.
