Passiv özünə Təcavüz

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Tanınması olduqca asan olan avtomatik təcavüzdən fərqli olaraq, özünə qarşı passiv təcavüz tərsinə çevrilir ki, sanki özünlə heç bir şey açmırsan, əllərini kəsmirsən, saçlarını çıxarmırsan, çəkmirsən. başınızı divara vurun və nəticədə hələ də özünüzə "yavaş" bir zərər tətbiq olunur ki, bu da bəzən reallaşmır.

Özünə qarşı passiv təcavüz aşağıdakılarla tanına bilər: özünə davamlı şikayətlər (hər şeyin nə qədər pis olduğu və hər şeyin nə qədər pis olduğu haqqında); özümə qarşı istehza və heç bir şey edə bilməyəcəyim qənaətinə səbəb olan özümə qarşı əsassız tənqidlər; Uğursuzluq, pis göz, korrupsiya, hökumət və s. təqib etdiyim üçün hər şeyin pis olduğuna inam; başqalarına həsəd aparmaq (uğur qazandılar, amma bacarmadım və bacarmayacağam); davranışdakı ziddiyyətləri ifadə etmək (universitetə getmək istəyirəm, amma imtahanlara hazırlaşmıram, iş tapmaq istəyirəm, amma divanda uzanıram); öz iddialarınıza qarşı təcavüzkar özünümüdafiə (bacarmadım, amma günahkar deyiləm!); iddialar və tutqun proqnozlarla özümü tutduğum digər insanların razılığı üçün daimi axtarış; bir şəxs olmadığımı təsdiqləmək üçün həmsöhbətlə söhbətdə diqqətli axtarış (bu, hərəkətsizliyim üçün bəhanədir); son dərəcə əlverişsiz bir gələcək haqqında xəyal qurmaq; heç bir yarışmada mübarizədən imtina etməyim və ya heç yarışa başlamamağım (hər halda qalib gələcəklər); hər kəsin "zövqlə düşməsi" üçün yalnız işləyin; heç bir şey olmasa belə, kiməsə davamlı bəhanələr və ya izahatlar; uzun və təsirsiz bir iş, son anda uzun müddət yatırdığımı "təsadüfən" məhv edə biləcəyim zaman və s.

Passiv təcavüz, insanın istədiyinə nail olmasına imkan verməyən müəyyən strategiyaların hazırlanmasında da özünü göstərə bilər. Məsələn, ola bilər: süründürməçilik; həddindən artıq yemək, spirt istehlakı; dürtüsel hərəkətlər (düşünmədən etdi və hər şeyi məhv etdi); sağlam həyat tərzindən yayınmaq; bir şey edərkən diqqətin itirilməsi; həddindən artıq miqdarda iş görmək (işləmək mümkün deyil); ailədə, işdə, peşə inkişafında, sağlamlıqdakı problemlərə diqqətlə göz yummaq; həyatdan qeyri -real gözləntilər; mənfi nəticələrə səbəb olan tələsiklik; həqiqətən ehtiyacınız olduqda köməkdən imtina; həyatın digər tərəflərini məhv edən bir şeyə həddindən artıq ehtiras; riskin həddən artıq qiymətləndirilməsi və ya aşağı qiymətləndirilməsi; çox sayda bitməmiş iş; ehtiyaclarından imtina etmək; gündəlik həyatın pozulmasına səbəb olan hər şeyi ürəkdən qəbul etmək vərdişi və s.

Özünə qarşı passiv təcavüz oxşar davranış strategiyası olan bir valideyndən miras qala bilər.

Aşağıdakı ailələrdə də inkişaf etdirilə bilər:

- razılıq və sevgi almaq üçün uşaq günahını və öz başına bir şey edə bilməməsini etiraf etməli idi (ana ona ehtiyac duyduğuna və onsuz yaşaya bilməyəcəyinə sevindikdə);

- uşağın alçaqlıq hissi davamlı uğursuzluqlar və tənqidlər fonunda davamlı olaraq inkişaf etdi;

- valideyn-nəzarətçi uşağın çarəsizliyinin inkişafına töhfə verərək hər şey üçün məsuliyyət götürdü;

- hakim olan ana heç vaxt uşağın istəklərini soruşmadı, onun üçün bütün qərarları verdi (bunun nəticəsində yalnız passiv müqavimətdə gücündən zövq ala bildi) və s.

Bir insan, yaxınları arasında tövbə etdiyi və bundan sonra belə olmayacağı xəyalını yaradan bir növ asılılığı qorumaq üçün oxşar bir strategiya seçə bilər.

Bu davranışın əsasını "İstəyirəm" və "İstəmirəm" kimi iki rəqabətli münasibət təşkil edir. Onlardan biri şəxsiyyətin yetkin hissəsinə, digəri uşaqcasına, üsyankarlara aiddir. Onlardan biri bir şey istəyir, digəri isə istəmir. Şəxsiyyətin bir hissəsinin digərinə nisbətən bu cür hərəkətləri nəticəsində insan ya heç bir yerə hərəkət etmir, ya da geri çəkilir.

Məsələn, yetkin bir insan "Yeni bir iş tapmaq və daha çox pul qazanmaq üçün ingilis dilini öyrənməlisən" deyə bilər. Uşağın şəxsiyyət hissəsi üçün bütün bunlar darıxdırıcı və yorucu görünür və hər cür müqavimət göstərməyə və təkərlərə bir çubuq qoymağa başlayır.

Yetkin hissə əvvəlcə mübarizə aparmağa və təşkil etməyə, nəsihət verməyə, özünü danlamağa çalışır, amma nəticədə heç bir şeyin baş vermədiyini başa düşmədən çölə çıxır və təslim olur (axı bu qədər səy sərf olundu). Sonda günahı başqalarına və şərtlərə yönəltmək.

Vaxt keçdikcə uşaq və yetkin hissələr arasındakı bu cür əlaqələr tanış olur və niyə heç nə etməməyin daha yaxşı olduğu və heç bir şeyin işləməməsi ilə bağlı cavab əvvəlcədən hazırdır.

Bir çox insan ömrü boyu bir şeyi dəyişməyə çalışmadan belə yaşayır (axı yenə də faydasızdır). Və niyə? Özünə qarşı passiv təcavüz xüsusilə müdaxilə etmirsə, bu rahatlıq zonasındadır və çox tanış və əzizdir.

Ancaq bu, hər şəkildə insanın özünü dərk etməsinin qarşısını alır. Və A. Maslowun dediyi kimi: "Əgər qabiliyyətlərinizin icazə verdiyi qədər əhəmiyyətli olmayan bir insan olmaq niyyətindəsinizsə, sizi çox bədbəxt bir insan olacağınız barədə xəbərdar edirəm."

Buna görə də, daxili təxribatçınızın intriqalarını görərək bəzən özünüzə sual verməlisiniz: "İndi nə edirəm?", Strategiyamı izləyin, bunu niyə etdiyimi və nədən çəkinmək istədiyimi düşünün.