2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Bir çoxumuz gerçəkdən çox yaxşı olmaq üçün tərbiyə olunmuşuq; etibarlı olmaqdan daha çox uyğunlaşmaq, özünə güvənməkdən daha çox uyğunlaşmaq."
James Hollis
Həqiqətən də, minlərlə insanın faciəsi budur ki, nə istədiyimizi bilmirik, nə hiss etdiyimizi, nəyin mümkün olduğunu, bizim üçün nəyin daha yaxşı olduğunu bilmirik, ümumiyyətlə özümüzə tanış deyilik.
Orta yaşlı kişilərdən və qadınlardan kim olduqlarını anlamadıqlarını, özlərini, başqalarını necə sevməyi bilmədiklərini, YALNIZ həyatlarında öz yerlərini görmədiklərini və orta yaş böhranı ilə üzləşdiklərini bildirən terapiya istəklərinin çoxu. köhnə şəkildə yaşamaq mümkün deyil, amma yeni bir şəkildə necə olduğu bəlli deyil, özlərini çıxılmaz vəziyyətə salırlar. Mənası itir.
"Özün olma, həyat üçün təhlükəlidir" proqramı bizə doğuşdan tikilibsə, necə itirilməsin.
Əfsanəvi əcdadlar deyil, əziz nənələrimiz və nənələrimiz, amma əziz, isti, bizi qucaqlayıb ayaqlarımızı öpənlər, bu qadınlar səngərlər qazdılar, ərlərini ölümə qədər yola saldılar, hər gün cənazə mərasimlərini gözlədilər. günlərdir maşınlar acından donurdular. Və eyni zamanda sevməyi, uşaq dünyaya gətirməyi bacardılar. Analarımız və atalarımız, nənələrimiz.
Və onların əsas vəzifəsi "uşağın şəxsiyyətini ahəngdar şəkildə inkişaf etdirmək" deyil, onları axmaqca bəsləmək və ölümdən qorumaq idi.
Bu qorxu da içimizə dikilir. Özünüz üçün deyil, hər an (daxili dünyada) gələ biləcək "yağışlı bir gün" üçün sağ qalmalı, qənaət etməli, kürəyinizi örtməlisiniz.
Böyük nənələrimiz yatağa getdilər və qara bir maşının gəlib-gəlməyəcəyini, əziz və ya olmayan hər şeyi əbədi olaraq götürüb getməyəcəyini bilmirdilər.
Qorxu və qeyri -sabitlik. Həyatın incəlikləri. Bu da proqramımızda var.
Bir neçə nəsil ağır şəraitdə sağ qalıb. Müharibələr, inqilablar, repressiyalar, depressiyalar, yenidənqurma, böhranlar..
SSRİ -də doğulan nəslim müharibədə, ölümlərdə, göz yaşlarında və bütün bu dəhşətləri bilmirdi, amma bizə başqa bir şey yatırıldı.
Bizə dedilər: "nə demək istəyirsən" istəmirəm / istəmirəm?! Belə bir söz yoxdur! "Mütləq" sözü var!
"Özünü düşünməkdən utanmırsan, eqoistsən!"
"Fərqli olmağa çalışırsan, valideynlərinə ləkə gətirirsən."
"Bunu ətəyinə gətirsən, mənim qızım deyilsən" - o illərdə hər ikinci qız bu sözləri eşidirdi.. Və ana.. Ana, bütün dünyada dəstək, qoruma və dəstək verməli olan tək insan, cəmiyyət tərəfindən rədd edilmək qorxusundan qorxaraq öz övladından imtina etməyə hazır idi.
"İnsanların dedikləri" öz övladının xoşbəxtliyindən və öz xoşbəxtliyindən daha vacib idi.
Bir uşağın böyüməkdə olan, üsyankar gəncliyi ilə heç bir dəstəyi olmadan nə etməli idi, amma "bir şey yanlış olarsa" hər an onu tərk etməyə hazır olan valideynlərlə.
Əlbəttə ki, sağ qalmaq üçün, müharibədəki nənələr kimi, (proqram hələ də sağdır) donmaq, hiss etməmək, hisslərindən ayrılmaq (ayrılmaq) daha asan idi.
O vaxt anama qarşı nə qədər şikayətlər, indi yaşamağıma icazə vermir.
Qız artıq 40 yaşındadır, amma anasının 30 il əvvəl yaratdığı ağrı o qədər canlıdır ki, qız o illəri xatırlayaraq ağlayır. Bəlkə də anam uzun müddətdir bu yer üzündə olmayıb, amma ağrı canlıdır, yara qanayır.
Bu yaraları necə sağaltmaq və dərindən nəfəs almaq istəyirsən.
Bəli, uzun illər Rusiyada insanlar qovulmaq, rədd edilmək, pioner-komsomol partiyasından qovulmaq qorxusu altında yaşayırdılar.
"Özünüz ola bilməzsiniz. Bu həyatı təhdid edir."
Və bu proqram bizə yapışdırılır.
"Özünüz ola bilməzsiniz."
Və indi qorxmağı dayandırmaq, ruhuna diqqət yetirmək üçün bir fürsətin olması yaxşıdır.
Öz həyatınızı yaşamağa icazə verin, xoşbəxt olun …
Bəli, bu böyük və uzun bir işdir. Ssenarini, münasibətləri həyata keçirin, travmalarınızı yaşayın, yaralarınızı sağaldın, özünüzü tanıyın, səsinizi eşidin, arzu və ehtiyaclarınızı anlayın, özünüzü sevməyi öyrənin. Amma hər şey mümkündür.
Bir səy göstərə və istisna zonasından keçə bilərsiniz və etməlisiniz. Sizi xoşbəxt bir həyatdan qoruyan tikanlı məftilləri qırın. Bəli, səy göstərmək lazımdır. Başqa yol yoxdur. Əks təqdirdə, əslində mövcud olmayan itləri olan gözətçilərdən qorxmaq üçün bir telin arxasında yaşamalı olacaqsınız. Ancaq müharibə içəridə davam edir. Kim qalib gələcək?
"SİZİN YAŞAMINIZ" adlanan bu oyunda seçim sizindir.
Mənimlə əlaqə saxlayın, sizi çıxışa aparacağam!
Olga Polonskaya, onlayn psixoloq
Skype o.polo 2014
Tövsiyə:
Müalicə Olunmamış Uşaqlıq Travması. Ayrılma Tetikleyicileri
Bu gün çox tipik bir problemlə çalışdım - şərti olaraq təsvir edəcəyəm - hər kəs üçün faydalıdır. Belə ki… Təsəvvür edin… - "ölü" və boş münasibətlərin qəsdən qopması, - psixoloji mənada daha rahatlığa keçmək - yeni yaşayış şəraiti, - daha da inkişaf etdirmək üçün min fürsət … - dəyişikliklər ərəfəsindəki ən çətin hisslər … Qüsurlu olmasına baxmayaraq, köhnədə qalmaq daha asandır, dağıdıcı … Sizcə bunun səbəbi nədir?
Həyat Mövqeyi Və Həyat Ssenarisi
Mən yaxşıyam - sən yaxşısan Mən yaxşı deyiləm - sən yaxşısan Mən yaxşıyam - sən yaxşı deyilsən Mən yaxşı deyiləm - sən yaxşı deyilsən Bu dörd nöqtəyə həyat mövqeləri deyilir. Bəzi müəlliflər onları təməl mövqelər, varoluş mövqeləri və ya sadəcə mövqelər adlandırırlar.
Fərdi Həyat Trayektoriyası Və Ya "həyat Xətti Texnikası"
İnsanlar əllərindəki "həyat xətti" boyunca gələcəyi proqnozlaşdırmaq üçün palmistlərə getməyə hazırdırlar. Ancaq həyat yollarının traektoriyasını öyrənərək, gələcək həyatlarını proqnozlaşdırmaqla yanaşı, taleyini birtəhər düzəltməyə kömək edə biləcəyinə də əhəmiyyət vermirlər.
Nəsillərin Zədələnməsi-2
Davamı. Buradan başlayın Kiminsə vacib şeyi eşitməməsi çox üzücü idi: uşağın vəziyyəti anlayışı real vəziyyətdən çox fərqli ola bilər. Uşaqlarını sevməyən müharibə dövrünün insanları deyil, onların "sərt" vəziyyətini kədərdən və həddindən artıq yükdən hiss edən uşaq idi.
Həyat Oyun Kimidir, Oyun Həyat Kimidir
Oyun bir həyat vəziyyətidir, əbədi bir seçimdir, təxmin edir, tək və ya cüt, pan və ya itirilmiş . Uşaqlıqda oynadıq və fərqinə varmadan yetkinlik dövrünə ehtiyacımızı sürüklədik. Yetkinlər oyunları oynayarkən, uşaqlığımızın ssenarilərini hərəkətə keçiririk, şüursuz olaraq bütövlüyümüz və məmnunluğumuz üçün ən çox çatışmayan şeyləri əldə etməyə çalışırıq.
