2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Sevdiklərimizin itkisi, boşanma, ev heyvanlarının ölümü və iş itkisi səbəbiylə kədərdən bəhs edirik, lakin daha az tez -tez hamiləliyin qeyri -ixtiyari dayandırılmasının səbəb olduğu kədərin tanınmasını alırıq. bu ümumi bir problemdir - hamiləliklərin 15% -dən 20% -i aşağı düşmə ilə nəticələnir. Düşüklər haqqında danışmamaq, bir çox qadının boşluq və tənhalıq yaşamasının səbəblərindən biridir.
Kədərlənmə çox fərdiləşdirilmiş bir fenomendir, hər kəs öz yolu ilə kədərlənir. Ancaq nümunələr var, onlardan biri itkini danışmaq, digəri isə ağrını qəbul etmək ehtiyacıdır. Ondan qaçmaq cəhdləri tez -tez güclənməsi ilə nəticələnir. Ancaq deyə bilərik ki, başqa nümunələr var - hamiləliyin kəsilməsi halları da daxil olmaqla kədərin gedişini asanlaşdıran nümunələr. Bunlara əsaslanaraq, kəsilmiş bir hamiləlik səbəbiylə kədəri necə aradan qaldıracağınıza dair tövsiyələr verə bilərsiniz:
- Sənin itkilərini və hisslərini başa düşən biri ilə danışmaq müalicəvi təsir göstərə bilər.
- Hisslərinizi qəbul edin - bu müxtəlif təcrübələr ola bilər: ağrı, məyusluq, tükənmə, rahatlama. Onları yaşamağa haqqın var.
- Əgər möminsinizsə, namazda rahatlıq tapa bilərsiniz.
- Hissləriniz, duyğularınız və təcrübələriniz haqqında özünüzə bir məktub yaza bilərsiniz.
Özünü aşağı düşdüyünə görə kədərlənən psixoloq Alyssia Del Prado yazır ki, hamiləlik haqqında düşünmək və ya hiss etmək üçün heç bir vaxt yoxdur. Lazım olduğu qədər vaxt ayırın və düşüncələriniz və hissləriniz zamanla dəyişəcək. Güclü tərəflərinizə də diqqət yetirməyi məsləhət görür. Keçmişdə çətinliklərdən necə keçdiyinizi düşünün və bu strategiyaların indi işlədiyini görün.
Ağrınız çox güclüdürsə, uzun müddətdir davam edərsə, günahkarlıq sizi müşayiət edərsə və ya itkiyə görə narahatlıqdan qurtula bilmirsinizsə - bir psixoloqa müraciət edin, o sizi kədərdən azad etməyəcək, ancaq daha asan keçməyinizə kömək edəcək.
Məqalədə istifadə olunan materiallar:
Karptsova Svetlana, Xristenko Oleq "Kədərdən sağ çıxmaq üçün"
Alicia Del Prado "Düşük: Sözsüz itki"
Tövsiyə:
İtki Və Kədər. Zərərçəkənlər Və Köməkçilər, özünə Kömək Və Müalicə üçün Məqalə
İtki və kədər. Zərərçəkənlər və köməkçilər, özünə kömək və müalicə üçün məqalə Məqalə həm itkin düşənlər, həm sevdiklərinə dəstək olmaq, həm də köməkçi peşələrin nümayəndələri üçün yazılmışdır. Ölüm, boşanma, əlaqələrin kəsilməsi, sosial və maliyyə "
Kədər Içində Bir Insana Necə Zərər Verməmək Olar
Başqasının dərdi bizə fərqli cavab verir . Bəzi hadisələrdən başımdan qaçmaq istəyirəm, çünki baş verənlər bizi çox qorxudur və ona toxunmaq dözülməzdir. Başqasının kədəri izah olunmaz şəkildə özünü göstərdiyi zaman, əksinə də olur. Və hadisələrin mərkəzində olmaq istəyirəm.
İdeal Həyat Yoldaşı - Ailədəki Kədər
Mükəmməl bişirir, gözəl görünür (hətta evdar qadın üçün də çox), gözəl bir alt paltarı geyinir (nəzərə al! Müxtəlif rəngli və kateqoriyalı külot və bodice deyil, dəst), axşamları ərinə masaj edir (və yox yalnız o), həyat yoldaşının həyat mövqeyi ilə razılaşır və onu bütün səylərində dəstəkləyir.
Kədər Və Ya Böhran Içində Başqa Bir Insana Necə Kömək Etmək Olar
"Zərbələri məhv edərkən bir adam üçün ən qorxunc şey zərbələrin özü deyil, belə bir vəziyyətdə olan bir insanın tamamilə tək qalmasıdır" (c). Bu ifadəni həyatımdakı ən güclü zərbələr zamanı necə hiss etməli olduğunu söyləyən dostumdan eşitdim.
Münasibətlərin Keyfiyyətli Dayandırılması
"Ata! Mən qızı sevirəm, o məni sevmir. Mən nə etməliyəm?". İngiltərə kralı mənə nə cavab verdi bilirsinizmi? "Nə etməliyəm, oğlum? Əziyyət çəkmək! " Qriqori Qorin "Kin IV" Yarımçıq bir əlaqə, keçmişimizdən bu günümüzə apardığımız və gələcəyimizə apardığımız şeydir.
