Psixosomatik Və İrritabl Bağırsaq Sindromu (IBS)

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Postsovet məkanında irritabl bağırsaq sindromu hələ də istisna diaqnozudur. Bu, mədə -bağırsaq traktının xəstəliklərinin spesifik simptomlarından şikayət edən bir xəstənin hər cür diaqnozu yoxlayaraq hər cür müayinə edildiyini və heç birini təsdiq etmədən İBS təyin edildiyini bildirir. Ancaq əsas problem xəstənin tamamilə həqiqi bir ağrı yaşamasıdır və həkimlərin heç bir şey tapmaması onun vəziyyətini yüngülləşdirmir, əksinə narahatlığı və nəticədə mənfi simptomları artırır.

Diaqnozun psixosomatikası. Nə baş verir və necə?

Başlamaq üçün qeyd etmək lazımdır ki, bütün digər psixosomatik hallarda olduğu kimi, stress faktoru da müxtəlif orqan və sistemlərdə hər bir insan üçün bir çıxış yolu tapır. Bu irsiyyətdən və konstitusiya xüsusiyyətlərindən, ətraf mühit amillərindən və bir insanın zehni təşkilatından, o cümlədən və hətta tərbiyədən, öz bədəninə münasibətlərin formalaşmasından və psixoloji travmadan asılıdır. Məsələn, güclü bir imtahan həyəcanı vəziyyətini götürsək, bir şagirddə başgicəllənmə, taxikardiya və s., Digərində, əksinə, mədə krampları, üçüncüsündə həddindən artıq tərləmə, idrar etmək istəyi və s. Bütün bunlar, hər bir insanın eyni stresli vəziyyətə fərqli reaksiya verməsindən qaynaqlanır.

Üstəlik, simptomun sözdə fiksasiya nöqtəsi də vacibdir. Travma sonrası stres pozğunluğu yaşayan müharibə veteranlarının geniş miqyaslı bir araşdırmasında, əsəbi bağırsaq sindromu yalnız mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan əsgərlərdə özünü göstərdi. Bilirik ki, nevrozda psixika həmişə şəxsiyyətlərarası münaqişəni sublimasiya etmək üçün daha əlçatan yollardan istifadə edir. Bu vəziyyətdə, mədə -bağırsaq simptomlarını yaşamaq təcrübəsi olduqda, beynin daha az tanış olan digər simptomlara fikir verməsinə ehtiyac yoxdur və ən az müqavimət yolu ilə gedir. Bu, demək olar ki, hər hansı bir orqan nevrozunda olur, istər kardionevroz, mesane nevrozu, hiperventilyasiya və s.

Qəddar dairə

İndi deməyək ki, həkimlər həqiqi bir xəstəliyi təsdiq etməyiblərsə, bu müxtəlif narahatlıq və ya depresif pozğunluqlar ola bilər. IBS -in "diaqnozu" olduğuna və indi hər şeyin klassik nevrotik qısamüddətli dairəni təqib edəcəyinə diqqət yetirək.

1. Bir meylimiz var: mədə -bağırsaq traktının təbii olaraq zəif orqanları; və ya bu orqanlarla əlaqəli psixoloji travmatik bir yaddaş; və ya münaqişənin məcazi sublimasiyası (şəxsi birliklər, psixotravma); və ya təhsil / formalaşma prosesində əldə edilən bədənimizlə əlaqədar problemli münasibətlər və s.

2. Həyatımızda bir növ mürəkkəb qarşıdurma, stres və ya bizi narahat edən xatirələrdən bəzi birliklər yaranır. Bu, avtonom sistemin həyəcan verici simptomlarını tetikleyen bir katalizatora çevrilir (sinir sisteminin adrenalinə cavab verən və arzularımızdan asılı olmayaraq orqanları avtonom şəkildə innervasiya edən hissəsi).

3. Bitki örtüyü stresə reaksiya verir və insan mədə -bağırsaq traktına bağlı simptomları təsbit edir.

4. Vəziyyətiniz haqqında nə qədər çox narahatlıq duyarsanız = otonom sistem bağırsaq spazmı və narahatlığı ilə nə qədər çox reaksiya verərsə = simptom o qədər parlaq olar və narahatlıq daha çox olar. Dairə tamamlandı. Anksiyete bir simptom yaradır, bir simptom narahatlığı artırır.

Qıcıqlanan bağırsaq sindromu hipokondriya deyil

Problemdəki nevrotik komponenti görən həkimlər fərqli reaksiya verə bilərlər. Bəziləri problemi izah edir, stresi idarə etməyə kömək edir və simptomatik rahatlama təyin edir. Və əgər problem "təzədir" və həyatımızda hər şey yaxşılaşırsa (münaqişə həll olunur), bu kifayət ola bilər. Digərləri, hər şeyin "başında" və ya "ona elə gəlir" olduğunu iddia edərək xəstəni inkar edir və hipokondriyaya işarə edir. Daha sonra, xəstənin həqiqətən həkimlərə müraciət etməsi çox güman ki, heç bir fayda verməyəcək və problem daha da pisləşəcək.

Ancaq bu cür müştərilərlə işləyərkən müəyyən edə bilərik ki, hipokondriya ilə bir adam ciddi bir xəstəlikdən əziyyət çəkdiyinə, bir mütəxəssisdən digərinə keçdiyinə və dəfələrlə xoşagəlməz müayinələrdən keçdiyinə əmin ola bilər. IBS ilə müştəri bunun belə bir diaqnoz olduğunu bilə bilər, simptomları ilə barışa bilər, amma həqiqətən pis olduğu üçün bundan sonra nə etməli?

Psixoloji problemlər və müşayiət olunan xəstəliklər

Burada xatırlamaq vacibdir ki, simptomlarımız əsl ağrı və narahatlıqda özünü göstərsə də, səbəbləri hələ də psixoloji olaraq qalır. Üstəlik, nə qədər əziyyət çəksək, psixikamıza və həyat keyfiyyətimizə bir o qədər təsir edər.

Beləliklə, məsələn, bağırsaq problemləri ilə bağlı mövzunun incəliyi səbəbindən insanların çoxu problemlərini sevdikləri ilə açıq şəkildə müzakirə etmək imkanından məhrum olurlar. Anlaşılmazlığa, incikliyə və ayrılığa səbəb olan davranışlarındaki dəyişiklikləri izah etməkdə çətinlik çəkirlər. Tədricən özlərinə çəkilməyə başlayırlar və tək başına bir problemlə üzləşmək onları ümidsizlik və ümidsizlik vəziyyətinə gətirə bilər. Təbii ki, insanların özünə hörməti, özünə inamı azalır və xüsusən də (əsas problemlə əlaqəli) xəstəliklər olduqda, həyat keyfiyyətləri sıfıra meyl etməyə başlayır.

Vəziyyətləri ilə əlaqədar narahatlıq artdıqca, IBS olan insanlar tez -tez cəmiyyətdən təcrid olunurlar. İstər nəqliyyatda olsun, istər mağazada, istər təhsil yerində, istərsə də spazm, ağrı və s. tualet tapın və ya hər an istər -istəməz qaz buraxa bilərsiniz və özlərini burada və indi rüsvay edirlər. Bədənlərinin öhdəsindən gələ bilməmək qorxusundan səyahət etməkdən imtina edirlər və hətta insanların çox olduğu yerlərə, evdən uzaq yerlərə gedirlər. Çaxnaşma hücumlarını minimuma endirmək və ya fobiləri idarə etmək üçün IBS olan insanlar narahatlığı azaltmaq üçün müxtəlif rituallar yaradırlar. Tualetlərin yerini nəzərə alaraq marşrutlar üzərində düşünür, nəqliyyatdan və tualetə təcili girməyin, əsassız bir dərman qəbul etmənin, yeməkdən dağıdıcı şəkildə seçməyin və hətta yorğun aclığa gedə bilməyəcəyiniz yerlərdən çəkinir. Xüsusilə bir çox rituallar yaxınlarınızla ünsiyyətdə və yaxınlıq sahəsində ortaya çıxır. Və eyni zamanda məsələnin həssaslığı təcrübələrini kimsə ilə müzakirə etməyə imkan vermir. Qorxu, utanc, ümidsizlik, özünə və bədəninə qarşı qəzəb … buna görə də İBS insanı özünə çəkir və bütün həyatının mərkəzi təcrübəsinə çevrilir və bütün zehni və fiziki enerji onunla mübarizə aparmağa gedir.

İrritabl bağırsaq sindromundan necə qurtulmaq olar

Artıq müzakirə edildiyi kimi, yüngül hallarda, qastroenteroloq tərəfindən təyin olunan müalicə simptomları aradan qaldırmaq və normal həyata qayıtmaq üçün kifayət edə bilər.

Vəziyyət psixosomatika haqqında deyil, burada və indi simptomların özləri ilə əlaqəli problem və psixoloji travma, uşaqlıqdan bəri yanlış münasibətlər, daimi stres və s. - Psixoloq -psixoterapevtsiz edə bilməzsiniz.

İş üsulları fərqli ola bilər və müəyyən bir şəxsin tarixindən asılıdır.

Sadəcə danışmaq, dəstək və rəy almaq yaxşı bir başlanğıcdır. Bununla yanaşı, kiminsə özünə hörmət və özünə inamla çalışması, ehtiyaclarını anlaması və istədiklərini tərcümə etmək üçün konstruktiv bacarıqlara yiyələnməsi vacibdir. Stresə qarşı müqavimətinizi təyin edin və stres və duyğuların öhdəsindən gəlmək üçün konstruktiv yollar tapın. Kimsə başqaları ilə əlaqələr məsələlərini həll etməli, ünsiyyət bacarıqlarına yiyələnməli, psixoloji sərhədlərini araşdırmalıdır. Bəziləri üçün bilişsel-davranışçı terapiyanın xüsusi üsulları daha dəyərlidir ki, bu da narahatlıq və simptomlarla mübarizə aparmağa, bəzi dağıdıcı münasibətləri dəyişdirməyə kömək edəcək. Bəzən keçmişi, uşaqlığı, şəxsi birlikləri və psixoloji travma ilə işləmə ehtimalını təhlil etmək son dərəcə vacibdir. İrsiyyət və konstitusiya meylliyi hallarında, simptomu, bunun içində özünü və mübarizə üsullarını anlamaq da vacibdir. Və daha tez -tez yuxarıda göstərilənlərin hamısının birləşməsinə ehtiyac var.

IBS -in bu tarixi illərlə davam edərsə, fobiyalar və obsesyonlarla dolu olarsa, psixoloq psixiatrla əlaqə saxlamağı məsləhət görər. Reçeteli dərmanlar simptomları aradan qaldırmağa və bir psixoloq-psixoterapevtlə işləməyi daha təsirli və məhsuldar etməyə kömək edəcək.

Sağlam ol)