Bağlanma Nəzəriyyəsi

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Niyə kimsə yaxşı və sabit insanlardan xoşlanır, kimsə yalnız orospulara və qadınlara aşiq olur?

Niyə bəziləri ayrılmağı asanlıqla yaşaya bilir, digərləri üçün isə ümumbəşəri problemə çevrilir? ⠀

Niyə kimsə asanlıqla aşiq olur və tez evlənir, kimsə ömrü boyu subay olaraq qalır və yaxın əlaqələr qurmaqdan qorxur? ⠀

Niyə bir çoxumuz eyni ssenariyə görə əlaqələr qururuq və hər dəfə asılılıq və ya dağıdıcı bir əlaqəyə girərkən heç bir şəkildə ondan çıxa bilmirik? ⠀

Çünki hər birimizin fərqli bir bağlılıq növü var. Bizi bu və ya digər münasibət tərzini və müəyyən bir tərəfdaş növünü seçməyə vadar edən budur. ⠀

Bağlanma modelimiz erkən uşaqlıqda formalaşır və ananın davranışından çox asılıdır. Uşaq valideynləri ilə münasibətdən çıxa və özü üçün başqa birini seçə bilməz, buna görə də yetkinlərin ona göstərdiyi davranış tərzinə uyğunlaşmalıdır. Və valideynlər çox fərqli davranırlar. ⠀

Bəziləri sevgi dolu və sabit bir mühitdə böyüdü, digərləri isə bütün uşaqlığını uşaq bağçasında keçirdi. Bəziləri yetərsiz bir nənə tərəfindən tərbiyə edildi, kimsə alkoqol ailəsində böyüdü və ya hətta uşaq evində qaldı. Hər birimiz öz bağlılıq növümüzü formalaşdırırıq və gələcəkdə bu bağlılığı cəmiyyətə ötürürük - eyni parametrlərə görə, həmyaşıdlarımızla, sonra isə münasibətlərdəki tərəfdaşlarımızla münasibətlər qurulur. İnsanlarla münasibətlərimiz nə qədər yaxın olarsa, uşaqlarımızın vərdişləri və emosional reaksiyaları özünü bir o qədər aydın göstərir. ⠀

Ümumilikdə 4 növ qoşma var, lakin fərqli mənbələrdə bu dörd model üçün fərqli adlar tapa bilərsiniz. ⠀

Psixoloqların təsnifatından istifadə edəcəyəm Bartholomew və Horowitz, hər bağlanma modelinin 2 hissədən ibarət olduğuna inanan: başqalarının görüntüsü (bağlanma obyekti fikri) və başqalarının marağına layiq olan öz imicidir. Yəni bağlılıq növlərimiz birbaşa özümüzə olan hörmətdən, həm də ortağı necə qəbul etdiyimizdən asılıdır - özümüzdən daha yaxşı, daha pis və ya bərabər. ⠀

Beləliklə, bağlılıq yaranır: ⠀

- Etibarlı. Özünün müsbət imici və başqalarının müsbət imici ilə xarakterizə olunur (mən superəm, sən supersən). ⠀

- Həyəcan. Özünün mənfi obrazı və başqalarının müsbət imici ilə xarakterizə olunur (mən çox deyiləm, sən supersən). ⠀

- Qaçmaq-rədd etmək. Özünün müsbət imici və başqalarının mənfi obrazı ilə xarakterizə olunur (mən superəm, sən elə deyilsən). ⠀

- Narahat-qaçan. Özünün mənfi bir görünüşü və başqalarının mənfi bir görünüşü ilə xarakterizə olunur (mən çox deyiləm, sən çox deyilsən). ⠀

Bu modellərdən, müəyyən bir bağlılıq növü olan insanların necə münasibət qurduqlarını təxmin etmək artıq asandır. ⠀

Təhlükəsiz bir bağlama növü olan insanlar ən çox eyni bağlama tipli bir cüt axtarırlar. Hər ikisi də super olduqlarını düşünürlər, münasibətləri sabit və harmonikdir. ⠀

Narahat bir bağlılıq növü olan insanlar, bilinçaltı olaraq, qaçınmaqdan imtina edən insanları cəlb edirlər. Bu çox çətin, ağrılı, tez -tez asılılıq yaradan bir əlaqədir. İçərisində olan insanlar tez -tez əziyyət çəkirlər, amma ayrılmırlar. Həm pis, həm də ayrı olduğu hallar qeyri -mümkündür. Bu cür münasibətlərdə narahat olan tip tez-tez qurban rolunu oynayır, qaçan-rədd edən isə tez-tez tiran rolunu oynayır. ⠀

Həm narahatlıq, həm də qaçınma səviyyəsi yüksək olduğundan narahatlıqdan qaçınan bağlanma tipli insanlar ən çətin tipdir. Bir münasibət qurmaq istəyirlər və eyni zamanda bundan qorxurlar. Özlərində həm narahat tipli, həm də qaçınmaqdan imtina edən tipli xüsusiyyətlər göstərirlər, buna görə də münasibətlərdə həm qurban, həm də zalım ola bilərlər.

Sonra, hər bir qoşma növünü ayrıca nəzərdən keçirməyi təklif edirəm.

Etibarlı Növ

Beləliklə, hər bir əlavə növünü daha ətraflı anlamağa başlayaq. Ən müsbətdən başlayaq - etibarlı bağlama növü. Uşaqlıqda bu cür bağlılığın necə formalaşdığını görək.

UŞAQ

Təhlükəsiz və ya etibarlı bağlanma, uşağın ətraf mühitlə asanlıqla təmas qurması ilə xarakterizə olunur. Bu bağlama tərzi, uşağının həyatının ilk illərində əhəmiyyətli bir yetkin olan hər zaman mövcud olan, uşağın siqnallarını həssas şəkildə qəbul edən, ehtiyaclarına adekvat cavab verən, eyni zamanda uşaq qorunma, arxayınlıq və ya kömək istədikdə həssas və mehriban olan uşaqlarda inkişaf edir.. Bu cür bağlılıq ilə, mənalı bir yetkin lazım olduqda həmişə yanında olacaq və kömək göstərəcək. Bu inam sayəsində uşaqlar özlərini təhlükəsiz hiss edir və ətrafdakı dünyanı maraqla kəşf edə bilirlər. Yaxınlıqdan zövq alırlar və asılılıq yaratmırlar.

Bütün digər bağlama növləri etibarsızdır və təhlükəsizlik hissi yoxdur. Bağlılıqları olmayan uşaqlar özlərini çarəsiz hiss edirlər və potensial uğursuzluq halında təslim olurlar.

Etibarlı bağlılıq, hər şeydən əvvəl, ən yaxın yetkinin davranışının tutarlılığı, onun emosional reaksiyalarının doyması, habelə yetkinlərin rəyinin olması və keyfiyyəti ilə əlaqələndirilir.

Əgər az -çox sağlam bir mühitdə böyüsənsə, anan sənə qayğı göstərər, adekvat davranar və lazımi miqdarda sevgi bəxş edərsə, çox güman ki, etibarlı bir bağlılıq növü yaratmısan.

Böyüklər

Araşdırmalara görə, insanların təxminən 50 faizi etibarlı bir bağlama tipinə malikdir.

Bağlanma Xüsusiyyətləri:

- özünə və ortağına güvən, qısqanclığın olmaması və ortağı itirmək qorxusu;

- yüksək emosional zəka (EQ) - duyğularınızı başa düşmək və digər insanlara asanlıqla çatdırmaq bacarığı, həmçinin başqalarının duyğularını yaxşı tanımaq qabiliyyəti (yüksək empatiya).

- yaxın münasibətlərdə olmaq, ortağınızı açmaq və ona güvənmək, sevgini sərbəst ifadə etmək və qəbul etmək bacarığı;

- sərhədlərini qorumaq bacarığı (lazım gələrsə), ortaq olaraq birləşməmək və əriməmək;

- həm tək, həm də insanların əhatəsində olan rahat bir dövlət;

- münasibətlər, nikah quruluşu, ailə dəyərləri haqqında nikbin fikirlər;

- münasibətlərdəki böhranların öhdəsindən gəlmək bacarığı, tərəfdaşla konstruktiv dialoq qurmaq bacarığı;

- ortağına sadiq qalma qabiliyyəti (bu cür insanlar evliliklərini və ya ciddi münasibətlərini bir anlıq zövq naminə qurban verməzlər);

- bir tərəfdaşla ayrıldıqdan sonra asanlıqla sağalma qabiliyyəti (etibarlı tipli insanlar şübhəsiz ki, narahat olacaq, ancaq bəzən narahat olduğu kimi intihar etmək və ya dağıdıcı davranış ssenarilərinə girmək üçün kifayət deyil).

Özünü bu tipdə tanıdınmı? Təbrik edirəm - münasibətlərinizi ən sağlam prinsipə görə qurursunuz və həqiqətən güclü və ahəngdar bir birlik yaratmaq üçün hər şansınız var.

UYĞUNLUQ

Etibarlı tip + etibarlı tip

Daha əvvəl də dediyim kimi, etibarlı tipli insanlar ən çox tərəfdaşları ilə eyni tipli bağlılığı olan insanları seçirlər. Və bunlar sağlam münasibətlər modelini təmsil edən ən güclü və ən ahəngdar ittifaqlardır. Bu ortaqlar münasibətlərdə güvəni və emosional yaxınlığı dəyərləndirir və dürüst və səmimi olmağa çalışırlar. Hər ikisi də öz qüsurlarını və ortaqlarının qüsurlarını bilir və kim olduqları üçün bir -birini qəbul edir. Münaqişələrdə sakit olmağı, səhvlərini görməyi və etiraf etməyi və kompromis axtarmağı bacarırlar.

Bu cütlüklərin boşanma nisbəti olduqca aşağıdır. Ancaq bəzən onları razı salmağı dayandırsalar, münasibətlərdən hələ də çıxa bilərlər. Bu vəziyyətdə ayrılmaq onlar üçün bir fəlakət kimi qəbul edilmir, əksər hallarda ayrıldıqdan sonra, xüsusən uşaqlarla və ya ortaq bir işlə əlaqəli olsalar, normal dostluq münasibətlərini davam etdirirlər.

Etibarlı tip + Siqnal növü

Bu cütlükdə etibarlı bir əlaqə növü olan bir tərəfdaş ən çox valideyn və ya müəllim rolunu oynayır - psixoloji cəhətdən partnyorundan daha yetkindir, buna görə də tez -tez ortağına qayğı göstərməli olur. Əvvəlcə hətta ona zövq verir, amma sonra problemlər başlayır. Narahat bir tipli bir tərəfdaş çox vaxt özünə güvənmir, buna görə də əhəmiyyətinin təsdiqini daim tələb edir. Qısqanc ola bilər, birlikdə mümkün qədər çox vaxt keçirməyə çalışır və etibarlı bir bağlılıq növü olan bir tərəfdaş, özünü təmin etdiyinə və "yarısının" daimi varlığına ehtiyac duymadığına görə azadlıqdan və şəxsi yerdən məhrum olmağa başlaya bilər.”. Narahat bir tipli bir tərəfdaş davranış tərzini dəyişməzsə, bu nəticədə ayrılığa səbəb ola bilər, çünki etibarlı tip, rahat olmadığı bir əlaqəyə heç vaxt dözməz.

Etibarlı tip + Rədd etməyin növü

Qaçınan tipli bir cütlə, etibarlı bağlılığı olan adamda duyğu və yaxınlıq olmayacaq. Açıq və vicdanlı ünsiyyət üçün çalışacaq və qaçan tip bağlanacaq və ortağını daxili dünyasına buraxmayacaq. Qaçınan tip aydınlıq və əminlikdən qaçaraq səthi, funksional əlaqələr qurmağa çalışacaq. Etibarlı bir növ uzun müddət belə bir münasibətə dözməyəcək və tezliklə "daha isti" birini axtarmağa gedəcək. Və hər hansı bir problemdən qaçmağa öyrəşmiş qaçan tip, onu həll etmək əvəzinə, heç kəsi saxlamayacaq və özündə daha da qapalı olacaq. Üstəlik, bəzən qaçan ortaq, əlaqənin sona yaxınlaşdığını hiss edərsə, ayrılmağa başlaya bilər. Rədd edilməkdən çox qorxurlar, buna görə də tərk edilmənin rüsvayçılığını yaşamamaq üçün tez -tez əvvəlcə ayrılmağa çalışırlar.

ALARM TİPİ

Bu bağlılıq tərzi insanların təxminən 10% -də olur və çox vaxt dağıdıcı ailələrdə (məsələn, alkoqolizm ailələrində) böyüyən uşaqlarda formalaşır.

UŞAQ

Belə bir uşağın valideynləri həmişə əlçatan və qayğıkeş olmur. Bəzi məqamlarda valideynlər empatik və həssas ola bilərlər, digər vaxtlarda isə uşağın ehtiyaclarını tamamilə göz ardı edə bilərlər. Məsələn, alkoqoldan asılı olan ananı götürək. Ayıq olduğu üçün körpəyə qulluq edir, sakitləşdirir və zənglərinə cavab verir. Ancaq alkoqollu sərxoşluq anlarında uşağa yaraşmaz və ehtiyaclarını tamamilə görməzdən gəlir və ağlayır. Davranışlarının bu cür uyğunsuzluğu səbəbindən uşaq, valideynlərinin qayğı və köməyinə ehtiyacı olanda onları alacağına əmin deyil. Buna görə də dünyaya çox güvənmir və anasının yanında qalmağa çalışır, onu qısa müddətə belə buraxmağa qorxur. Həmişə narahatlıqla valideynlərinin diqqətini çəkir. Yaş keçdikcə ananı itirmək ağılsız bir qorxu görünə bilər (uşaq düşünür ki, onu tərk edə bilər və ya gözlənilmədən ölə bilər). İtaətsizlik anlarında, valideynlər uşağı uşaq evinə, polisə və ya qəzəblənmiş qonşuya göndərə biləcəklərini qorxuturlarsa, bu vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.

Uşaq və yetkin bir adamda narahatlıq hissi olur, yalnızlıq qorxusundan əziyyət çəkir və buna görə də həmişə kiməsə qoşulmaq, birləşmək, bağlanmaq üçün bir fürsət axtaracaq. Yalnız kiməsə bağlandığını, aid olduğunu və başqa bir insanla əlaqəsini hiss edərək özünü rahat və təhlükəsiz hiss edir. Özünü dəyərli və sevgiyə layiq hiss etmir və digər insanları müsbət qiymətləndirir, buna görə də çox vaxt sevgiyə "layiq" olmağa, rahat olmağa və ətrafdakıların hamısını sevindirməyə çalışır. Başqaları tərəfindən qəbul edildiyini hiss etmək üçün başqaları ilə çox sıx əlaqələr qurmağa çalışır. Ayrıca, bu cür uşaqlar rədd edilməkdən çox qorxurlar, buna görə də ananın incikliyi və ya narazılığı fəlakət kimi qəbul edilir.

Böyüklər

Bağlılıq növü olan insanların əsas xüsusiyyətləri:

- Bir tərəfdaşla birləşmək və ərimək qədər yüksək dərəcədə emosional yaxınlıq arzusu. Və eyni zamanda - daxili etibarsızlıq və rədd qorxusu.

- Belə insanlarla münasibətlər tez -tez həyatın bütün digər sahələrini kölgədə qoyaraq ön plana çıxır. Ortaq həyatının mərkəzinə çevrilir, daim onun haqqında düşüncələrlə məşğul olurlar.

- Özünə şübhə və nəticədə qısqanclıq. Partnyoru eşqdən düşübsə, daha yaxşı birini tapacağından, özünü başqaları ilə (keçmişi, həmkarları ilə) müqayisə edəcəyindən qorxursa, daim narahat olurlar. Sevildikləri və təqdir edildiklərinin davamlı təsdiqini gözləyirlər, zəmanət tələb edirlər.

- Çox vaxt ortaqdan emosional olaraq asılı olur.

- Duygusal olaraq əlçatmaz bir ortaq seçərək sevgisinə layiq olduqlarını sübut edərək sevgini "qazanmağa" çalışmaq. Düzdür, bəzən əsl hisslərin qəsbinə çevrilir.

- Hər şeyi dramatikləşdirməyə, hər hansı bir münasibət problemini ürəkdən qəbul etməyə meyllidirlər.

- Güclü bir rədd və özünə şübhə qorxusu səbəbindən bir ortağı çox bağışlamağa hazırdırlar, buna görə də tez-tez zalımların qurbanı olurlar. Belə bir insan, yalnız pis münasibətlərdən daha çox tənhalıqdan qorxduğu üçün çox pis olsa da illərlə ayrılmaya bilər.

- Ayrılmağı çox çətin keçirlər, hətta intihara da qadirdirlər, çünki ortağının getməsi ilə birlikdə həyatın mənası itir. Çox vaxt özləri, sapqınlığı, nəzarəti, qısqanclığı və narahatlığı ilə ortağı əlaqəni pozmağa sövq edir.

Bu tip bağlılıq, asılılıqdan əziyyət çəkən insanlarda yaygındır. Həddindən artıq təzahüründə bu cür insanlar sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğuna sahib ola bilərlər.

Belə insanlarla çətindir. Ancaq çox vaxt həyatın ən sadiq və sadiq yoldaşları olurlar. Dərin hiss edə bilirlər və tez -tez duyğularını yaradıcılığa tökürlər. Ürəkdən gələn şeirlər və həssas romanlar yaradanlar, musiqi bəstələyənlər, şəkillər çəkənlərdir. Sevilən birinin xatirinə uğurlar qazana bilənlərdir. Onlarla çox çətin ola bilər, amma cansıxıcı deyil. Təhlükəsiz əlaqələri olan insanlar kimi, uzunmüddətli və ciddi münasibətlər qurmağa meyllidirlər, lakin bunlar həmişə xoşbəxt evliliklər deyildir.

UYĞUNLUQ

Siqnal növü + Etibarlı tip

Etibarlı bir əlaqə növü olan tərəfdaşın yüksək tolerantlığa sahib olması və narahat bir növün zehni yetkinliyi öyrənməsi şərti ilə pis bir birlik deyil. Əks təqdirdə, etibarlı bir tipə sahib olan bir tərəfdaş, narahat bir ortağın tək bir bütövlükdə birləşmək istəyindən tez yorula bilər, bütün boş vaxtlarını birlikdə keçirir və hisslərini daim sübut edir. Etibarlı bir növün müstəqilliyə can atması "narahat" tərəfdaşını incidir, bunu rədd kimi qəbul edir. Burada qalmaqallar qaçılmazdır və belə bir ittifaqın gücü çox vaxt etibarlı bir bağlama növü olan bir tərəfdaşın səbrindən asılıdır.

Həyəcan verici tip + Qaçınma-rədd növü

Ən çox narahat olan tipin daim yaxalandığı və qaçan tipin qaçdığı ən ümumi birlikdir. Narahat bir tərəfdaş, uzaqlaşan ortağının yadlaşmasından və soyuqluğundan inciyir və qaçınan tipli bir tərəfdaş, narahat tərəfdaşın vəsvəsəsinə çox qəzəblənir və bu da onu daha da yaxınlaşdırır.

Qaçınan bir bağlılıq tərzi olan bir insan, bilinçsiz olaraq narahat bir tərəfdaş seçə bilər, çünki yalnız narahat bir tərəfdaş daim ona yetişə və iki nəfərlik bir əlaqəyə sərmayə qoya bilir. Öz növbəsində, narahat bir bağlılığı olan bir adam, qaçan bir tərəfdaş tərəfindən cəlb edilə bilər, çünki şüursuz olaraq dəyərli olmadığına, heç kimə ehtiyac duymadığına və tərk ediləcəyinə əmindir. Bu əlaqələr çox çətin, dağıdıcı və yorucu ola bilər, ancaq illərlə davam edə bilər. Çünki hər iki tərəfdaş bir -birindən asılıdır.

Siqnal növü + Siqnal növü

Belə ittifaqlar nadir hallarda olur. Çox çox eynidirlər. Əvvəlcə onları mənəvi qohumluq illüziyası, əxlaqi dəyərlərin üst -üstə düşməsi, sevginin ən yüksək təzahürü arzusu cəlb edir. Ancaq sonda bir -biri ilə birləşərək şəxsi sərhədlərini tamamilə itirirlər. Bir -birlərini ayrı bir insan kimi deyil, özlərinin uzantısı kimi qəbul edirlər. Bu əsasda bir çox problem yaranır, çünki hər iki tərəfdaş münasibətlərdə olduqca uşaqdır və hər şeyə yetkin şəkildə baxa bilmir. Bu, ən xoşbəxt əlaqələr növü deyil, amma buna baxmayaraq, uzun müddət birlikdə yaşaya bilərlər, çünki heç bir kəs bu əlaqəyə son qoymağa və əlaqədən çıxmağa cürət edə bilmir. Axı ikisi də tək qalmaqdan çox qorxur. Və belə bir birləşmə ilə bir -birindən ayrılmaq və müstəqil bir insan olmaq demək olar ki, mümkün deyil. Zaman keçdikcə bir -birlərini qardaş və bacı kimi qəbul etməyə başlayırlar.

TİPDƏN QAÇIN-Rədd et

Qaçınmaqdan imtina etmə növü, insanların təxminən 25% -ində olur.

UŞAQ

Valideynlərin uşağa qarşı emosional olmaması, soyuqqanlılığı və laqeydliyi ilə əlaqədən qaçınma-imtina tərzi formalaşır. Məsələn, özü haqqında çox ehtiraslı və prinsipcə sevgi və qəbul qabiliyyətinə malik olmayan narsist bir ana ola bilər. Onun üçün uşaq yalnız narsisistik davamıdır, onu şəxsiyyət olaraq görmür və emosional vəziyyətinə çox da əhəmiyyət vermir. Belə valideynlər uşağın dəstək və qayğıya ehtiyacı olduğunu hiss etmədən sadəcə itələyir və ya görməzdən gəlirlər. Uşağını hiss etmirlər və ehtiyaclarını anlamırlar. Nəticədə uşaq özünü sevilməyən, əhəmiyyətsiz, lazımsız hiss etməyə başlayır. Valideynlər haqqında əlçatmaz və ayrılmış bir fikir formalaşır.

Belə bir uşaq, lazım gələrsə dəstək alacağına əmin deyil. Ehtiyaclarının nəzərə alınmamasına və özü də rədd edilməsinə öyrəşir. Buna görə də, zaman keçdikcə "səndən də heç bir şeyə ehtiyacım yoxdur" mövqeyinə girir, özünü bağlayır və bilinçaltı səviyyədə heç kimə açmamalı olduğuna əmindir - onsuz da rədd ediləcəklər. Artıq heç nə istəmir, şikayət etmir. Kömək üçün ananın yanına qaçmır. İnsanlara və ümumiyyətlə dünyaya inamsız olaraq tək başına böyüyür.

Bu qavrayış uşağın psixikası üçün çox ağrılıdır, buna görə də uşağın psixikası qoruyucu funksiyaları ehtiva edir və sevgi və qayğıya ehtiyacını "unudur". Yeni xəyal qırıqlıqlarının qarşısını almaq üçün təmkinli və laqeyd bir davranış seçir. Yaş keçdikcə bu davranış özgəninkiləşdirilmiş müstəqilliyin sabit bir münasibətində kök salır. Gələcəkdə belə bir insan, hər kəslə yaxın münasibətlərdən çox qorxacaq, çünki bilinçaltı zehnində rədd edilmək qorxusuna möhkəm yeridilmişdir.

Böyüklər

Bir əlaqədə olan bu insanların əsas xüsusiyyətləri:

- Etibarsızlıq, yaxınlıq, ayrılıq. İstəksizlik və duyğularını göstərə bilməmək, intim münasibətlər qura bilməmək. Kiməsə həssas olmaq qorxusundan yaxınlıqdan çəkinir.

- Yüksək dərəcədə müstəqillik, müstəqillik və özünü təmin etmək. Bir ortağın yanında çox vaxt sıxılmış hiss edirlər, başqasının həddindən artıq sevgisi və həssaslığı onun tərəfindən zəiflik və vəsvəsənin təzahürü kimi qəbul edilir.

- Belə insanlarla münasibətlər ümumiyyətlə son yerdədir. Karyerası, işi, səyahəti və hobbi onun üçün daha önəmlidir. Həyatını hər hansı bir şeylə doldurur, sadəcə başqasına yer buraxmamaq üçün.

- Bu cür insanlar ortaqlarını dəyişməyə və təsadüfi cinsi əlaqəyə girməyə meyllidirlər. Empatiyadan məhrumdurlar, buna görə də başqalarının ehtiyaclarına kifayət qədər həssas deyillər və hisslərə deyil, rasional hesablamalara əsaslanan funksional əlaqələr qurmağa çalışırlar.

- Münasibət baş verərsə, çox vaxt ortaqlar həmişə bir -birini tutduqları zaman pişik və siçan oyunu kimi qurulur.

- Yaxın əlaqələrin dəyərsizləşməsi. Belə bir insan sevgiyə, əsl güclü hisslərə, ortağın onu həqiqətən sevə biləcəyinə inanmır. Dərin bir yerdə, valideynlərinin uşaqlıqda etdiyi kimi, daim tərk edilməsini, rədd edilməsini gözləyir. Bu rədd acısını bir daha yaşamaq qorxusundan belə bir insan həmişə ilk olaraq ayrılmağa çalışır.

- Öhdəlik və məsuliyyətdən qorxur. Bir çox insanlar azadlıqlarını itirməkdən və kiməsə asılı olmaqdan qorxduqları üçün evlənməməyi və ciddi münasibət qurmağı üstün tuturlar.

Ən şiddətli təzahürlərdə, bu tip bağlanma narsisistik pozğunluqda ola bilər, həm də antisosial şəxsiyyət pozğunluğunda. Psixopat və ya narsist insanları özünü təsdiqləmək üçün istifadə edir və emosional və ya maddi imkanları tükəndikdə peşman olmadan onları tərk edirlər.

UYĞUNLUQ

Rədd etməyin növü + Etibarlı tip

Çox şübhəli bir birlik, çünki Təhlükəsiz bir əlaqəsi olan bir tərəfdaş, pişik və siçan oynamayacaq, normal, açıq və dürüst bir əlaqəyə alışmışdır. Qaçınan bir növü olan bir adam, etibarlı bir bağlılığı olan bir tərəfdaşa cəlb edilə bilər, ancaq qarşılıq əldə edən kimi qorxur və bağlanmağa başlayır. Təhlükəsiz bir əlaqəsi olan bir tərəfdaş bir şəkildə onu qabıqdan çıxarmağa çalışacaq, amma gec -tez bundan bezəcək və özünü yaxşı və rahat hiss etdiyi yerə gedəcək. Bundan əlavə, hər zaman aydınlığa, yaxın emosional təmasa və yüksək dərəcədə güvənə ehtiyacı var və qaçan tipli bir tərəfdaş ona bunu heç vaxt verə bilməz.

Qaçınma-rədd növü + Həyəcan verici tip

Daha əvvəl də dediyim kimi, bir -birlərinin komplekslərini kompensasiya etdikləri üçün bir -birini maqnit kimi cəlb edirlər. Bir -birlərinin başını sonsuza qədər aldada bilərlər, daha zəif tərəfdaş (və ümumiyyətlə narahat olana çevrilən) imtina etməyincə. Bu, ümumiyyətlə narahat olan tipin heç bir gücə malik olmadığı və psixoloji vəziyyəti çılğınlığa yaxın olduğu zaman olur. Burada iki variant var - ya qaçan ortaq yenidən oyuna girəcək və ortağı geri qaytarmağa çalışacaq, ya da daha bacarıqlı bir qurban tapıb diqqətini ona yönəldəcək.

Qaçın-rədd növü + Rədd etmə növü

Bir əlaqədə mümkün qədər yaxınlıqdan qaçmaq və beləliklə də təcrübələrdən qorunmaq üçün bir -birlərini seçə bilərlər. Bu cür ittifaqlar adətən hər iki tərəfin soyuq hesablanması ilə qarşılıqlı faydalı şərtlərlə bağlanılır. Burada heç bir yaxınlıqdan söhbət gedə bilməz, insanlar hətta evlənsələr belə soyuqqanlı və yadlaşırlar. Belə bir evlilik, tərəfdaşlardan birinin rədd, məsələn aldatma kimi qəbul etdiyi bir şey baş verənə qədər uzun müddət mövcud ola bilər. Qaçaq tip, qüruruna zərər verən hər şeyi çox ağrılı şəkildə qəbul edir, buna görə də ortağının xəyanətini bağışlaya bilməyəcək. Baxmayaraq ki, bəzən belə insanlar açıq bir evliliyə girirlər. Bu vəziyyətdə, bir -birləri üçün heç bir şey yaşamadıqları və tərəfdə bir əlaqəsi olmadığı halda, bütün həyatları boyunca ortaq bir məqsəd və ya fayda ilə birlikdə yaşaya bilərlər.

ALARMDAN QAÇMAYAN TİP

Anksiyete qarşısını alan bağlanma tipi insanların təxminən 15% -də baş verir.

UŞAQ

Bu tip bağlılıq tez -tez fiziki, zehni və ya cinsi istismara məruz qalan uşaqlarda və ya uşaqlıqda lağa qoyulan, alçaldılmış və qorxudulan uşaqlarda olur. Bunlar çox çətin şəraitdə böyüyən ən travmatik insanlardır. Çox vaxt bunlar valideynlərindən birinin antisosial şəxsiyyət pozğunluğundan əziyyət çəkdiyi ailələrdə böyüyən uşaqlardır (başqa sözlə desək, valideynlərindən biri psixopat idi) və ya alkoqollu və ya narkoman ailələrində böyümüşdür.

Bu valideynlərin davranışları gözlənilməz, təhlükəli və qorxuducu olur. Uşaq qorxur və valideynindən qaçır, amma eyni zamanda yaxınlığa, sevgiyə və qorumaya ehtiyac duyur. Bu, çox güclü bir daxili qarşıdurma yaradır, gərginlik o qədər güclüdür ki, hər uşağın psixikası buna dözə bilmir.

Belə təcrübəyə malik olan insan çox yaralı, inamsız böyüyür. Həqiqətən uşaqlıqda almadığı eşqi çox istəyir, eyni zamanda bundan çox qorxur. Buna görə də, çox vaxt onu vurmağa çalışan əli dişləyir.

Böyüklər

Bir əlaqədə olan bu insanların əsas xüsusiyyətləri:

- Güclü daxili ziddiyyətlər - insan həqiqətən sevgi və yaxın münasibətlər istəyir, eyni zamanda bundan qorxur və müqavimət göstərir.

- Bu cür insanlar insanlara güvənmirlər, heç kimə arxalana bilmirlər, baxmayaraq ki, eyni zamanda daxili dəstək və qayğıya ehtiyac duyurlar.

- Çox vaxt qapalıdırlar, ünsiyyət qurmurlar və nəticədə tənhadırlar, baxmayaraq ki, özləri bundan əziyyət çəkirlər.

- Bir əlaqəyə girirlərsə, onda həm narahatlıq (həddindən artıq nəzarət, qısqanclıq, özünə şübhə) əlamətləri, həm də qaçınan bir növün əlamətləri (açılma qorxusu, inamsızlıq, ayrılıq) göstərirlər.

Həddindən artıq təzahürlərdə, bu tip bağlılıq paranoid və ya qaçan şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlarda olur. Bu, eyni zamanda başqaları ilə yaxın təmas qurmaq istədiyi, lakin eyni zamanda rədd edilməkdən çox qorxduğu üçün əlaqədən qaçdığı zaman sərhəd pozğunluğu olan insanlarda da baş verə bilər.

Yaxınlıq arzusuna baxmayaraq, belə insanların sevgi və açıq olması çətindir. Bu vəziyyətdə uzaqlaşmaq istəyi, rədd qorxusu və duygusal yaxınlığın narahatlığı ilə diktə olunur. Yalnız ortağına güvənmir və onu mənfi tərəfdən görmür, həm də özlərini ortağının sevgisinə layiq görmürlər.

UYĞUNLUQ

Bu ən az öyrənilən və eyni zamanda ən çətin bağlanma növüdür. Bu insanlar yüksək səviyyəli narahatlıq və yüksək səviyyədə qaçınma qabiliyyətinə malikdirlər, buna görə də əksər hallarda tək qalırlar. Psixo -korreksiya ilə müsbət proqnoz mümkündür.

ƏLAQƏ NÖVLƏRİ VƏ İŞLƏR

Əlaqə növlərimiz bütün sosial əlaqələrimizə təsir edir və buna görə də təkcə şəxsi deyil, həm də iş əlaqələrimizə təsir edir.

Təhlükəsiz bir əlaqə növü olan insanlar işdə özlərini əmin hiss edirlər. Səhv etməkdən qorxmurlar, çünki bir çox işin öhdəsindən uğurla gələ biləcəklərinə inanırlar. Çətin vəzifələr üzərində fəal və həvəslidirlər. Şəxsi münasibətləri və işi aydın şəkildə fərqləndirirlər. Ünvanındakı tənqidi sakit bir şəkildə qəbul edə bilirlər və bunun müqabilində tənqidlərini söyləməkdən də çəkinmirlər. Çətin vəziyyətlərdə kömək istəməkdən çəkinmirlər və başqalarına dəstək verə bilərlər, eyni zamanda sərhədlərini aydın şəkildə izləyirlər və başqalarının boyunlarına oturmasına icazə vermirlər.

Narahat və narahatlıqdan qaçan bağlanma tərzi olan insanlar rədd edilmə qorxusu yaşayır və başqalarının razılığından çox asılıdır. Səhv etməkdən, peşəkar olmamaqdan və işini itirməkdən qorxurlar. Hər şeyi ürəkdən qəbul etdikləri üçün tənqidlərə acı çəkirlər. Münaqişələrdən qaçmağa çalışırlar, fikirlərini necə müdafiə edəcəklərini bilmirlər və özlərindən razı olmadıqlarını açıq şəkildə bəyan etməkdən qorxurlar. Kömək istəməkdən və ya bir vəzifə yüksəltməkdən utanırlar və çox vaxt ətrafdakıların köməyə ehtiyac duyduqlarını və patronların özlərinin çalışqanlığını qiymətləndirəcəklərini və bir şəkildə təşviq edəcəyini gözləmirlər. Şəxsi problemləri işə, iş problemlərini isə ailəyə ötürürlər. Çox vaxt işlərini evə aparırlar və işdə ev işlərini həll edə bilərlər. Çox vaxt zehni olaraq məişət problemlərindən iş problemlərinə və əksinə keçə bilmirlər.

Qaçınan bağlılıq üslubu olan insanlar çox vaxt ən qızğın işbazlardır. Münasibətdən xəbərsiz olaraq uzaqlaşmaq üçün özlərini işə batırırlar. Və sonra, belə adamlar tarixlərə dəvət edildikdə, çox vaxt özlərini aldatmaqla məşğul olduqları vaxtın arxasında gizlənirlər: "Başqa bir layihəni bitirəcəyəm və nəhayət şəxsi həyatımla məşğul olacağam". Çox vaxt ailələri ilə vaxt keçirməmək üçün bir çox işlər görərlər. Və işlə məşğul olmasalar belə, vaxtlarını artırmaq üçün şübhəsiz ki, özlərinə müxtəlif hobbi tapacaqlar.