Niyə Bu Qədər Insan Azadlıq Olsa Da, Nadir Hallarda əldə Edir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Ancaq bir insan fenomeni olaraq azadlıq

- çox insani bir şey"

Victor E. Frankl.

Adətən bu sual fəlsəfi hesab olunur və insanlar ona cavab verməməyi üstün tuturlar. Ancaq çox vaxt psixoloqa müraciət edən insanları narahat edən azadlıqdır. Və müvəffəqiyyətli psixoterapiyanın nəticəsi insanın azad olması ilə müqayisə olunur. Irwin Yalom psixoterapiyanı yenidən doğuş adlandırdı. Azadlıq haqqında kitablar sevgi haqqında yazılmışdır. Azadlıq və psixoterapiya ilə bağlı fikirlərimi bölüşmək istəyirəm.

İntrauterin inkişaf və erkən uşaqlıq şəraitində uşaq ananın fiquru və bütövlükdə dünya ilə birləşir. Uşaq özünün harada bitdiyini hiss etmir. Məhz o zaman azadlıq anlayışı bütün istəklərimizin "İstəyirəm", "İstəmirəm" məmnuniyyəti olaraq formalaşır.

Körpə azadlığı özünü daxili sərhədlərin və məsuliyyətin tam olmaması kimi hiss edir. Gələcəkdə uşaqların davranışlarına rəhbərlik edən bu azadlıq anlayışıdır. Dünyaya baxaraq bu azadlığı qorumaq üçün çalışırıq:

1. Məxfiliyin qorunması;
2. Zorla fəth etmək;
3. Digər insanlarla birləşmə.

Körpə azadlığı bu neqativ bir şeydir və "olmasaydı … mən azad olardım", "olduğum zaman … azad olacağam" və s.

Həyatda, tez -tez rast gəlinən uşaqlıq azadlığı anlayışıdır. "Bir insanın hər şeyi edə biləcəyini düşünürsənmi?" Sualını verməklə yoxlamaq asandır. Çoxları "İnsan hər şeyi edə bilər və ya demək olar ki, hər şeyi edə bilər!" aksioma və yalnız bəzən haqlı olaraq "İnsan hər şeyi edə bilər, amma bacarmıram." Belə bir fikir, şüurlu olsun ya da olmasın, davranışa güclü təsir edir və göründüyü qədər zərərsiz deyil. Körpəlik azadlıq anlayışı nevrotik şəxsiyyətin bir hissəsidir.

Bunu necə başa düşmək və həqiqətən azad olmaq və nevrotik illüziyaların əsirində qalmamaq olar?

Azadlığın həyata keçirilməsinin üç sahəsinə nəzər salaq:

1. Özümə münasibətdə azadam.
2. Mən dünyaya münasibətdə azadam.
3. Ümumiyyətlə həyatımla bağlı azadam.

Adətən nevrotik düşüncə ilk iki sahədə büdrəyir. Və sonra psixoloqa edilən müraciət belə səslənir - "Bu mənim bədənim deyil, içimdə kilidlənmişəm!", "Mən kimsəsiz bir adaya qaçmaq istəyirəm!", "Özümü azad hiss etmirəm!"

Və fakt budur ki, biz özümüzə görə azad deyilik və digər insanlara və bütövlükdə dünyaya münasibətdə azad deyilik. Bütün "istədiklərimiz" və "istəmədiklərimiz" razı qaldıqda, uşaqlıq azadlığı anlayışında azad deyil. Məhdudiyyətlərimiz var: fizioloji xüsusiyyətlər, zehni və zehni qabiliyyətlər, sosial-iqtisadi çərçivə. Bütün bunlar insan məhdudiyyətləridir və görünür azadlığa müdaxilə etməlidirlər.

Burada bir paradoks yaranır. Körpə azadlığı üçün həyatdan uzaqlaşırıq və tənha, bədbəxt və asılı vəziyyətə düşürük.

Fərqli bir azadlıq duyğusunu və bunun haqqında yetkin bir fikri necə tapmaq olar?

İnsan yalnız bu sərhədləri qəbul etməklə azad ola bilər. "Bəli, mən yalnız insanam!" "Bu mənim dünyam və ətrafdakı insanlar canlı insanlardır!"

Sadə görünür, amma buna nail olmaq niyə çətindir?

Uşaq azadlığından başqa heç nə hiss etmədik və bilmədik. Valideynlərimiz nadir hallarda öz sərhədlərini bilirlər və çox vaxt bizi yanlış tərbiyə edirlər. Və sadəcə qorxuruq: ölmək və yaşamaq qorxusu, qonşusuna bağlanmaq qorxusu, rədd edilmək qorxusu və s. Azad yaşamaq üçün çox cəsarət lazımdır.

İndi insanların psixoloji problemlərinin çoxu sərhədlərini və əlaqəli əlaqələrini anlamamaqdan qaynaqlanır. Məsləhət və psixoterapiya prosesində şəxsiyyət xaricində sərhədlər qurursan, yalnız "dünyaya münasibətdə azadam" sahəsini tənzimləyirsənsə və bu mövzuya toxunmursan. özünü qəbul etmə … Bu cür terapiya nəticəsində psixoloji müdafiə yalnız artacaq və azadlıq anlayışı təsirsiz qalacaq.

Məhdudiyyətlərimizi və ətrafımızdakı dünyanın sərhədlərini anlayaraq qəbul edərək, özümüzə və həyatımıza görə məsuliyyət daşıyırıq. Ən sevdiyim psixoterapevtik məşqdir özünü qəbul etmə - soyuducunun üzərindəki hər gün “Mən adi bir insanam” yazılan bir vərəqə.

Məsuliyyəti qəbul etməklə azadlığımızı və ümumiyyətlə həyatımıza sevgi qazanırıq. Azadlıq mənfi mənasını itirir və uşaqların istək və zəifliklərinin əvəzini verməyi dayandırır. Azadlığımız yetişir və "edə bilərəm!" Deyir.

Azadlığı yaşamağın bir çox yolu var: sevgi, din, gözəllik, yaradıcılıq, əzab və əlbəttə psixoterapiya. Məsləhətçi psixoloq peşəsini seçmişəm və əminəm ki, psixoterapiya özünü inkişaf etdirməyin bənzərsiz bir üsuludur. Tək deyil, həm də əlverişlidir. Zəmanət verilmir, amma təsirlidir.

Mənim üçün fəlsəfə ilə psixologiya arasında heç bir sərhəd yoxdur və seçimim ekzistensial bir istiqamətdir. Bir çox fəlsəfi sualların həlli insanları psixoloji problemlərdən effektiv şəkildə azad edir və əksinə.