Çıxar. OFİS Və Ya UZAKTAN: CORONAVIRUS'DAN ÖZÜNÜZ YALITMA SONRASINDAN SEÇİM UNU

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Uzaqdan və ya ofis. Bir çox işləyən vətəndaş üçün koronavirusdan özünü təcrid etmək, yeni bir uzaq iş dünyasının, "uzaq işin" qapısı oldu. Hamı buna can atmadı, hamı bunu xəyal etmədi, amma əslində sınadılar və daddılar. İşin səmərəli qurulmasının mümkün olduğu təşkilatlarda, rəhbərlik pandemiyanın tənəzzülündən sonra da bu qarşılıqlı əlaqəni qorumaq istəyi ilə qarşılaşdı. Ofis sahələrini aradan qaldıraraq, xərcləri azaldır və qazancınızı artırır. Buradan bəzi işçilərə birbaşa təklif gəldi: 1 İyun 2020 tarixindən etibarən necə işləmək istədiklərinə qərar vermək: ofislərə qayıtmaq və ya "uzaq" rejimdə davam etmək. "Həyatınızın ustası olduğunuzda" müvəffəqiyyətdən uzaqlıqdan başgicəllənmə "yaşayanların bir çoxu, sonuncu seçimi seçmək istəyi ilə qarşılaşdı. Xoşbəxtlikdən, bir ailəni, divanı, televizoru, soyuducunu, işə başlamazdan əvvəl logistikaya qənaət etməyi və hətta patrondan gizli şəkildə əlavə iş götürmə qabiliyyətini uğurla birləşdirir. Və ya hətta öz işinizi qurun.

Heç bir mühafizəkar və geriyə getməyən, bir psixoloq olaraq tərəqqi və məlumatlandırmanın tərəfdarı olaraq, hələ də uzaqdan rejimdə sistemli işin bəzi çox ciddi nəticələri haqqında oxucularımı vicdanla məlumatlandırmaq istəyirəm. Bəlkə də bu, kiməsə daha məlumatlı bir qərar verməyə kömək edəcək. Ya da bəzi mənfi nüanslarını minimuma endirmək üçün həyatınızı "uzaq" rejimində necə düzgün quracağınızı sizə göstərəcək. Bu müşahidələr, İnternet sayəsində "rəqəmsal köçərilərin" on ildən artıqdır ki, şəhər və qəsəbələrdə gəzdikləri dünyanın inkişaf etmiş ölkələrində psixoloqlar tərəfindən aparılmışdır. Və bəziləri artıq kompüter yəhərindən ciddi psixoloji "kalluslar" ovmuşlar. Rusların bu mövzunu anlamaq vaxtıdır.

Dünya təcrübəsini və psixoloq kimi təcrübəmi təhlil edərək aşağıdakıları bölüşürəm:

Uzaq rejimdə işləməyin on mənfi tərəfi, bunları bilmək vacibdir:

1) Rəqabətin olmaması şəxsi performansın itirilməsinə səbəb olur … Komanda həmişə açıq və ya gizli bir mübarizədir və sizi rahatlıq zonasından çıxarır və sizi inkişaf etdirməyə məcbur edir. İllərlə özünü təcrid etmək üçün komandadan ayrılan insan, peşəkar inkişaf və inkişaf tempini tədricən ləngidir. Üstəlik, fərdin özü üçün bu, nəzərəçarpacaq dərəcədə baş verir, çünki istinad nöqtələri olmadığından başqaları ilə özünü tənqidi müqayisə etmək imkanı yoxdur. Buna görə rəhbərliyin başqalarına münasibətdə ləngiyən, lakin bunu vaxtında həyata keçirə bilməyən işçini işdən çıxarmaq təklifi gözlənilmədən və xoşagəlməz şəkildə gəlir.

2. Nəzarətin olmaması şəxsi tənəzzülə səbəb olur. Yüksək intizamlı olduğumuz üçün qürur duyduğumuz kimi, insanların çoxu daim səfərbər olmaq üçün xarici təzyiqə və ya təhdidə ehtiyac duyur. Patronlar sizə lazım olan şeydir. Həmişə "layiqsiz mövqe tutdu və heç nə anlamır", amma bizi yaxşı vəziyyətdə olmağa təşviq edir və bunun üçün "Təşəkkürlər!"

Sistemli nəzarətin yox olması da insanı sistemli şəkildə məhv etməyə başlayır.

Və tədricən kobudluğa, kobudluğa, "ehtiyatsızlıqla" bir şey etməyə, eqoist olmağa, özünü ən ağıllı hesab etməyə, ətrafındakıların hamısının ondan asılı olduğuna və ona qara nankorluqla ödəməsinə və s. Sonra əbədi özünü doğrultma rejiminə keçir, bundan sonra şəxsi tənəzzül onun iş funksiyalarına və nəticələrinə təsir etməyə başlayır. Nəticədə - işdən çıxarılma, gəlirin azalması, ailədə qalmaqallar, alkoqol və depressiya. Ən acınacaqlısı budur ki, bu da hiss olunmaz şəkildə baş verir, çünki ailə üzvlərinin tənqidi adətən lazımi şəkildə qəbul edilmir, sadəcə tənqid edən dostları ilə ünsiyyətini dayandırırlar. Və yalnız xətti liderlik, sinir bozucu bir milçək kimi, ən azı bəzən bir şeyi çırpmağa və inkişaf etdirməyə məcbur edir.

3. Sərt bir həyat tərzinin olmaması fiziki sağlamlığı pisləşdirir. "Həmişəki kimi uzaqdan yaşamaq və işləmək" bütün ilkin istəyi ilə insanların yalnız 10% -i bunu əldə edir. Əksəriyyət tədricən rahatlaşır və həyat tərzini "tətil" istiqamətində dəyişir: gec oyanırıq, gecələr dərin yatırıq, çox yemək yeyirik, kifayət qədər yatmırıq, çölə çıxmırıq, idman etmirik və s. Düzgün təşkil edilməmiş "uzaqlığın" məntiqi nəticəsi: depressiya, psixikanın narahatlıq pozğunluqları, piylənmə, şəkərli diabet, dəri xəstəlikləri, osteokondroz, revmatizm, artrit və artroz, hemoroid, konjonktivit, astma, xroniki bronxit, rinit və sinüzit, yüksək təzyiq, gut və digərləri "sevindirir". Sağlamlıq problemlərinin ortalama yığımı təxminən üç ildir.

4. Canlı ünsiyyətin olmaması psixi sağlamlığı pisləşdirir. İnsan psixikası ünsiyyət üçün "kəskinləşir", çünki bütün şəxsi inkişafımız həmişə bizim üçün həmişə yaşayan insanlar olan xarici stimula reaksiya olaraq baş verir. Onların bizim üçün gözlənilməzliyi və ya hətta narahatlığı beyni böyük stresslə işlədir: hadisələrin inkişafı ssenarilərini hesablamaq, özü yoxlama aparmaq, çatışmazlıqlarımızı müəyyən etmək və başqa bir şeylə kompensasiya etmək və s. Ancaq yalnız daimi inkişaf insanı nəinki ətrafdakıları maraqlandırır, həm də psixikasına tədricən mənfi təsir edən yaşdan və ya şəxsi dəyişikliklərdən qoruyur.

Özünüzü saxlamaq üçün mütəmadi olaraq özünüzü yeniləməlisiniz.

Fərqli insanlarla, xüsusən də tanımadığı insanlarla sistemli canlı ünsiyyətin olmaması əvvəlcə idrak qabiliyyətlərimizi azaldır, sonra da yaxınlarımız, ailəmizlə əlaqəmizi pisləşdirir. Paradoksal, lakin doğrudur:

Yalnız yaxın insanlarla ünsiyyət quran bir insan, tədricən onlardan uzaqlaşmaq və onlar üçün "qərib" olmaq riskini daşıyır.

Məşhur elmi -fantastik film dastanında olduğu kimi bir canavar olmasa da, şəxsən xoşagəlməzdir. Sxem: "əvvəlcə şən bir İT mütəxəssisi idim - sonra" uzaqdan "işə getdim - sonra astrologiyaya, bir dünya sui -qəsdinə və yadplanetlilərə inandım - sonra həyatla bağlı fikirlərimi sərt şəkildə qoymağa başladım və hər kəslə qarşıdurma - sonra onunla ünsiyyət qurmaq və yaşamaq tamamilə mümkünsüz oldu - sonra psixiatr və antidepresanlar ", uzun müddətdir ki, milyonlarla insan üçün aktualdır. Ona qoşulmağa tələsməyin. Çölə çıxmağın dəyəri, içəri girməkdən min qat bahadır.

5. Karyera və sosial əhəmiyyətli məqsədlərdən imtina. Daimi canlı ünsiyyətin olmaması bir insanı tədricən əmək və ya digər kollektiv çərçivəsindən çıxarır. "İnsan tətbiqinə", "insan funksiyasına" və ya hətta "xidmətə" çevrilərək "həmkar" olmağı dayandırır. Bu, bir insanın sistemində karyera yüksəliş şansını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Axı, düzünü desəm, onda:

Karyerada uğur 50% rəhbərliklə şəxsi tanışlıqdan, 30% insanın temperamentindən və fəallığından, yalnız 20% peşəkar nəticələrdən asılıdır.

Rəhbərliklə şəxsən və tez -tez ünsiyyət qurmaq və fəaliyyətini sübut etmək imkanı olmadıqda, vəzifələrin pilləkənlərinə qalxmaq şansı beş dəfə azalır.

İş yerində olmasanız, öz işinizi qurma şansınızı da itirərsiniz. Bütün bunlardan sonra, statistika göstərir ki, uğurlu iş başlanğıcı, adətən, mövcud işin məntiqi davamı olaraq başlayır və bu iş zamanı. "Uzaqdan", bu mənada bir az yolun kənarına bənzəyir: rahat dayana bilərsən, amma onunla hərəkət etmək pisdir!

Səni həyatın kənarına kimin sövq etməsinin əhəmiyyəti yoxdur:

həyat şərtləri və ya öz qərarınız.

Onsuz da kənarda olmağınız vacibdir və digərləri məqsədlərinə doğru irəliləyirlər.

Bordür yaxşı inkişaf etmiş ola bilər, amma hələ də magistral deyil.

Karyeralarından düşən "uzaqdan işləyənlər" tədricən digər sosial əhəmiyyətli məqsədlərini itirirlər: böyük bir lider, mütəxəssis və hörmətli ictimai xadim, alim, millət vəkili, siyasi və ya ictimai xadim olmaq, tarixə düşmək və s. Nəticədə iş və pul var, amma xoşbəxtlik yoxdur! Və həyat maşınlar kimi uçur - yolun kənarında dayanan birinin yanından!

6. Həyat yoldaşlarından birinin çıxarılması məişət münaqişələrinin sayını artırır. İşləyən kişilərin və qadınların çoxunun ailəsi var. Kimsə uzaq bir işdə, kimsə canlı yayımda olarsa, bu, istər -istəməz həyat cədvəllərinin çox fərqli olmağa başlamasına səbəb olur. Bu səbəbdən, müxtəlif mövzularda bir çox ziddiyyət var: uşaqları məktəbə və bağçaya kim gətirir; nahar və axşam yeməyi bişirən, təmizlik edən və camaşırxana edən, baqqal mağazasına gedən; pulsuz axşamları necə keçirmək olar; axşam enerji ilə dolu olan və seksə hazır olan və gün ərzində artıq yorulmuş; kim iş vaxtı kimə zəng edə bilər və s. Əgər ər evdədirsə və ev işlərində arvadına kömək etmirsə, işə baş çəkmək üçün heç bir bəhanəsi yoxdursa, ədalətli tənqidlərə səbəb olur və s. Ancaq "uzaq" adam özünü hələ də işlədiyini hiss etdiyi üçün həyat yoldaşının köməyinə müqavimət göstərməyə və qaçmağa çalışa bilər. Ərinin dediyinə görə, "uzaq bir işə" keçən bir arvad, "bütün günü evdə istirahət etdiyi üçün" ev işlərində kömək istəmək mənəvi hüququndan məhrumdur. Burada həyat yoldaşları daha tez -tez mübahisə edirlər!

7. Həyat yoldaşlarının bir -birinə olan marağı və hörməti azalır. "Uzaqdan işə" keçid və karyera şansının azalması və sosial tanınma deyilsə

ailə gəlirlərinin əhəmiyyətli dərəcədə artması (istirahət, tətil, hərəkət azadlığı və s.) ilə kompensasiya edildikdə, bu, digər yarının gözündə ərin / arvadın dəyərini tədricən azaldır. Bir iş kostyumu isti terlik və tüllü taytlarla əvəz edildikdə, illər keçdikcə evli ortağın aurası və xarizması azalır, əks cinsin digər nümayəndələrinə maraq isə artır. Buradan, xəyanətdən və boşanmadan uzaq deyil.

8. Harada yaşamaqla bağlı fikir ayrılıqları ola bilər. "Uzaq" işçiləri olan bir çox ailələrdə şəhərdən kənara köçmək cazibədardır. Bu xüsusilə kişilər üçün doğrudur. Qadınlar ümumiyyətlə bunun əleyhinədir, çünki uşaqlar üçün sosial infrastruktur onlar üçün çox önəmlidir: uşaq bağçaları, inkişaf mərkəzləri, məktəblər, idman zalları, klinikalar, xəstəxanalar, antenatal klinikalar, mağazalar, kafelər və s. Beləliklə, ailələrdə ciddi mübahisələr və incikliklər yaranır.

9. Valideynlərlə sosial təmasın azalması uşaqlara təsir edə bilər. "Uzaqdan işləyənlər" canlı ünsiyyət dairəsini tədricən daraltdıqda, bunu aktiv xarici maraqları (muzeylər, teatrlar və s.) Və parlaq hobbiləri (dağ xizəyi, dalğıc, alpinizm, velosiped sürmə və s.) yetkin həyatı uşaqların ünsiyyət bacarıqlarını pozaraq təsirləndirir. Bu, uşaqların təcrid olunmasını formalaşdıra bilər, komandada uyğunlaşmalarına və karyera qurmalarına mane ola bilər. Valideyn bağlarının daralması da uşaqların həyatlarından rahat olmaq qabiliyyətini daha da azalda bilər.

10. Subay kişi və qadınlar şəxsi həyatlarını düzəltməkdə çətinlik çəkirlər. İş yerində tanışlıq indi evliliklərin təxminən 30% -ni verir. Digər 30% -i də tez -tez işlə məşğul olduqları ümumi dostlar dairəsindəki tanışlardır. Bu səbəbdən uzaqdan işləyənlərin bir -birlərini tanımaları daha çətindir: etməli olduqları şey internet, idman zalı, istirahət mərkəzləri və təsadüfi imkanlardır. Ümumiyyətlə, uzaqdan işləmədən əvvəl ailə qurmaq daha düzgündür: sonra çətin olacaq.

Əslində, hamısı budur. Bu, uzaq rejimin yalnız ən parlaq və ən açıq çatışmazlıqlarını sadaladım. Hər bir insanın özünəməxsus "güc ehtiyatına" sahib olduğunu, həyatda müsbət hərəkət ətalətini anlamaq vacibdir. "Uzaq bir işə" getdikdən sonra, bir şəxs şəxsi və peşəkar inkişaf tempini yavaşlatmamaq üçün xüsusi səy göstərmirsə, təəssüf ki, əvvəlcə durğunluq və depressiya, sonra iş itkisi və həyat səviyyəsi. Və ailənin itirilməsindən çox uzaqda deyil. Ümumilikdə:

Uzaqdan gediş -gəliş bir telekommunikasiya həyatına çevrilə bilər.

Uzaqdan yaşamaq həyatdan uzaqlaşmağa səbəb ola bilər.

Əlbəttə ki, həyatdan uzaqlaşmaq həyatdan ayrılmaqla bərabər deyil, eyni zamanda təsvir etdiyim çox xoşagəlməz nəticələrə də səbəb ola bilər.

Buna baxmayaraq, "çıxarılmasına" qətiyyən qarşı deyiləm! Bir psixoloq olaraq həyatımı planlaşdırmaqda yalnız "şapka" ya və realizmin olmamasına qarşıyam. Başqalarının səhvlərini həyatda təkrarlamağa qarşı. Bir insanın dəmir iradəsi varsa, şəxsi və peşəkar inkişafını idarə etmək bacarığı, işlə asudə vaxtını səriştəli şəkildə birləşdirmək, ailədə güzəştlər tapmaq bacarığı varsa - səmimi qəlbdən sizə "uzaq" rejimində uğurlar arzulayıram. Uğur qazanacaqlar!

"Uzaq və ya Ofis" məqaləsini bəyəndinizmi? Bəyənmələrinizi və şərhlərinizi gözləyirəm!