2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
- Ana üçün bir qaşıq, ata üçün bir qaşıq! - çox vaxt gələcəkdə bir insanda ciddi problemlərə səbəb olan bu sözlərdir.
Uşaqlıqda yemək məcburiyyətində qalan uşaqlar risk altındadır və indi rəsmi olaraq bir xəstəlik olaraq tanınan yemək bozukluğu problemi ilə üzləşirlər. Bu cür xəstəliklərin ən ağır formaları bunlardır: Anoreksiya - yeməkdən imtina, Bulimiya - nəzarətsiz qida qəbulu və Psixogen həddindən artıq yemək - "ələ keçirmə problemləri".
Ancaq buna baxmayaraq, ölkəmizdə çox sayda ana və nənə uşağa şorba, kotlet və qaynadılmış tərəvəz sıxmağa davam edir.
Yemək çox vaxt işgəncəyə çevrilir. Bu sətirləri oxuyanda çoxunuz düşünürsünüz:
- Uşaq yeməkdən imtina edərsə nə etməli?
Bu vəziyyətdə yeganə düzgün qərar "yeməyin" dir. Heç bir uşağın aclıqdan yeməklə ölmədiyini qəbul edin.
Ancaq bütün stereotipləri pozan və anaların və nənələrin şiddətli müqavimətinə rast gələn bu qərardır. Postsovet məkanında yeməklər bir kulta yüksəldi. Yemək yaxşı bir ana üçün bir sınaqdır. Uşağın yeməkdən imtina etməsi ananın özünə hörmətinə zərbədir. Əslində qohumların və tanışların gözünə necə baxacaq. Bir ana deyil, bir echidna. Və uşaq mükəmməlliyə mane olur. Və bir maneəni aradan qaldırmaq üçün bütün vasitələr yaxşıdır: təhdidlərdən və şantajdan tutmuş yemək hazırlamağın pozulmasına qədər, yeməyin bədii tərtibatı şəklində. Uşağın və ananın yeyəcəyi hər şey "Mən yaxşı anayam" qutusuna bir gənə qoya bilər.
Eyni zamanda, fayda məsələsi buna dəyər deyil. Heç bir ana mənə kartof püresi ilə qızardılmış kotletlərin övladlarının içinə atdıqları faydalar haqqında suala cavab verə bilmədi.
Uşaq yeməkdən imtina edərsə nə etməli?
Ac olana qədər gözləyin. Uşaq aktiv şəkildə vaxt keçirməlidir: gəzmək, idman oynamaq, oynamaq, başqa sözlə desək, enerji sərf etməlidir. Və burada düzgün gündəlik rutini təşkil etmək çox vacibdir.
Körpənizi sevdiyini yedirin. Evinizdə həmişə təzə tərəvəz və meyvələr, kəsmik və süd məhsulları, qurudulmuş meyvə və qoz -fındıq, qaynadılmış toyuq, taxıl çörəyi və pendir olsun. Uşaq bu dəstdən istədiyini və istədiyi vaxt seçə bilər. Şirniyyat və cipsi evdə saxlamayın, hətta mağazada saxlanılsa da, hər zaman ala bilərsiniz, ancaq ac uşaq qaçarkən şirniyyatları "ələ keçirə" bilməyəcək.
Tövsiyə:
Ata üçün Bir Qaşıq, Ana üçün Bir Qaşıq. Qida Zorakılığı Haqqında
Qəbulda üç nəfərlik bir ailə: ata, ana və altı yaşlı oğlu. Sorğunun mahiyyəti: uşaq bağçasında uşaq verilən hər şeyi yemək məcburiyyətindədir. Oğlan artıq bir neçə dəfə qusub. Valideynlər məyus olur, kimə dəstək verəcəyinə qərar verə bilmirlər:
Sevgi Haqqında .. Münasibətlər Haqqında .. Ünsiyyət Haqqında
Sözün tam mənasında eşqi yalnız onun ideal təcəssümü kimi görünən şey hesab etmək olar - yəni "mən" inin bütövlüyünü qorumaq şərti ilə başqa bir insanla əlaqə. Sevgi cazibəsinin bütün digər formaları yetişməmişdir, onlara simbioz əlaqələr, yəni bir yerdə yaşamaq münasibətləri demək olar.
Qida Asılılığından Qurtulun. Şəxsi Təcrübə
Mən asılı idim. Yeməyə aludə olmuşdum. Artıq yox. İndi özüm yemək pozğunluqları ilə işləyirəm. Həmişə yeməyi çox sevirəm və heç vaxt arıqlamamışam, baxmayaraq ki, xüsusilə də kök olmamışam. Adi dolğun uşaq. Uşaqlıqda yemək mənim üçün zövq mənbəyi idi və bəzən daha çox zövq almaq üçün çox yemək yeyirdim.
Bir Az Sağlam Qida Modası Haqqında
Hər cür pəhriz, vegetarianizm, veganizm və çiy bir qida pəhrizi üçün müasir moda İnternetin genişliyini ələ keçirdi, yeni ixtisaslaşmış restoranlar yetişdirdi və gündəlik həyatımıza möhkəm girdi. Yorulmadan bütün pəhriz seçimlərini öz üzərimizdə sınayırıq, ətdən imtina edirik, bişmiş yeməkləri yeməyi dayandırırıq, özü, şokolad və şəkər istisna olmaqla … Niyə bu gün insanlar özləri və qidalanmaları ilə bu qədər sınaq keçirirlər?
Gizli Ağrı. Məişət Zorakılığı Haqqında
Bu barədə susmaq adətdir, amma statistika amansızdır. Hər üçüncü ailədə psixoloji, fiziki və ya iqtisadi şiddət, daha az cinsi şiddət var, amma bu da var. İnanmaq istəmədiyiniz bu əlverişsiz həqiqətdir, amma reallıqdır. Və bu yazını oxuyan hər kəs ondan təsirlənə bilər və ya artıq yaşayır.
