2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Körpənin dünyaya gəlməsi ilə ailənin həyatı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Yeni narahatlıqlar ortaya çıxır, məsuliyyət əlavə olunur və bütün bunlar əsasən ananın çiyinlərinə düşür. Ən çətin anı, bəlkə də, birinci il adlandırmaq olar. Və sonra uşaq böyüyür və gündəlik iş qurulur.
Və bu dövrdə və hətta daha əvvəllər, gənc ana gündəlik həyatını şaxələndirmək, işə, hobbilərinə qayıtmaq və ya yeni bir fəaliyyət sahəsi kəşf etmək arzusundan yorğun hiss edə bilər.
Eyni zamanda, istəklərini yerinə yetirməyə qərar verərək, bir çox analar uşağının qarşısında daha az vaxt veriləcəyi üçün olduqca ağrılı bir günah hissi keçirməyə başlayırlar.
Bunun əsas səbəblərindən biri, hər şeyi etməli, işini həmişə evdə və işdə mükəmməl şəkildə yerinə yetirməli, ailəsinə maksimum diqqət yetirərək karyerasını unutmamalı olan ideal bir ananın cəmiyyət tərəfindən qoyulan stereotip ola bilər. Və bir şey nəticə vermirsə, onda bir şeyin səhv edildiyini və düzəlişə ehtiyacı olduğunu hiss edirsən …….
Üstəlik, günahkarlığın təsiri altında vaxtını peşə və ya şəxsi maraqlarına həsr edən bir ananın davranışı dağıdıcı formalarda ola bilər: uşağa çoxlu oyuncaqlar almaq, bütün istəklərini yerinə yetirmək, heç bir məhdudiyyətin, tələbin, rejimin olmaması və ya həddindən artıq olması. uşağın fiziki vəziyyətinə qayğı göstərmək və s. Həm də sanki ərindən üzr istəməsi kimi bir qadın ev işlərinin çoxunu öz üzərinə götürür (statistikaya görə 70%-dən çox!).
Bəs nə etmək olar? Hər bir ananın istəsə şəxsi və peşə işlərinə vaxt ayırmasının lehinə bir neçə arqument verəcəyəm
Birincisi, yalnız xoşbəxt bir ana xoşbəxt bir körpə sahibi ola bilər. Məlumdur ki, uşaq nə qədər kiçik olsa, ana ilə bir o qədər emosional bağlıdır və bütün ananın duyğu və əhval -ruhiyyəsi ona ötürülür. Ancaq ehtiyacları təmin edilməyən insan xoşbəxt ola bilməz. Buna görə maraqlarınızı unutmaq həm özünüzə, həm də ailənizə zərərlidir!
İkincisi, vacib olan kəmiyyət deyil, uşaqla keçirdiyiniz vaxtın keyfiyyətidir. Körpə üçün çox dəyərli olan, birgə oyunlar, söhbətlər və ya digər ailə hadisələri olsun, ana ilə gündəlik tam hüquqlu ünsiyyət qurma imkanıdır. Bunun üçün gündə 24 saat olmaq lazım deyil. Noutbukları, telefonları və digər ev işlərini bir kənara qoymaq vacibdirsə, hər gün uşağa vaxt ayırıb onu müsbət emosiyalarla doldurmaq kifayətdir.
Üçüncüsü, dünyadakı hər şeylə ayaqlaşmaq mümkün deyil və lazımdırmı?! Axı, evdəki bəzi vəzifələr ərinizlə və ya digər ailə üzvlərinizlə paylaşıla bilər. Planlaşdırılan bir şey yerinə yetirilməsə, əslində o qədər də qorxulu deyil. Əsas odur ki, anam həmişə özünə, istirahətinə və əlbəttə ailəsinə vaxt tapar.
Tövsiyə:
Ana Ögey Ana Pəri
Ana Ögey Ana Pəri müəllif: İrina Yançeva-Karagyaur (Əziz anama minnətdarlıq və sevgi ilə!) Bu sətirləri maraqlı, psixoloji baxımdan nağıllardakı xəttin təhlilinə həsr etmək qərarına gəldim: müəllif və ya xalq. "Ana-ögey ana-pəri"
Fransız Işləyən Anaların 10 Qaydası
Uşaqları olan hər kəs yuxuda yuxusuz qalmağı, isterik olmadan "yox" sözünü qəbul etməyi, məclisdə və restoranlarda özünü ləyaqətli aparmağı və iştaha ilə hazırladıqlarını yeyəcəyini xəyal edir. Və bütün bunları təkcə anamın həssas rəhbərliyi altında deyil, müstəqil şəkildə etsələr yaxşı olar.
Həvəsləndirmək üçün Həqiqətən Işləyən Yollar
Çox keçməmiş bir məşqçilik layihəsində təhsil aldım. Və burada WhatsApp -da layihənin söhbətində otururam və iştirakçıların aparıcının tapşırığını yerinə yetirmədiklərindən necə şikayət etdiklərini oxuyuram: oh, heç nə etməmişəm … və yaaaaaa ….
Psixoloqla Işləyən Bir Insana Kömək Etmək
"Başıma gələn dəyişikliklərdən məmnunam, amma sevdiklərim daim məni yenidən bayıra çıxdığım bataqlığa itələmək üçün çalışırlar. Və onların dəstəyinə ehtiyacım var. " Görünür, onsuz da kömək alan bir insana və hətta bir mütəxəssisdən niyə dəstək olaq?
İşləyən əlaqələr Haqqında 15 Sərt İPUCU
Bir qadın "sevdim" deyəndə, bu çox vaxt sevgi haqqında bir hekayə deyil. Bu, ehtiyacı olan əziyyətləri ona verən bir narkotik alverçisi haqqında bir hekayədir. Və sağlam sevgi, nə qədər xoşbəxt olduğunla əlaqədardır. Mixail Labkovski ifadələrində sərtliyi və çirkinliyi ilə tanınan rusiyalı psixoloqdur.