İnsanlara Psixoloq Olmadan Düşünməyi öyrədirəm, Sanki Bir Psixoloqla Danışır

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

İnternet məkanında Roitmana gəldikdə, heç kim biganə qalmır. O, təxribatçı, qayda pozan, zarafatçı və hiyləgər kimi tanınır. "Onunla birlikdə" deyə qışqıranların pankartları, şübhəsiz ki, yuxarı qalxacaq və "canımı xilas etdi" deyə qışqıranlar dərhal qaçaraq gələcəklər. Roitman isə yalnız saqqalına və hər ikisinə gülümsəyəcək və ən vacib hesab etdiyi şeyi etməyə gedəcək: insanlarla danışmaq və ailənin qayğısına qalmaq. Roitmanın mətnlərinin necə yaradıldığından, psixoloqun tanıtımına necə kömək etdiyindən və insanların İnternetdə sizin haqqınızda bildiklərindən əmin olmağın yollarından bəhs etdik.

Blog yazmağa və bütün bu "yanıma gəldi" hekayələrini yaratmağa necə başladınız?

- Marketoloqlarım məni tutub dedilər: bir şey yazmalısan. Dedim: "Qələm ala bilmərəm" və cavab verdilər: "Sən düymələrdən istifadə edirsən". Bu mübahisə bir neçə il davam etdi və heç bir uğur qazana bilmədi. Sonra mənə dedilər: "Tamam, sənin katibindir, hər gün səni çağıracaq, səninlə danışacaq və bu söhbətə əsaslanaraq bir az mətn yazacaq."

Bu rejimdə işləməyə çalışdıq, iki ay işlədik və sonra məndən sonra yazmağa başladı və bu mətnin həqiqətən də redaktəyə ehtiyacı olmadığını başa düşdü. Və bu günə qədər, diktə etsəm də, nadir hallarda etsəm də, mətnim sözün əsl mənasında ilk dəfə yazılıb mənə göndərilir və redaktə edilməsinə ehtiyac yoxdur.

Mənə elə gəlir ki, bu hekayə yazmağın çətin olduğundan və danışmağın asan olmasından şikayət edən danışanlara yaxın olmalıdır. Qərarınız bu maneəni aşmağa kömək etməlidir

- Bəli, fob komponent üçün bu idealdır. Ancaq müsbət və mənfi cəhətləri var. Kağızdakı mətninizin danışdığınız dildən daha pis görünmədiyini görürsünüz. Eyni zamanda, nitq sizə məmnunluq və öz peşəkarlığınız hissini gətirən peşəkar fəaliyyətinizdir. Ancaq yenə də danışmaq və yazmaq sinonim deyildir və bir şeyi düzəltmək məcburiyyətindəsiniz, çünki yazıda nitqdəki kimi işləmir. Kitabı yazanda redaktorum mənə müntəzəm olaraq dedi: “Bu mətn parçası sən danışırsan kimi səslənir. Belə yazmırlar, sadəcə bunu deyirlər . Mən bunları hiss etmirəm, bu fərqi hiss etmirəm. Buna görə şifahi nitqin yazılı nitqə çevrilməsini öyrənmək lazımdır, məndə bu qeyd var, bu xüsusi dinləmə hələ mövcud deyil.

Elə olur ki, yazılmır? Yaradıcı böhran anlarında nə edirsiniz?

- Köməkçim Asya'nın verilişlərimə, qeydlərimə və köhnə məqalələrimə əsaslanaraq qeydlər yazdığı sehrli bir qovluğum var. İşlədiyi illər ərzində layiqli bir arxiv toplandı və o, bu serialdan ona toxunan və onun üçün vacib görünən şeyləri seçdi. Yeri gəlmişkən, bu onun üçün ən maraqlı terapevtik işdir və mənim üçün böyük köməkdir.

30-40 arası bir sətir yazır və bu qovluğa qoyur. Nə yazacağımı bilmədiyim zaman bu fikri götürüb mətn redaktoruna sürükləyirəm və inkişaf etdirməyə başlayıram. Buna görə də həmişə bu qovluqda "bu mövzu haqqında düşün" ruhunda 6-7 boş balıq mətni var. Yaxşı, deyəsən.

Və yalnız bu qovluqdakı eskizlərdən belə bir mətn dərc etdim. Söhbət psixoloqun əxlaqsızlığından gedir. Mən onu qalmaqallı etməyə çalışdım, amma heç kim bu qalmaqala alışmasın.

- Görün nə qədər maraqlıdır. Skandal olmadan qalmaqal. Mənə elə gəlir ki, bu paradoks şəxsi alətiniz, tarixinizdirMən

- Mənimlə mübahisə etməyə gələn bəzi peşəkar nifrət edənlər mənə yazdılar: niyə səhifədə hər şey bu qədər şirindir? Niyə heç kim səninlə mübahisə etmir? Və bunun nə ilə əlaqəli olduğunu da düşündüm. Ya bu belə bir Facebook hiyləsidir və o məni az adamlara göstərir və buna görə də reaksiyalar azdır, ya da çox hamar, çox mübahisəli olmayan, çox olmayan mətnlər verirəm … Və düşünürəm ki, bəhs edirik sonuncu. Və bu mənim üçün çox iyrəncdir. Çünki bu, sahilimin bir görüntüsünə sahib olduğumdan və əlavə bir qalmaqala başlamamaq üçün bir daha başımı çıxarmamağa çalışıram. Digər tərəfdən, skandalları sevmirəm, onlarda xüsusi bir məna görmürəm …

Və ümumiyyətlə, psixoloq davaçı ola bilərmi? İctimai qalmaqala layiqdirmi?

- Psixoloqlar fərqlidir. İş yerini təşkil edən psixoloqlar var: necə oturmaq, kompüter qoymaq, yükü ölçmək. Psixoloq-psixoterapevt, psixoloq-imicmeyker, məsləhətçi, məşqçi var … Onların hər birinin öz gözləntiləri və tələbləri var.

Bir müştəri ilə və ya bir qrupda işləyərkən müəyyən bir vəziyyətdən istifadə edirəm, psixoloq-psixoterapevt rolunu oynayıram. Şöhrətə ehtiyacı yoxdur, bir güzgüdür - simasız və soyuq.

Ancaq səhifəmdə yaşayanda həm də psixoloqam, eyni zamanda müəyyən bir fikir sisteminin, terapevtik savadlılığın, psixoloji artımın, böhran savadlılığının və böhran əleyhinə düşüncənin populyarlaşdırıcısıyam. Və bu fərqli bir rol və fərqli vasitələrə malikdir. Bu rolda mənim vəzifəm bir tərəfdən faydalı, digər tərəfdən başa düşülən və üçüncü tərəfdən maraqlı olmaqdır.

Və digər şeylər arasında nəzərə çarpan?

- Bəli, nəzərə çarpan, mübahisəli, əlbəttə. Və bu funksiyamı dünya baxımından psixoloq-psixoterapevt işimdən daha az və bəlkə də daha dəyərli hesab edirəm. Bir psixoloq-psixoterapevt olaraq, özümdən, əllərimdən, məsələn, bir qrupda 100, bir şəxsdən başqa 100 hadisədən keçə bilərəm və bu çox şeydir. Mən də populyarlaşdırıcı olaraq 200 min insanı bir mətndən keçirə bilərəm. Bir il ərzində bunlar milyonlarla baxış və milyonlarla insandır. Və bu mənim işimin bir hissəsidir. Ən sevilən deyil, amma həqiqətən missionerdir, həqiqətən də, təbliğat aparır və ətrafa sıçramır. İnsanlara psixoloqun insanların düşündüyü qədər təhlükəli olmadığını və ya təhlükəli olmadığını öyrədirəm. İnsanlara psixoloqun insanların düşündüyü qədər mürəkkəb və mücərrəd olmadığını öyrədirəm. İnsanlara psixoloq olmadan düşünməyi öyrədirəm, sanki psixoloqla danışırlar.

Bu necə işləyir, belə düşüncə?

- İnsanlara psixoloqlarının içində yaşadığını öyrədirəm. Bir psixoloqla işləyərkən, bu psixoloqda daxili psixoloqunun əksini görürlər. Əks halda pedaqogikadır.

Mənim vəzifəm, başa düşdüyüm kimi, blogumda müəllim olmaq deyil, psixoloq olaraq qalmaqdır. Birinci təhsilimdə müəlliməm, ikinci təhsilimdə psixoloqam, üçüncümdə klinik psixoloqam. Bu iki modelin fərqini və ortaqlığını çox yaxşı anlayıram. Müəllim haqqında pis danışmaq istəmirəm və psixoloq haqqında çox sehrli bir şey demək istəmirəm. Ancaq bunlar eyni bacarıqlı iki fərqli cəhətdir, eyni dərəcədə əhəmiyyətlidir, lakin spesifikliyi ilə tamamilə ziddiyyət təşkil edir. Bu nə yaxşı, nə də pis deyil, amma başa düşmək vacibdir.

Məsələn, psixoloq çalışqan ola bilməz. Müəllim çalışqan olmalıdır. Psixoloq çox ağıllı ola bilməz. Müəllim çox ağıllı olmalıdır - biliklərini ötürür. Psixoloq çox əxlaqlı ola bilməz - müəllim əxlaqlı olmalıdır. Müəllimi psixoloqdan ayıran üç məqamdır. Eyni şeyi edirik. Müəllimlər arasında işini yaxşı bilən bir çox psixoloq var. Birinin pedaqogika, digəri isə psixoterapiya olduğunu söyləmək lazımdır. Və funksiyalarımızı ayırmaq vacibdir.

Siz təxribatçısınız. Bu həm əsərdə, həm də mətndə var. Bu vasitəni necə və niyə seçdiniz? Sənə necə gəldi?

- Bəli, qəsdən seçmişəm və qəsdən istifadə etmişəm. Məncə, bu çox gözəl bir hiyləgər modeldir. Psixoloq rolunu ənənəvi ilə müqayisədə çox genişləndirməyə imkan verir. Bir tərəfdən müştəri ilə birlikdə olmaq, digər tərəfdən əlaqəsiz qalmaq.

Axı, hiyləgər kimdir? Fırıldaqçı zarafatcıl, zarafatcardır. Joker kartı nədir? Sürpriz kartı. Ən aşağı qiymətə qatlaya bilərsiniz və ya maksimum olaraq, Trump ace -dən yüksək qatlaya bilərsiniz. Və ən gülməli tərəfi budur ki, bu, ən kiçikini qatlayıb bütün qazanı sındıra biləcəyim bir kartdır. Bu bir zarafatdır.

Sadə dillə desək, bu qaydaların silinməsidir

- Bunlar hər hansı bir qaydadan daha yüksək olan qaydalardır. İşə qayıtdıqda, bir hiyləgərin rolu, psixoloq və ya psixoterapevt üçün, müştərinin özününkü kimi mənimsədiyi, gələcəyə göndərilən, uzun müddət işləyən, müqavimət göstərməyən sürətli müdaxilələr etmək üçün bir fürsətdir. Bu, müqaviməti aşmağa və uzun müddət və çox güman ki, gözlənilmədən meyvə verəcək bir toxum atmağa imkan verən bir növ "əl hiyləsi" dir. Çünki mənim deyil, onun ağacı olacaq. Mənim ideal psixoterapiyam belə görünür.

Mükəmməl bir reklam nədir? Milyard dollarlıq bir məhsulunuz olduqda və ehtiyacı olan və məhsulunuzu mübahisə etmədən alan bir adama satdığınız zaman. Mənim üçün ideal psixoterapiya - bu arada bir neçə söz söyləyərkən və ya sadəcə çiyinlərinizi çəkəndə, bir il keçir və bir insanın həyatı sadəcə dəyişir və soruşulduqda, fərqli yaşamağa qərar verdiyinə və başladığına tam əmin olacaq.. Həyatına heç bir psixoloq, müdaxilə və müdaxilə yoxdur.

Yəni, əlbəttə ki, ancaq o qədər qüsursuz, sürətlə hazırlanmışdır ki, eyni zamanda keçmişə, bu günə və gələcəyə bağlıdır. Bəli, bu gözəl psixoterapiyadır. Bəziləri bunun iyrənc olduğunu söyləyə bilər.

Niyə birdən -birə iyrənc olur?

- Ondan soruşmusan? O buna razıdırmı? Psixoterapiya, media texnologiyalarından bir müqavilə tələb etməsi ilə fərqlənir. Bəli, bunu 2 saniyə ərzində edə bilərsiniz, ancaq özünüzə media texnoloqu deyil, psixoterapevt deyirsinizsə, bunu müqaviləyə uyğun olaraq etməlisiniz.

Buna görə də hər dəfə bu qərardır. Mən müdaxilə edə bilərəmmi? Bir təxribat müdaxiləsi? Müqavilə, müqaviləm varsa, bəli. Bu olduqca incə ola bilər, şərh ola bilər, sadəcə əks oluna bilər, ironik bir baxış ola bilər. Kifayət qədər dəqiq işləyirsinizsə, uzun müddət atəş xəttindən və müştərinin müqavimətindən kənarda özünüzü necə tapacağınızı bilirsinizsə, hər zaman arxada, müştəri ondan nə istədiyinizi başa düşmürsə, bu gözəldir təxribatçı müdaxilə.

Bu necə işləyir?

- Yaxşı, bir kişi var. Yazmaq istəyir və məni qəzəb və qəzəblə tərk etsə, onunla yazı və peşə haqqında danışmaq əvəzinə, onun iktidarsızlığından danışdım və əhəmiyyətsiz adlandırdım və telefonunu mənə tərəf atdı., çevrildi və getdi, evə gəldi və mənə nə pis bir adam olduğumu yazdı … Və bundan sonra insan əziyyətlərindən istifadə edə bilən psixoloqlar, pis adamlar haqqında uzun bir mətn yazdım. Sonra eyni mövzuda bir kitab yazdı və sonra bu narsist narsist gurusla mübarizə aparmağı öz peşəsinə çevirdi və böyük bir yazıçı və döyüşçü kimi tarixə düşdü və s. Sonra açıq -aydın onun istəyini yerinə yetirdim və Allah hamımızı bu qədər zərif və bacarıqlı işləməkdən qorusun.

Şüarınız "bahalı, ağrılıdır, zəmanət yoxdur". Buna necə gəldiniz?

- Yaxşı marketinq, yaxşı reklam həmişə şirin, acı, turş və ədviyyatlı bir kompromisdir. Budur Fransız əti - şirin, turş və ədviyyatlı və hamısı bir anda. Bütün zövqlər təqdim olunmalıdır. Əks təqdirdə, istehsal üçün xammaldır - ya bibər, ya duz, ya da şəkər. Sadəcə xammal. Həm də psixoterapiyada marketinq yaddaqalan olmalıdır, həqiqət olmalıdır. Bir müştərini xoşbəxt etməsəniz pulunuzu geri qaytaracağımızı aldatmaq axmaqlıqdır. Özünü aldatmaq daha da axmaqlıqdır.

Mən də deyirəm ki, psixoloq axmaq, tənbəl və əxlaqsız olmalıdır. Bu eyni operadan. Axmaq - çünki bu halda müştəri düşünməli olacaq və hətta mənim axmaqlığımı izləyib özünə "özünü yaxşı hiss edən nədir?" "Niyə pisdir?" … Mən tənbələm, çünki müştəri üçün işləmək istəmirəm, mənasız və yorucu olur. Mən işlədiyim müddətdə tək başına işləməmək, mənə heyranlıqla baxmaq və başına gələnləri görməmək üçün hər şansa malikdir. Əxlaqsızlıq olduqca sadədir. Əxlaqdan kənar. Əks təqdirdə mühakimə etməyə başlayacağam və bu mənim üçün mütləq deyil

Səninlə tanışlığım "yanıma gəldi" hekayələri ilə başladı. Bu hekayələrə görə heç inciyirsənmi? Çünki sən bir şey dedin, amma kimsə bunun onlar haqqında olduğunu düşünürdü?

- Açıq mənbədən iki -üç dəfə hekayələr aldım. Səhifəsində "hamı üçün" etiketli bir adam mətni qoydu və mən onu yenidən yazıb şərh edirəm. Və eyni zamanda, məsələn, bir il keçdi və bu il ərzində bu mətnlə ziddiyyət təşkil edə bilər. Sonra, əlbəttə ki, dərhal çıxarıram. Açıq mənbədəki mətnləri istifadə etməyə icazə verirəm. Qalan bütün hallarda soruşuram və mənə deyirlər: "Bəli, istifadə edə bilərsən, sadəcə piç ərini çıxar". Çox vaxt ümumiyyətlə əhəmiyyətli nöqtələri dəyişirəm: ölkə, cins və s.

Sənə belə bir şey söyləyəcəyəm - inan və ya inanma - və doğrudur, iki dəqiqə ərzində hekayəni xatırlamıram. Çıxdım, qapını bağladım və heç kimə deyə bilməyəcəyiniz çox vəhşi hekayələr istisna olmaqla heç bir hadisəni xatırlamıram. Yoxsa bir detalı xatırlayıram, amma kimin, nə vaxt və harada dediyini xatırlamıram.

Sizin üçün peşə olaraq tabu nədir və qətiliklə nə etməyəcəksiniz?

- Adi münasibətlərdə olanlardan başqa heç bir tabu yoxdur. Bir müştəri ilə münasibətlərim, ofis xaricində olan biri ilə olan münasibətimdən heç bir fərqi yoxdur. Bir müştəri ilə sorğu olmadan işləmədiyimi söyləsəm, heç bir tələb olmadan insanlarla ünsiyyət qurmuram.

Onu da deyərdim ki, tabu əsasında deyil, icazə əsasında yaşayıram. Yaşamağı necə sevirəm, münasibət qurmağı necə sevirəm, mənim üçün dəyərli olan - bu həm həyatımla, həm də ofisdəki işimlə bağlıdır.

Dinlə, nə çətin sual oldu. Bəlkə də mənim üçün ən çətin. Gəlin bunu belə edək: ofisdəki münasibətlərim digər əlaqələrdən nə ilə fərqlənir? Yeganə fərq, ofisdəki vaxtımın alınmasıdır. Buna görə də müqavilənin tərəfi olan müqavilənin icrasına görə məsuliyyət daşıyıram. Sonra tabu müqavilənin pozulmasıdır. Ancaq tabu mənim deyil, dediyim kimi idarəetmə vasitəm olmadığına görə hələ də bunu rəhbər tutmuram. Düşünürəm ki, tabu və psixoloq pis bir üsuldur, and və psixoloq pis fikirdir. Psixoloq and içməklə deyil, müəyyən bir müqavilə sisteminə uyğun olmalıdır. Çünki andım, öz yetim və zəif olanları, öz korporativ etikamla hər şeyə qadir olanı öz andımla müdafiə edərkən bərabər olmayan mövzu-obyekt münasibətləri haqqındadır. Hippokrat andı kimi. Və ya Merinda protokolu. Müqavilə obyekt-obyekt münasibətləri haqqındadır. Bərabərlərin əlaqəsi haqqında. Terapevt və müştərinin, məsələn, bərbər və müştəri kimi müqavilə qarşısında tamamilə bərabər olması çox vacibdir.

İctimai bir şəxs üçün səhv etmək, səhv etmək çətindir?

- Səhv etmək həm də yaşamaq normaldır. Bir suala gəlməyimizə, bir cavaba gəlməyimizə imkan verən həyatın özümüz var, biz diriyik. Şübhəsiz ki, bu yerdə öldürməyə başladığımız anda insan olmağı dayandırırıq. Bu dəhşətlidir, bütün həyatım boyu mənimlə və ya uşaqlarımla ola biləcək ən qorxunc şey idi. Allah bu yerdə olmaqdan qorusun, mən həmişə buradan qorxuram. Bu səbəbdən, bəli, yanılıram, mənim üçün səhv etmək hüququ çox vacibdir. Və ümumiyyətlə, bir yetkinin həyatında müəlliflik və xüsusən də səhv etmək hüququnu tanıdığını, qəbul etdiyini, seçdiyinə inanıram. Səhv etmək haqqı mənim üçün vacibdir. Təbii ki yanılıram. Məni sığortalayan tək şey "mənə elə gəlir" deməyə davam etməyim və fərziyyələr zonasındayam.

Facebook oxucuları sizdən soruşur - Bilmirəm, yeri gəlmişkən, niyə məhz sizsiniz - missiyanızı necə başa düşmək olar, ya yox və ümumiyyətlə var?

- Oğlan öldü. Baş mələk Cəbrayıl açarları və yeddi qanadı ilə onu qarşılamaq üçün çıxır. Görüşür və deyir:

- Dostum, həyatını ləyaqətlə yaşadın, pozmadın, missiyanı yerinə yetirdin, cənnət açıq qollarla səni gözləyir, cənnətə get və ya ehtimal etdiyin hər şey.

Ancaq qəribə bir adam tutuldu, cənnətə getmir, deyir

- Dinlə, sənə bir sualım var, uzun ömür sürdüm, əziyyət çəkdim və düşündüm ki, şanslı olsan mənimlə görüşərsən, sonra nəhayət mənə deyin missiyam nə idi?

- Aman Allahım, buna ehtiyacın varmı? Bax, cənnət açıqdır, get.

- Yaxşı, bu mənim üçün vacibdir!

- Sən əminsən?

- Həyatım boyu öyrənmək çox istəyirdim, mənə nə deyəcəyimi unutdum, amma missiya haqqında xatırlayıram.

- Dostum, bunu sən özün istəyirdin. 19 və ya 20 yaşında olduğunuzu və gecə Kiyevdən Xarkova maşın sürdüyünüzü unutmayın. Gecələr heç yata bilmədim və restoranın vaqonunda oturdum və yaxınlıqda böyük bir şirkət var idi, qışqırır və əylənirdilər. Və unutmayın, bəzi yaraşıqlı qız sənə tərəf dönüb duzu keçməsini xahiş etdi.

- Yaxşı, xatırlayıram …

- Budur!

Qısa cavabım budur: Baş verənlərin mahiyyəti baş verənlərdir. Çünki öləcəksən. Və bu barədə mütəmadi və davamlı düşünmək çox faydalıdır, əks halda artıq dincəlmək və duzu köçürmək olar. Və sülh içində yaşamağa davam edin.

İşdə bizə daha çox oxucu müraciət edir. Qabiliyyətlərindən və istedadının reallaşmasından əl çəkən bir insanın sağlamlığı ilə sonradan ödədiyi qənaətinə gəldim. Çalışmadım, sınamadım, qorxdum - və bütün bunlar bədəndə, ağılda, xarakterdə əks olunur. Qorxuları qarşılamaq, baş vermək və ya qorxmaq və baş verməmək daha yaxşıdır?

- Seçimsiz bir seçim, bu məni həmişə əsəbiləşdirir. Həmişə bir hekayəyə və iki və ya üç seçimə ehtiyacım var. Həmişə daxili və xarici səviyyədə bir qərarım var. Mən hiyləgərəm, zarafatçıyam, deyirəm - nə oynasan? Gəlin bunu oynayaq. Gəlin paraşütlə tullanmağı oynayaq. Qalxıb tullanaq. Və tullanmasaq, yenidən qalxacağıq, sonra yenidən …. Üçüncü dəfə düşünəcəyik - üçüncü dəfə uçmaq və tullanmamaq və ya üçüncü dəfə uçmaq üçün tullanmaq və ya uçmamaq …. Və bunu özünüzə təcavüz etmədən asan bir şəkildə edin. Uşaq sahibi olmaq üçün həmişə cinsi əlaqədə olmuruq, elə deyilmi? Bu əyləncəli prosesdən yalnız zövq ala bilərsiniz. Bir gün baxırsan və uşaq istəyirsən. Düşünürəm ki, Böyük İskəndər uzun bir yürüş etmədən qonşu kəndə, sonra qonşuya, dağlara, bir şəkildə soyuq tutdu və artıq Hindistan var və arxasında bütün dünya var … Qoy səninlə belə olsun.