Niyə Bədən Yönümlü Psixoterapiyanı öyrənmək Lazımdır?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bədən yönümlü terapiya (TOT) və ya onun "bacısı"-bədənə yönəlmiş psixoterapiya, bu gün demək olar ki, yeganə inteqrasiya olunmuş və müasir həyat şəraiti metodlarına uyğunlaşdırılmışdır. Təlimi ilə əlaqədar obyektiv çətinliklərə baxmayaraq, bu metodun geniş əhali arasında heç bir ağlabatan təbliğatının olmaması və bir çox digər maneələrə baxmayaraq, bədən müalicəsi yavaş -yavaş, lakin mütləq mütəxəssislərin hörmətini, insanların etibarını və qəlbini qazanmağa davam edir. Görək niyə?

TOT nədir və harada istifadə olunur?

TOT metodu adlandıraraq, əlbəttə ki, onun real əhatə dairəsini çox aşağı qiymətləndiririk. Bu gün dünyada bir ad altında birləşdirilə bilən bir neçə yüz rəsmi üsul var - bədən müalicəsi. Buradan aydın olur ki, heç kim 100% təlim görmüş bədən terapevti sayıla bilməz və heç kimin hamısına yiyələndiyini iddia etməyə haqqı yoxdur. Yəqin ki, bunu etmək üçün heç bir həyat lazım olmazdı.

Eyni zamanda, "bədən və zehni təzahürlərin birliyi" vahid bir prinsipi ilə birləşən müxtəlif TOP və ya TOT məktəbləri, öz texnologiyalarını inkişaf etdirmək, mütəxəssislər hazırlamaq və öz imkanları daxilində xidmət göstərməklə üzvi və praktiki olaraq ziddiyyət olmadan birlikdə yaşayırlar.

Beləliklə, inkişaf, sağlamlığın yaxşılaşdırılması, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması, psixofiziki imkanların genişləndirilməsi və bəlkə də bütün bunların peşə yönümlü olması ilə maraqlanan bir insan, bir dəstə görə özü üçün bir məktəb və müəllim seçə bilər. xüsusi maraq və istəklər. Gözəllik, təhsil və inkişaf, zehni və fiziki sağlamlıq ideyalarının yalnız təbliğ edildiyi demək olar ki, hər hansı bir xidmət sektorunda peşəkarlıqla tələbat olmaq.

Bədən terapevtləri harada işləyirlər?

Bədən Terapiyası Bədən terapistləri öz bilik və qabiliyyətlərini müxtəlif yerlərdə tətbiq edirlər. Bir evlilik agentliyində TOT təlimləri keçirən bir qız tanıyıram, bundan sonra bütün potensial gəlinlər potensial bəylərlə görüşə çıxır, daxili rahatlaşır, ilhamlanır və qarşısıalınmazlıqlarına inanırlar. Təbii ki, TOT dərsləri insanı orijinal, təbii lütfünə qaytarır. Adi bir idman klubunun divarları arasında gözləyən analarla TOT dərslərinə rəhbərlik edən bir fitness məşqçisini tanıyıram. Fiziki terapiya məşqləri etmədən şagirdlərlə işləməyi düşünə bilməyən bir aktyor müəllimi tanıyıram. Tələbələrimdən biri, Mary Kayın lideri, komandası ilə bədən müalicəsi etməyə başladığında satışlar sürətlə artdı. Müştərilər, üzlərində adi "işgüzar təbəssüm" olmayan, amma sakit, xeyirxah təbəssüm oynayan qızlar kimi olmaq istəyirdilər.

TOT üzrə təlimlərin təsəvvür etmək belə çətin olduğu yerlərdə baş verdi. Qocalar evlərində, koloniyalarda və hətta Çeçenistanda, müharibə bölgəsində, düşərgə çadırında, sanki güllə fitinin altında. Bədən terapevtlərinin böyük əksəriyyəti hələ də klassik psixoloji və ya tibbi təhsili olan insanlar olsa da və buna görə də TOT-terapevtlərinin əksəriyyəti hələ də psixoloji, pedaqoji və tibb mərkəzlərində, reabilitasiya klinikalarında tapıla bilər, randevu alan bir çox insan var. evdə və ya ezoterik məktəblərdə, bir tibb adamı və ya şəfalı adı altında tətbiq olunur. Bir sözlə, qeyd etmək istəyirəm ki, bədən terapevtinin bacarıq və qabiliyyətlərini reallaşdırmaq üçün sahə o qədər genişdir ki, lazımi bilikləri əldə edərək kifayət qədər zəhmət və təsəvvür yaratdıqdan sonra tələb olunmamış qalmaq mümkün deyil. Deyərdim ki, bunun üçün çox çalışmalısan.

Niyə bədən terapiyasını bu qədər sevirik?

Hər şeydən əvvəl, mütləq seçim azadlığı olan yüksək səmərəlilik üçün həm müştəri ilə işləmə üsulu, həm də müalicənin özündə açıqlıq dərəcəsi. Ailənin heç kimə təəccüblənmədiyi tamamilə açıq yaşımızda, İnternetdə nümayiş etdirilən demək olar ki, səmimi fotoşəkillər, insanlar buna baxmayaraq şəxsi həyatı və tarixi haqqında çox diqqətli olurlar. Yəqin ki, İnternetin bizi məcbur etdiyi "ictimai çılpaqlığın" yanlış tərəfi budur.

Bir şəkildə, çox sayda həqiqi və yalançı psixoloqun, mətbuatda və İnternetdə ən yaraşıqlı olmayan psixologiya və psixoloji məsləhətlər yaratmağa "diqqət yetirdiyi" eyni "çılpaqlıq", Klassik psixologiyanın nüfuzu getdikcə azalır. İnsanlar artıq psixoloqlara müraciət etmək istəmirlər, çünki keyfiyyətli yardım alacaqlarına əmin deyillər. İnsanlara kömək edən bir elm olaraq hələ də psixologiyaya hörmətini qoruyub saxlayan az adam, tövsiyəsi ilə bir mütəxəssis axtarmağa çalışır və istəklərinin formalaşmasına çox diqqətlə yanaşır.

Beləliklə, yüksək keyfiyyətli psixoloji yardımın vacib olduğu bir insan gec-tez seçim qarşısında qalır. Klassik bir psixoloqa müraciət edəcək və bəlkə də həftələr və aylar keçmişin vəziyyətlərini təhlil edərək, "rejimdə" öz və sevdiklərini "çirkli paltarları" sarsıdır. İddiaçı neytrallığı və baş verənlərə biganəliyi, psixoloji məsləhətdən daha çox "qəbul etmək, buraxmaq, dərk etmək və s." hər zaman mümkün olmayan bir insanın real həyat vəziyyətini qəbul etmək istəməməsi ilə əsəbiləşən "terapevtik söhbət" belə "güclü" və ya alternativ axtarın.

Ancaq bütün bunlar - təhlildən həddindən artıq sui -istifadə və həddindən artıq məsafə, bəzən tamamilə ağılsız texnikaların istifadəsi, bədən psixologiyası istisna olmaqla, bütün psixoloqların və psixoterapevtlərin necə işləməli olduqlarını və ya necə işlədiyini bilmir. yetərincə öyrədilməmişdir. Səbəb başqadır.

Fakt budur ki, slavyan zehniyyətinin sonsuz həddinə çatması ilə, ruhu qatarda təsadüfi bir yolçunun gözü qarşısında çevirməkdən, hətta sevən valideynlərinə belə açılmaq qorxusundan. Qərbdə hər şeyi bir anda əldə edin (terapiyada - bütün problemləri bir ziyarət üçün həll etmək üçün) və hətta bu kimi şeyləri Qərbdə nazik bir təbəqə ilə ləkələmək və ya pravoslav psixoanalizinə meyl etmək. az və çox dinləyin) və ya sırf manipulyativ üsullar, belə demək mümkünsə, hər cür xüsusi xidmət orqanlarının və siyasi qurumların məhsullarının rədd edilməsi.

Halbuki hələ də az sayda psixotexnologiyalar var ki, bu da onların yaradıcıları dünyasının ağrılı vizyonunun bəhrəsi idi. Hər hansı bir ağrılı və sublimasiya edilmiş kimi, tez öz növləri arasında populyarlıq qazandı və indi də psixo-yaradıcılıq və ezoterik şəfa sahəsində uğurla tətbiq olunur. Bu məktəbləri və istiqamətləri son dərəcə dar bir nəzəri baza, yaradanın və ya yaradıcıların "şəxsiyyət kultu", yeni mütəxəssislər hazırlamaqda ciddi çərçivələr, kütlələri fəth etmək istəyi əsasında öyrənə bilərsiniz. Moskva göz yaşlarına inanmır "xatırlanır -" tezliklə bir davamlı televiziya olacaq ") və bütün problemlərini bir, maksimum üç -beş psixoaktiv üsulla bir anda həll edin.

Bunun fonunda bədən terapiyası hər zaman ayrı durmuşdur. Heç vaxt ön sıralara girməyə və bütün çətinliklər və əzablar üçün bir dərman deyil. Ancaq nədənsə, heç kim və ya heç bir şey öhdəsindən gələ bilmədikdə, ona müraciət etdilər. "Gözləri yumulmuş terapiya", bəzən sevgi ilə güldüyümüz kimi, "yerdə ağız" (ənənəvi rusca "salatdakı ağız" a bənzəyir), heç kimin səndən soruşmadığı terapiya "necə canlandın" buna bənzəyirsən və utanmırsanmı? "Burada səssiz qala, danışa, ağlaya və gülə, rəqs edə və ya topa bükülüb, uzaq uşaqlığınızdakı kimi barmağınızı yudumlayaraq, özünüzə aid bir şey haqqında, bütün anlaşılmaz (ya Qərb, ya da şərq) kökləri ilə çox "bizim", çox başa düşülən və çox əziz olduğu ortaya çıxdı. Heç kim sizə on seansdan keçməli olduğunuzu və bir dəfə gecikə bilməyəcəyinizi söyləməyən bir formatın olmaması səbəbindən ona aşiq oldular, əks halda hər şey axıdılacaq və yalnız işin sonunda onuncu seansda çoxdan gözlənilən müalicəni alacaqsınız.

Ümumiyyətlə, bədən müalicəsi, şəxsin özünə qarşı çox ehtiramlı bir şəkildə deyərdim. Hər kəsi qəbul edir və öz sahəsinə girən hər kəs tərəfindən bir növ apriori hiss olunur. Üstəlik, burada diqqətinizi artırmaq istəyirəm, o hər hansı bir insanı həqiqətən qəbul edir və oynamır. Buna görə də, həqiqi bədən terapevtləri (bu qəribə bir şeydir?) Onlar (əsl!) Özlərini heç vaxt boynuna atmayacaq və sənə necə xoşbəxt olduqlarını təsvir edəcəklər. Özünüzü və bütün dünyanı necə sevəcəyinizi söyləmək üçün şəkərli olmayacaqlar. Yoxsa yox bir baxışla sözlərinizin döyüntüsünə baş əymək yalan olar ki, bu da dəbdə olduğu kimi "problemlərini həll etmək" üçün peşəyə girmiş psixoloqların günahıdır.

Sadiq bir itin diqqəti ilə, hər an sahibinə xidmət etməyə hazır olan bədən terapevti, nə öz, nə də sərhədlərinizi pozmadan, son dərəcə nəzakətli və gözəgörünməz olaraq, sizə həqiqətən ehtiyac duyduğunuz şeyi verməyə hazırdır. Və hər şeyin yaxşı olduğunu, hər şeyin doğru olduğunu, hər şeyin olması lazım olduğunu açıq şəkildə bildirərək bu istəkdə sizə dəstək olmaq.

Nəyə ehtiyacınız olduğunu necə bilirlər?

Vücudunuzdan oxuyun! Unutmayın, onlar bədən terapevtləridir!

Necə edirlər? Və necə, məsələn, peşəkar bir bərbər ilk baxışdan bangs uzunluğunun kiçik bir düzəlişə ehtiyacınız olub olmadığını və saçınızı nə qədər əvvəl kəsdirdiyinizi necə müəyyənləşdirir? Yaşlı bir məşqçinin sizə söylədiyi kimi, uşağınızın idman gələcəyi üçün hər hansı bir şansı varmı? Yaxşı bir ayaqqabı ustası yerdəyişməyinizlə ayaq dəstəyinizin pozulduğunu necə deyə bilər? Bədən terapevti də belədir! Vücudunuzun mikro hərəkətləri ilə, nəfəs almağınızla və ya göz yaşlarına boğulmamaq üçün bütün gücünüzlə onu necə saxladığınızla …

Yeri gəlmişkən, bu vəziyyətdə gestalt terapevti deyəcək: "Ağlamaq istədiyini başa düşürsənmi? Ağla! Özünü burada və indi ağla!" Bədən terapevti heç nə deməyəcək, əlini başınızın arxasına yumşaq bir şəkildə qoyacaq və ya barmaqlarının bir çırpması ilə qırışlı qaşları hamarlayacaq və göz yaşları öz istəyi ilə töküləcək. Heç bir stress. Yeri gəlmişkən, özünüzə heç bir məlumat və icazə olmadan. Və tamamilə fərqli bir şeyi başa düşürsən. Yəni, niyə ağlayırsan. Bu zaman bədən terapevti artıq əllərini vücudunuzun üstünə keçirəcək ki, gizlədilmiş bir hissəsini yumşaq bir şəkildə basaraq və ya qaldıraraq, məkrli bir gərginlik gizlənərək özünüzə apardığınız dərin bir nəfəs almağa kömək edin. bəlkə illərlə, ya da içərisində sıxışan bir şeydən azad ol …

Bu anda sizə bir şeyi dərk etmək imkanı verilsə, tamamilə əhəmiyyətsiz görünən bir sıra halları xatırlamalısınız. Filmin kadrları kimi gözlərinizin önündə parlayacaqlar. Həyatınız haqqında bir film. Hamısının haradan başladığı və niyə belə olduğu bir gecədə bəlli olacaq. Və bunun əhəmiyyəti olmayacaq. Çünki növbəti dəqiqədə dərin bir ekshalasiya sizi illərlə yığılan ağrılardan qurtaracaq və dodaqlarınızdakı kiçik bir kədər və kədərli bir təbəssümlə əvvəllər nəyi ağrıtdığını xatırlamağa başlayacaqsınız. Heç kim əziyyət çəkmək istəmir, amma bu o demək deyil ki, əzabdan qurtulmaq asandır, elə deyilmi? Əlbəttə ki, təsvir etdiyim tamamilə tipik, klassik bir şəkildir və bədən terapevtlərinin əlləri ilə əsrarəngiz ötürmələr edən sehrbazlar olduğu təəssüratını yaşamağınızı istəməzdim ki, bunun nəticəsində müştəri hər şeyi sehrli şəkildə keçir. bir anda …. Sadəcə bu təsvirlə insanların bədən müalicəsini niyə sevdiyini soruşmaq istəyirəm. Fürsət üçün, şəhidlik və psixoterapiya ilə əlaqəli ola biləcək hər şeyi həddindən artıq ritualizasiya etmədən və psixoterapevtin özü, bir hissə gərginlikdən və zehni ağrıdan azad olacaq. Niyə hissəciklər? Hələ bir insanın "hər şeydən" müalicə oluna biləcəyini düşünürsən?

Bədən terapevtləri necə işləyir və terapiya niyə işləyir?

1. Qəti şəkildə desək, günləri, ayları və illəri həsr edə biləcəyiniz bədən müalicəsi ilə bağlı bütün təlimlər bu sualın cavabdır. Üstəlik, hər dəfə yeni bir çətinlik səviyyəsində getdikcə daha maraqlıdır.

2. Amma təfərrüatlara varmasanız və buna baxmayaraq məxfilik pərdəsini açmasanız, bütün bədən müalicəsi "üç balinaya" əsaslanır.

3. Bədən-zehni reaksiyanın xüsusiyyətləri haqqında biliklər.

4. Bədənin problemli xəritəsini bilmək, yəni bədən hissələri arasındakı əlaqə və onlarda yaranan gərginlik, bir insanın ətraf aləmin müəyyən, bir qayda olaraq xarici təsirlərinə reaksiyasının xüsusiyyətləri ilə.

Və nəhayət, hər ikisini birləşdirərək bu gərginliyin necə aradan qaldırılacağını, bununla da insan bədənini daha sərbəst hala gətirə biləcəyini və həyata olan münasibəti asanlaşdıra bilərik.

İndi təsəvvür edin ki, bir nüvə fiziki qum qutusundakı bir uşağa nüvə reaktorunun quruluşunu izah edir və bədən terapevtlərinin necə işlədiyi sualına indi hansı səviyyədə cavab verdiyimi anlayacaqsınız. Qalanlarını seminarlarda öyrənirik …

Ancaq bədən müalicəsinin öyrənilməsinin və mənimsənilməsinin çox çətin olduğu təəssüratını yaşamağınızı istəmirəm. Yox! Bu olduqca sadədir. Ancaq prinsipləri başa düşmək lazımdır. Onları tanıyaraq, heç bir səy göstərmədən, qeydlərdən, təsvirlərdən və video görüntülərdən, demək olar ki, hər hansı bir TOT metodunu uzaqdan da olsa mənimsəyə biləcəksiniz (ümid edirəm ki, bir neçə yüz ixtiraçının tamamilə fərqli bir şey icad etdiyini düşünmürsünüz. bir -birindən. dost?).

Və prinsipləri bilmədən heç bir şey edə bilməyəcəksiniz, çünki hər bir müştərinin hər bir prosesi sizin üçün yeni olacaq, bir çox proses və hadisənin ortaqlığı haqqında heç bir anlayış olmayacaq və ən əsası, tamamilə bununla nə edəcəyimi bilmirəm …

Buna görə də, çox narahat olan "ixtiraçılar", yüksək ruhlu tələbələrin peşə sahəsində onları qabaqlayacağından qorxaraq sirlərini açmaqdan çox qorxurlar. Kasıb yoldaşlar həmişə "sirlərinin" digər ustadların sirlərindən çox da fərqlənmədiyini anlamırlar. Çünki Allah insan bədənini öz surətində və bənzərində yaratmışdır ki, bu da hamının eynidir. Kiçik fərqlər var, psixologiya elminin fədakarlıqla öyrəndiyi, eyni zamanda sistemləşdirməyə və ümumiləşdirməyə meylli olduğu üçün müxtəlif tipologiyalar doğulur. Ancaq əslində istisnalar yalnız qaydaları sübut edir.

Fərqli insanların cəsədlərinin bu və ya digər mesaja necə reaksiya verdiyində heç bir fərq yoxdur. Üstəlik sizə deyəcəyəm ki, insan üçün eyni prinsiplərə görə Allah bütün dünyanı yaratdı. Ancaq zarafatları bir yana, təkrar edirəm: bütün insanlar normal olaraq bədənləri ilə eyni şəkildə reaksiya verirlər, çünki təbiət insan bədənini universal bir sistem olaraq yaratdı və hər bir hissəyə bir sıra funksional xüsusiyyətlər bəxş etdi. Bunu dərk edən və universal sistem qanunları haqqında biliklərini inkişaf etdirən bədən terapevtləri, şərq tibbinin əksər həkimləri kimi, bir insanı digər sistemlərlə (insan, mikro mühit, cəmiyyət və s.) Qarşılıqlı əlaqədə və normadan kənara çıxaraq öyrənirlər. məcmu reaksiyalar, sağlam qarşılıqlı əlaqənin hansı səbəbdən pozulduğu mühakimə olunur.

Aydın deyil? Məsələn?

Bizə kəskin qışqırsalar, bir az oturub kiçiləcəkik. Bizə yad bir insan, xoşagəlməz bədən qoxusu ilə yaxınlaşıb bizi qucaqlamağa çalışırsa, əsəbi qoxunun qarşısını almaq və çanağı təmas etməmək üçün geri çəkmək üçün avtomatik olaraq başımızı yan tərəfə çevirəcəyik. İstəmədiyimiz bir insanla bədənin yaxın hissələri ilə … İnsanların çoxu bunu edəcək və yalnız çox az adam, qeyri -adekvat reaksiyanın arxasında bir şeyin gizləndiyini xəbərdar edən, təəccübləndirəcək və əsaslandıracaq bir az fərqli reaksiya verə bilər.

Səbəb ya vəziyyətin təhrif olunmuş qəbulu ola bilər (buna dünya şəklindəki bir boşluq və ya şəxsən bir şəxslə əlaqəli olanlar da daxil olmaqla dəyər koordinatları sisteminin pozulması deyərdik). İkinci mümkün səbəb, stresin bədənin özünü təhrif etməsi və fiziki olaraq özünü qorumaq üçün lazım olduğu kimi reaksiya verə bilməməsidir.

Birinci halda, psixi səviyyədə sistemli bir uğursuzluq olduğundan şübhələnəcəyik və bədənlə işləməklə "mexanizmi ayırmağa" çalışacağıq. İkincisində, bədəndə sabit bir gərginliyin meydana gəlməsinə səbəb olan uzun müddət əvvəl psixoloji travmanın varlığından şübhələnəcəyik. Güman edəcəyik ki, bir anda bir insana təsir edə bildi, sonra öhdəsindən gələ bilmədi və sonra - baş verənlərdən sağ çıxa bilmədi, azad ediləcək. Bədən zərbəni öz üzərinə aldı və indi bu ağrı və ya qorxu, rədd və ya dəhşəti xaç kimi öz başına taxır. Bir insana hadisəni fiziki və emosional olaraq xatırlamaq və yenidən yaşamaq imkanı vermədən (bir tərəfdən bədənin özü "qorxur", digər tərəfdən də psixikanı zərbələrdən qoruyur, çünki dayana bilməyəcəyini başa düşür. skif artıq onun üçün, bədən).

Və bu çox uzun müddət davam edə bilər. Bir adam Yer üzündə gəzəcək, Kiçik Qırmızı papaq və Boz Qurd və ya …, Zoluşka və Şahzadə haqqında nağılını icad edərək həyata keçirəcək, niyə hər şeyin istədiyi kimi olmadığını və nə olduğunu belə təxmin etməyəcək. bədənində, küçə reklam lövhəsindəki kimi, bu hərflərlə yazılıb - ZƏR EDİRƏM! Və bir çox xırda aydınlıqlar, niyə ağrıyır, nə vaxtdan ağrıyır, özünü çox incitməmək üçün özünü necə müdafiə etməyə çalışır …

Tamamilə dözülməz olanda insan psixoloqa müraciət edir.

- Uşaqlığınızdan danışın. - Psixoloq deyir. - Ananız sizinlə necə davranırdı? Bəs ata? Və məktəbdə? Və uşaq bağçasında?

"Oh!" Adam deyir. - Onsuz da mümkündürmü? - Ancaq bir insana xatirə verilir və indi o artıq xatırlamağa başlayır, əlbəttə ki, bəzi xoşagəlməz anları tapır, onlar haqqında danışır, bəlkə də ağlayır. Ancaq gərginlik bədəndən uzaqlaşmır, travma travma olaraq qalır, xatirələr xatirələr olaraq qalır və söhbət nəticəsində əhval yalnız pisləşir. Və sonra, bir gün artıq "müalicə olunan", lakin həyatını yaxşılaşdırmayan bir müştəri bədən terapevtinin əlinə düşür.

- Çətin bir uşaqlığım oldu, - adi "hurdy -gurdy" yə "ittiham" edir.

"Başqalarından artıq deyil" deyən bədən terapevti, şikayətçini artıq içindən "görən" adamdır. Həmişə əyilmiş çiyinlərini, qabarıq zəif qarnını, hərəkətsiz çanağını görür və belə nəticəyə gəlir ki, müştərinin depressiyaya düşməsinin səbəbi heç uşaqlıqda deyil, daha doğrusu təkcə onda deyil. Bunu, indi qeyd etməyəcəyim digər əlamətlərin kütləsi sübut edir.

Terapevt, daxili gərginlik şəbəkəsinin kəmərlərlə necə bağlandığını görür və başa düşür ki, bir şəxsin dəyərlər kartı pozulur, zəifdir, iradəsizdir, bilmir və əslində tapmağa çalışmır. həyatdan həqiqətən nə istədiyini ortaya qoydu. Çiyinlərini düzəldir, barmaqlarının çevik hərəkətləri ilə "onurğaya çevrilir" (beldən yerə "iradə sütunu" adlandırılmır), uyuşmuş oynaqları yumşaq bir şəkildə uzadır və eyni zamanda Bu dünyanın necə işlədiyini, birinin digəri olmadan mümkün olmadığını, hər şeyin bir səbəb-nəticə seriyası olduğunu və hətta sonsuza qədər aşağı salınmış bir baş kimi bir "xırda şey", yüksəlişdən daim imtina etmənin səbəbi ola bilər …

Bir az sonra, qəribə bir şəkildə yenilənmiş, sanki canlandığını hiss edən müştəri, əlbəttə ki, deyəcək: “Qəribədir, mənim haqqımda heç nə bilmirsən, sənə heç nə deməmişəm və sən mücərrəd verdin nümunələr, amma sanki həyat kitabımda bunu edirəm, əvvəlcə uzun müddət planlaşdırıram, sonra gərginləşdirirəm, sonra şübhələnirəm, sonra edirəm, amma çox gecdir və bir daha heç nə olmayacaq. " "Və günahkarlıq hissi var!" Müştərinin hekayəsi irəlilədikcə 7 -ci servikal vertebra bölgəsindəki məşhur "kurqanı" daha da gərginləşdirən bədən terapevti əlavə edir. Adi insanlarda - "günahkarlıq təpəsi".

Yeri gəlmişkən, bir insanın belə hala düşməsinin kimin günahkar olduğunu öyrənmək qətiyyən lazım deyil. Davranış modelinin formalaşmasında hər kəsin iştirak etdiyi olduqca açıqdır. Bütün mühit. Ancaq ən çox adamın özü. Buna görə də indi onunla işləmək və ailə tarixinin sonsuz qazılması ilə məşğul olmamaq lazımdır. Burada onlarla üsul uyğun gəlir, amma hamısı insana öz iradi potensialı ilə hərəkət etməyi öyrətməyə, sonsuz əziyyət çəkə biləcəyinizi, ancaq indi yaşamalı olduğunuzu öyrətməyə yönələcək.

Başqa bir insanla, sakit bir məzlum qızla, atanın körpənin gözü qarşısında ölümcül bir döyüşlə ananı döydüyü və böyüyüb öz əri üçün "yumruq çantası" halına gəldiyi zaman erkən uşaqlıqdan danışmalı olacaqsan. Psixoloqlar, sosial xidmətlər onunla birlikdə çalışdı, təcili yardımla aparıldı, polisə ifadə yazdı, amma yenə də götürdü. "Niyə?" İctimaiyyət qışqırdı. Bədən terapevti bunların heç birini bilmirdi. Heç danışmadılar. Terapevt yalnız günəş pleksusu bölgəsində - fiziki şiddət zonasında qorxunc bir spazm gördü. Və bütün bədəni sanki ətrafına bükülmüşdü. Terapevt bu bədəni, bu "topu" açmağa başladı, sonunda ağladı, sonra gözyaşlarına boğuldu, sonra qusdu, sonra ayağa qalxdı, evə getdi, əşyalarını yığdı və getdi. 11 illik döyülmədən sonra.

Buna görə bədən müalicəsi çox fərqlidir

Biri birdir. Görürsən, hiss edirsən və bilirsən! Səbəblərini də bilirsiniz … Ümumiyyətlə bədənlə öz dilində, əllərinizlə danışa bilərsiniz. Toxunuşlar; titrəmə; təzyiq; sıxmaq; uzanma. Bunlar sadəcə hərəkətlər deyil, sözlərdir. Mən burdayam, yanında; qarışdırmaq; hey, nə qədər edə bilərsən?; vay, nə qədər özümə girmişəm !; gör necə bacarırsan …! "Və nə qədər fərqli çalarlar! Və nə masajlarımız var! Bəs mikro modelləşdirmə terapiyasının beş seansının cərrahi dairəvi üz gərmə əməliyyatına bərabər təsir etməsi haqqında nə demək olar? Heç bir çətin hiylə istifadə etmədən ? Və işinizdən sonra 10 ildir buna can atan bir qadın hamilə qalanda "möcüzə" etmək üçün? Əsas odur ki, əllərinizi yuxarı qaldırasınız.

Masajçılar iyirmi il masada oturub ağlayırlar: "Anlamıram, hiss etmirəm!"

Burada xüsusi bir həssaslığa ehtiyacınız var - özünüzü dinləmək, müşahidə etmək bacarığı. Ani hərəkətlər, təlaş yoxdur. Bədən terapevtləri ümumiyyətlə sakit insanlardır. Çalışın, bir uzanmış əlinizlə 10 dəqiqə trans halında uzanan bir adamın əlindən tutun və hətta tərpənməyin. Ancaq hər şeyi kim idarə edəcək? Düşünün - siz super adamsınız! Yaxşı, özünüz baxın. Bir insanı bir baxışda hiss edirsən və başa düşürsən! Müşahidə inkişaf edir, intuisiya inkişaf edir, rənglər, qoxular daha da kəskinləşir! Estetik formanı yaxşı hiss etməyə başlayırsan. "İşdə damın yamacı böyük bir açıda. Təzyiq olacaq" - "Qız, sən memarsan?" Fiziki bir forma da ehtiyacım var, amma inkişaf etdirilir. Dözümlülük lazımdır, amma hər şeyi edə bilərsiniz. Çox vaxt asimmetrik və asinxron işləyirsiniz, müvafiq olaraq sağ və sol yarımkürələri məşq edirsiniz. Hamımız istedadlıyıq. Kimsə şeir yazmağa başlayır, kimsə rəsm çəkir. Başqalarına kömək kimi görünürsən, amma özünüz də rahatlayırsınız, rahatlayırsınız və hətta gəncləşirsiniz. Bir insana qələmlə toxundum və o da sənindir! Toxunmağı bildiyimiz üçün az adam toxuna bilər. Bir geyşa məktəbi açmağın vaxtı gəldi. Vücudunuzla hər şeydə razılaşa bilərsiniz. Mənə bax! Hələ şübhə edirsən?

Elena Shubina Peşəkar Təlim İnstitutu ©