Psixoloji Sərhədlər Haqqında. Pişiklər üzərində Məşq Edirik

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu məqalə məsləhətləşmədən sonra bir çox alegoriya doğuran düşüncələrimin nəticəsidir və beynimdə fikirlərimi bölüşmək arzusudur.

Və hansı səbəbdəndirlər - psixoloji sərhədlərini necə təyin edəcəklər.

Bu gün bu barədə danışmağı təklif edirəm. Yalnız danışmaq deyil, həm də pişiklər üzərində məşq edin. Daha doğrusu, xüsusi bir pişik - ev heyvanım Sonya nümunəsindən istifadə edərək.

Niyə onu nümunə olaraq seçdiyimi çox tez başa düşəcəksiniz.

Mən həmişə evdə bir pişik xəyal etmişəm. Bilirsən, biri barelin altında əzilmək, səninlə yatmaq, onun şirin gurultusuna qulaq asmaq, altında yatmaq.

Bütün bunların əvəzinə Sonya ailəmizdə göründü.

Sonya da bir pişikdir, İngilis cinsidir, amma xəyal etdiyimin tamamilə əksidir. Xatırlayıram ki, alanda çox seçim etməli deyildim, çünki pişik balası tək qaldı. Satıcıdan pişiyin ağıllı olub olmadığını soruşdum, ona cavab verdi ki, əlbəttə ki, kitab oxumur, amma ağıllı və sakit idi.

Sonya evə girən kimi bir gün divanın altında itdi. Görünür bu dövrdə yeni bir evdə yaşamaq qaydaları haqqında düşünürdü. Bir gün sonra gözlərdə özünə münasibətdə aydın şəkildə formalaşmış davranış qaydaları olan tüklü bir yumru göründü. Tədricən, onlar tamamlandı, genişləndirildi və nəticədə bu gün də mövcud olan bir sıra norma və qaydalar ortaya çıxdı.

Beləliklə, Sonyanın həyat qaydaları.

1. Qucağına götürə bilməzsən. Evdə iki uşağın olmasına baxmayaraq, Sonyanın bu mövzuda öz fikri var. Kimsə onu götürən kimi bir xəbərdarlıq gurultusu çıxarır, ardınca pələng səsi gəlir.
2. Sonya sevgiyə ehtiyac duyarsa, ayağa qalxır və ovuşdurur. Bu o deməkdir ki, əyilməli və kürəyinizi cızmalısınız. Bu anda, pişik mırıldaya bilər, qıvrılır, əyilə bilər, başını əlinə tuta bilər, ancaq çox qısa bir müddətdə və dozada. Sevgi yetərincə, Sonya uzaqlaşır.
3. Sonya heç vaxt yemək üçün qışqırmır. Səssizcə barmağının yanına oturur və kiminsə yeməyini qoymasını gözləyir. Nədənsə insanlar onu anlamırsa, gözlədiyini görməyən birinin ayağına pəncəsini vurur. Başqa bir reaksiya olmazsa, Sonya yolu bağlayır və mətbəxdən keçmək üçün onun ətrafında gəzmək lazımdır. Bu anda bir daha pəncəsi ilə ayağını vurdu və qışqırdı.

Bunlar. bir sıra profilaktik tədbirlərə malikdir və sonuncusu məcburidir. Necə deyərlər, tankda olanlar üçün. Sonya, kiminsə onu yeməyini təxmin etməsini və ya yeməyini gözləmir, birbaşa yemək hüquqlarını müdafiə etməyə gedir.

1. Sonya tualetə getdiyi tepsiyi çıxarmazsa, bütün "böyük" əməllərini giriş qapısında edir ki, bu "böyüklüyə" girməyək. Və sonra içəri girən kasıb adam qəzəblənərək əvvəlcə "içəri girdi" ni çıxardacaq, sonra da tepsiyi təmizləyəcək.
2. Sonya qonaqları sevmir. Bunu başqaları üçün problem yaratmır, sadəcə baxış sahəsindən yox olur. Bəzən evdə pişik olduğunu deyəndə qonaqlarımız təəccüblənir.
3. Sonya bizi həmişə qapıda qarşılayır. Qısa bir məsafəyə geri çəkilir, yerə uzanır və pişik gözəlliyini nümayiş etdirərək yan -yana yellənməyə başlayır. Sonyanın gözəl bir pişik olduğunu söyləmək çox vacibdir. İltifatlar bitən kimi Sonya öz işi ilə məşğul olur. Beləliklə, başqalarının məkanında varlığını dozalar.

Bunlar onun ən əsas qaydalarıdır. Kiçik şeylərdə, Sonyamızı fərqləndirən bir çox fərqli xüsusiyyətlər var. Bir tərəfdən başqalarının hüquqlarını pozan heç bir iş görmür, digər tərəfdən evdəki yerini açıq şəkildə qeyd edirdi.

Bir pişik kimi, sakit və lazımsız hərəkətlər etmədən, hər kəsi müəyyən edilmiş sərhədlər daxilində geri qaytarır. Onun bütün təcavüzkarlığı, onunla bağlı götürdüyümüz öhdəlikləri (qidalanma, qulluq) unutduğumuz məcburi bir tədbir kimi özünü göstərir. Başqalarına Sonya haqqında danışdığımız zaman, zarafatla onu qovub "heç kimə ehtiyac duymadığımızı" təəccüblə cavablandırdığımız "normal" bir pişiyi götürməyi məsləhət görürlər.

Müştərilərlə işləməkdə psixoloji sərhədlərə gəldikdə, həmişə deyirəm ki, sərhədləri qorumaq bizim işimizdir, tərəfdaşın vəzifəsi deyil. Psixoloji sərhədlərin qorunması sözlərlə deyil, özünəməxsus davranış qaydalarının müəyyən edilməsinə yönəlmiş konkret hərəkətlərlə bağlıdır. Müştərilər bu işi bir nümunə ilə izah etməyimi istəsələr, onlara Sonya və onun qaydaları haqqında danışıram.

Ayrı olaraq qeyd etmək lazımdır ki, evdə vaxtaşırı pişiyi qucağına almağa, onunla oynamağa çalışan iki oğlan var, amma Sonya qısa bir söhbət edir: qışqırır və tıslayırlar, təcrübə etmək istəklərini tez bir zamanda dayandırırlar. bu hesaba görə. Heç kim şikayət etmir, etiraz etmir, alver etmir və günahlandırmır. Sadəcə olaraq var. Mənası yoxdur. Və bu "yox" nu Sonya özü göstərir. Bu barədə danışmağa belə ehtiyacı yoxdur: qətiyyətli hərəkət - və cəhd dərhal dayandırılır.

Sonyanın ən dəyərli həyat yoldaşı: özünə hörmət və sevgi başqalarının bizə olan sevgisinin və təməlinin əsasını təşkil edir. Başqa bir qaydada, bu qayda işləmir, üstəlik, özümüzlə əlaqədar icazə verilənlərin sərhədlərini nə qədər az hiss etsək, başqalarının sərhədlərini də o qədər pis hiss edəcəyik.

Hər birimizin bizi başqalarından fərqləndirən fərqli dəyərlər və inanclar dəsti var. Sevginin bizə başqalarının düşüncələrini və istəklərini ilahiləşdirmək üçün super güclər verdiyinə inanmaq sadəlövhlükdür. Ortağınızdan telepatik qabiliyyətlər gözləməyiniz və bizimlə necə davranacağımızla bağlı gözləntilərimizi əks etdirməsi, yetkinlik və məsuliyyətsizlik göstərməkdir.

Və ortaq istədiyimizi əks etdirmirsə və ya əks etdirmirsə?

Nevrotik narahatlıq üçün bütün şərait yaradılmışdır ki, bu da təkbaşına dayanmaq mümkün deyil. Və sonra vəziyyətinizin məsuliyyətini başqasına, günahlandırmağa və tələb etməyə daha çox yükləməlisiniz. Və daha çox dəstəyə və tanınmağa ehtiyac var.

Bir insanın yanıma nə cür problem gəlsə də, gec -tez özünə münasibətdə icazə verilənlərin sərhədlərini təyin etməsi, həm özü üçün, həm də başqaları üçün təyin etmə ehtiyacı ilə üzləşdiyi nəzərə çarpır. Addım -addım insan özünə, içindəki Güc mənbəyinə qayıdır, bunun dəyərini hiss edir.

"Mən" əlifbadakı son hərf deyil, həyatınızın nəzarət mərkəzidir.

Artıq başqalarının gözündə özünü axtarmağa ehtiyac yoxdur.

Bu anlayışda insan daha çox məsuliyyət götürür, günahı dəyişmir, həm başqaları ilə qarşılıqlı əlaqədə funksionaldır, həm də özünə dəstəkdir.

Bu anlayışda bir insan cəsarətlə müxtəlif mövzularda danışır, şəxsi narahatlığını artırmadan, yavaş -yavaş öz ünsiyyət tərzini dəyişir və başqasının dünyasını kəşf edir. Bu cür işlər, öz həyatınızı yaşamaq üçün daxili icazə, başqalarının razılığına tab gətirməyə hazır olmaq, buna qarşı çıxan emosional birləşmə qüvvələrini dəf etmək şərti ilə mümkündür.

Başa düşülən psixoloji sərhədləri olan bir insan hadisələrə panoramik bir baxışda olur və ətrafda başqa insanların da olduğunu və öz gerçəkliyi qəbul etmə sistemini anlayır.

Bu böyük, maraqlı və heyrətamiz bir işdir. Həyatınızı yaratmaq üçün çalışın.