Zehni Ağrı

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Vücudumuzda bir şey ağrıyanda dərhal həkimlərə gedirik, dərman qəbul edirik, masaj edirik, prosedurları edirik, ümumiyyətlə ağrını dayandırmaq üçün mümkün olan hər şeyi edirik.

Mən də ruhi ağrı ilə eyni şeyi etmək istəyirəm. Ən qısa zamanda qurtulun, asanlaşdırmaq üçün bir şey edin.

Amma nədənsə oradadır? Bir insanın orqanizmində, bədənində hər şeyin yaxşı olub olmadığını başa düşmək üçün bədən ağrısına ehtiyacı var, bu bizi ölümdən xilas edir. Bu ifadəni xatırlayın, əgər bir şey sizi incidirsə, deməli hələ də sağsınız?!

Niyə ruhi ağrıya ehtiyacımız var?!

1. Dəyərin itirilməsinə və ya dəyərli bir şeyə reaksiya olaraq ağrı. Dəyərli bir şeyiniz varsa və onu itirsəniz, ağrı hiss etməyiniz daha çox ehtimal olunur. Buna görə ağrı bir dəyər işarəsidir. Ağrının intensivliyi dəyər səviyyəsini təyin edir.

2. Bağlanma itkisinə reaksiya olaraq ağrı. Çox vaxt bir əlaqəni itirdiyimiz zaman zehni ağrı yaşayırıq. Xüsusilə sevilən birinin ölümündə kədər içində özünü göstərir. Ağrı inanılmaz dərəcədə güclüdür, çünki təkcə bir insan həyatdan yox, bütöv bir kontekstdən məhrum olur (həyat keçirmək, asudə vaxt keçirmək, həyatın maddi dəstəyi, uşaqlara qulluq etmək, dəstək və s.). Münasibətlərin pozulması, boşanma halında belə bir kontekstin itirilməsi mümkündür. Bu səbəbdən, bu şəraitdə insan həqiqi bir kədər yaşayır.

3. Ağrı həmişə təmas sərhədlərinin pozulması ilə əlaqələndirilir. Müdaxilə yolu ilə və ya ayrılma yolu ilə. Məsələn, bir mismara basdın, dərini deşdi - bədənin sərhədi. Sərhədlərinizin bütövlüyünü pozan bir növ işğal var. Bu cür ağrı şiddət vəziyyətini müşayiət edir. Zorakılıq təhdidi ilə nişan qəzəbdir, sərhəd artıq pozulubsa, ağrı yaranır. Ayrıldığınız zaman, məsələn, iki insanın "bir -birinə böyüdükləri" yaxın bir münasibətdə, sanki bir dəri iki nəfərə, biri ayrıldıqda bir hissəniz çıxır - ağrı hissi yaranır. İnsanlar, hər birinin ayrılığının yox olması ilə əlaqələrdəki duyğuların və şəxsi ehtiyacların yatırılması ilə dəriyə qarışırlar. Münasibətlərdə nə qədər çox sükut varsa, insanlar bir araya gələr, sərhədlər yox olar. Bu, əlaqəli bir əlaqədə baş verir. Belə bir əlaqənin pozulması cəhənnəm, dözülməz ağrılara səbəb olur. Bu, həm də asılılıq ilə bir çox gizli hisslərin qarışması (qəzəb, inciklik, günahkarlıq, utanc) ilə əsaslandırılır. Yaxınlıqda, əlaqələrdəki açıqlıq səbəbiylə ağrı daha asan və daha sürətli yaşanır.

4. Ağrı, ağrıdan başqa bir şeyin tutulmasına reaksiya olaraq. Bir insan həssaslığı, minnətdarlığı və s. Ata bilmirsə, ağrı yaranır. Bağımlılıqda, minnətdarlıqla məşğul olmaq, yaşamaq mümkün olmadıqda, ağrı yaşayırlar. Məntiqsiz görünür, amma münasibətlər normal görünür, amma ağrılar var. Bu vəziyyətdə özünüzə sual verin, nəyi saxlayırsınız?!

Bu hisslər kompleksinin əhəmiyyətinə baxmayaraq, çox vaxt ruhi ağrının olmamasını istəyirsən.

Amma! Yaşamaqdan imtina etsəniz, təhlükəli patoloji proseslər baş verir. Ağrıda çox canlılıq var. Unutma ki, ağrılarkən başqa heç nə görmürsən, qalan hər şey arxa planda olur. Zehni ağrılardan xilas olsanız, canlılıq tıxanar, bütün canlılar ölür. Bu həssaslığa qlobal bir zərbədir. Bu, şəxssizləşmə, derealizasiya ilə nəticələnə bilər. İnsan travmatik bir insana çevrilir. Daha heç nə hiss etmir. Travmatizm təcavüzə, həssaslığa, minnətdarlığa və s.

Öz dərdimizi yaşaya bilmiriksə, başqasının, xüsusən də sevilən birinin ağrısına dözmək bizim üçün də olduqca çətindir. Ancaq bir insana kədəri, ağrısı - "hər şey yaxşı olacaq", "qorxunc bir şey yoxdur", "hər şey yaxşılıq üçündür", "ümidini üzmə" deyəndə - dəyərin yerini də gözardı edirik, hansı ağrı səbəbindən. Və bu dəyəri keçmək yalnız bildiyimiz kimi hər şeyi əhatə edən kəskin travma ilə mümkündür.

Ağrı istiqamətində hərəkət etməkdən başqa çıxış yolu yoxdur.

Mədəniyyətimizdə iki ünvan vektoru var:

1) Ağrı çöldə aparılmır, içinizdə qalır. "Dözülməz ağrı", həyata keçirilə bilməyən bir şeydir. Belə bir proses əzablara səbəb ola bilər. Təcrübə və əzab fərqli şeylərdir. Əzab əbədidir. Və sonra, əlbəttə ki, hər şeyi sıxışdırmaq istəyirsən. Əlbəttə ki, çöldəki ağrıya, sözdə yayılmış axıntıya dözə bilərsiniz. Məsələn, çox çalışmaq, idmanda çox çalışmaq, daimi məşğulluq, alkoqol və s. Bu bir müddət asanlaşdırır. Ancaq ağrının miqdarı aradan qaldırılmadığı üçün gərginlik bir müddət azalır və sonra eyni qüvvə ilə geri qayıdır. Bu darıxdırıcıdır. Bundan əlavə, kəskin ağrı vəziyyətində fəaliyyətin effektivliyi azalır.

2) Təcrübə. Yaxınlıqda ağrınızı eşidən və ona cavab verə bilən biri varsa, ağrı yaşamaq mümkündür. Ağrı haqqında eşitmək deyil, ağrının özünü eşitmək. Adətən insanlar ağrıdan danışırlar, ancaq birbaşa deyil, şəxsən başqasına deyil. Bir insan başqasına ağlayırsa, təcrübə mümkündür, əgər özü üçün heç bir şeyə gətirib çıxarmırsa, yenə də tək qalır. Bu, ağrını daha da şiddətləndirə bilər.

Unutmayın ki, ağrıya dözsəniz, zəhərli olur. Kontaktda olduqda ağrı zamanla yüngülləşir, kədər, minnətdarlıq, həssaslıq yaranır.

Əsas odur ki, diqqət edin və yaşamağa davam edin.