Mələklər Və Cinlər Psixologiyası

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Sizinlə bir psixoloqun şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən danışmaq istəyirəm. Və bir anda iki tetikleyici var: empatiya haqqında bir məqalə və "ixtisasları olan" psixoloqlar haqqında bir məqalə (şəkildə Hannibal Lector, buna görə də daşın kimin bağında olduğu aydındır). Birinci məqalə qadın empatiyasını tərifləyir və tərifləyir, o qədər ləzzətli bir şəkildə ki, hətta daxili narsistim də şəkərin həddindən artıq dozasından ölür. İkincisi, aralarında əla mütəxəssislərin olduğu ən sevdiyim psixopatları incidir və şəxsən bunun şahidi oluram. İndi sırayla gedək.

Bu məqalənin yazıldığı çox empatik qadınam. Üstəlik, empatiyam qismən təbii və qismən əldə edilmiş - təhsil prosesində əldə edilmiş və fərdi müalicədə ortaya çıxmışdır. Düzdür, məqalə müəllifindən fərqli olaraq, mən özümü nə ən böyük xoşbəxtlik, nə də ən böyük tapmaca hesab etməmişəm. Mən müsbət və mənfi cəhətləri olan adi bir qadınam - sevən, əziyyət çəkən, bəzən vəhşicəsinə əsəbiləşən, bəzən də ləzzətli gözəl. Mən də psixoloqam - xüsusi təlim keçmiş insan, bələdçi, idrak vasitəsiyəm.

Bəli, insanları - ağrılarını, duyğularını, əhvallarını həqiqətən "hiss edirəm". Ancaq heç bir sehrli keyfiyyətə sahib deyiləm: rentgen görmə qabiliyyətim yoxdur, telepatiyam yoxdur və yalan detektoru anlayışına heç vaxt çatmayacağam. Üstəlik, bu qabiliyyətlərin empatiya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Empatiya, empati qurmaq qabiliyyətidir - və bunu şüurlu şəkildə və özünüzü itirmədən etməkdir. Peşəkar keyfiyyətlər empatik psixoloqa konstruktiv bir şəkildə şəfqətli olmağa imkan verir - digər insanda və hisslərində həll olunmur, əksinə prosesə qəbul hissi və emosional yaxınlıq gətirir. Empatiya təbii bir hədiyyə olsa da, inkişaf etdirilə bilər. Stanfordda empati fenomenini öyrənmək üçün bütün bir mərkəz var. Bunu ölçmək üçün bir çox maraqlı işlər və testlər var.

Hər hansı bir "gözəl" keyfiyyət kimi, empatiya haqqında bir çox mif var:

- empatiya aldana bilməz - insanlar vasitəsilə görürlər;

- həmişə yalnız həqiqəti söyləyirlər;

- ortaq tapmaq çətindir, çünki empatlar yalnız ciddi bir əlaqəni tanıyır;

empatiyaların tam azadlığa ehtiyacı var - məhdudiyyətlərə dözmürlər;

-həddindən artıq emosionaldırlar, məntiqləri yoxdur və özlərini necə idarə edəcəklərini bilmirlər;

- Empatiya çoxlu suallar verməyə meyllidir, bu da başqalarını hədsiz dərəcədə əsəbiləşdirir.

- sevgi ilə doludurlar və nifrət edə bilmirlər.

Empatiyanı aldatmaq həqiqətən çətindir, amma o, sehrli bir hədiyyəyə sahib olan yeganə super qəhrəman deyil. Bir profili, polis məmurunu və ya psixopatı aldatmaq eyni dərəcədə çətindir. Möcüzə yoxdur - təcrübə və peşəkar bacarıqlarla birlikdə sırf mexaniki alqoritm. Empat bir şəkildə aleksitimi ilə psixopatın antipodudur. Birincisində "rəng" ilə dolu duyğuların olduğu yerdə, ikincisində məntiq və aydın hesablama var. Ancaq hər ikisi də yalanı tanımaq qabiliyyətinə malikdir. Birincisi, digər insanların duyğularının "oxunması" ilə əlaqədardır. İkincisi, tamamilə yox olmaları və ustalıqla yalan danışmaq qabiliyyətlərindən qaynaqlanır.

Empatiya həmişə həqiqəti söyləmir. Bütün canlı insanlar kimi bəzən yalan danışa bilərik. Azadlığı başqalarından daha az qiymətləndiririk, amma cəmiyyətdə yaşamaq üçün müəyyən qaydalara riayət etməliyik. Empatiya məntiqə heç bir şəkildə təsir göstərmir - 5 cüt eyni ayaqqabı almaq və iş danışıqlarına gəldikdə mürəkkəb çox hərəkətlər qurmaq bacarığı ilə tamamilə qadınlıq arzusu ilə mükəmməl bir yerdə yaşayırıq. Empatlar sevgidə ehtiraslı və nifrətdə ehtiraslı ola bilər. Bu keyfiyyət həm qadınlara, həm də kişilərə eyni dərəcədə xasdır. Empatlar böyük psixoloqlar, həkimlər və müəllimlər yaradır. Bunlar möhtəşəm insanlardır, amma onlar sadəcə insanlardır - bütün sonrakı nəticələrlə.

Empati bir nemət və ya lənət deyil. Bu, başqa bir insanın təcrübələrinə "cavab vermək" və onunla birlikdə müəyyən duyğuları "yaşamaq" qabiliyyətidir. Bu keyfiyyət heç olmasa bəyəndiyiniz bir tərəfdaş tapmağınıza mane olmur. Bu, qu quşu kimi empatiyaların birdəfəlik cütləşdiyi anlamına gəlmir. Həyatımda uzunmüddətli əlaqələr və qısa romanlar oldu, şiddətli mübahisələr və ehtiraslı barışıq oldu. Empatiyanın heç vaxt yaxşı bir insanla tanış olmağıma mane olduğunu və ya kömək etdiyini deyə bilmərəm. Düzgün miqdarda göbələk aldım və heç bir sehrli hədiyyə ürəyimdəki yaralardan qaçmağa kömək etmədi. Digər tərəfdən empatiyalarda səmimiyyət və emosionallıq var. Bu, bizimlə əlaqəni daha da zənginləşdirir, amma təəssüf ki, uzunmüddətli bir zəmanət deyil. Şəxsən mənim fikrimcə, uğurlu əlaqələr qurmağın açarı ilk növbədə tərəfdaşların emosional yetkinliyidir. Varlığı ilə, empat və psixopat kimi qütb şəxsiyyətləri belə bir araya gələ bilər.

Əslində bununla psixopatlar mövzusuna keçmək istərdim. Hamı bilir ki, psixoloqlar empatiyaya xas olmalıdırlar, hakim olmaq və yatırmaq meylləri olmamalı və müəyyən düşüncə elastikliyinə malik olmalıdırlar. Psixoloq-psixopat ifadəsi ilə bir çoxları pis bir zarafat olaraq səhv salırlar. Demək istədiyim odur ki, bütün məhdudiyyətlərinə baxmayaraq, yüksək fəaliyyət göstərən psixopatlar böhran vəziyyətlərində olduqca təsirli ola bilər. Emosiyaların qarşına çıxdığı yerdə, sadəcə əvəzolunmazdır. Özüm bir psixopatik psixoloqla təcrübəm var idi (Haerə görə). Bir neçə seansda çox çətin bir məsələni həll etdik. Bunun sirri sadədir: empatiya gözlərimi örtdüyü yerdə onun soyuq hesablaması lazımlı oldu.

Şəxsiyyət pozğunluğu olan hər kəsin psixoloq ola biləcəyini söyləmirəm. Əlbəttə ki, bir mütəxəssis seçərkən onun "özəlliklərini" bilməlisiniz. Belə şeyləri gizlətmək nəinki etikadan kənar, həm də cinayətdir. Sadəcə deyirəm ki, bəzilərini ideallaşdıra, bəzilərini şeytan edə bilməzsən. Bütün empatlar mələk deyil və bütün psixopatlar canavar deyil. Öz travmalarını və komplekslərini həyata keçirmək üçün psixoloq peşəsini seçən nisbətən sağlam insanlar çoxdur.

Beləliklə, mənim fikrimcə, sual təbii xüsusiyyətlər haqqında deyil, təhsil, təcrübə və özünün "işlənməsi" ilə bağlıdır. İstisnasız olaraq bütün psixoloqlar fərdi terapiya və nəzarətdən keçməlidirlər. Müvəffəqiyyət və effektivlik müəyyən keyfiyyətlərin olması ilə deyil, müştərinin xeyrinə vahid fərdi yanaşmada birləşdirərək mövcud texnika və vasitələrdən istifadə etmək qabiliyyəti ilə müəyyən edilir.

Psixoloqunuzu seçərkən etiketləri və dəbli sözləri deyil, obyektiv amilləri rəhbər tutun: bu cür istəklərlə iş təcrübəsi, müştəri rəyləri və mütəxəssis təhsili. Və ən əsası, açacağınız adama öz reaksiyanıza etibar edin.