2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yazıda ailədəki sevgi dolu insanların ziddiyyətlərinin və anlaşılmazlıqlarının mümkün səbəbini və münasibətlərdəki böhrandan çıxma ehtimalını göstərməyə çalışdım.
Doğulduqdan sonra hər bir şəxs ailəsinin, valideynlərin uşaqlarla və valideynlərin bir -biri ilə münasibətləri sisteminə daxil edilir. Ən təhlükəsiz, daha az çatışmazlıq və daha az stres olan uşaq, özünü "biz" sistemindəki duyğunun kifayət qədər formalaşdığı ailədə hiss edir. Şərtsiz sevgi, məhdudiyyətlərə və qadağalara baxmayaraq, hiss olunur və yaxınlarınızın diqqətinə ehtiyac ödənilir. Ailənin hər bir üzvü başqası üçün dəyərli hiss etdikdə, yəni çox az şikayət və iddia və ya fikir ayrılığı olduqda, uşağın dünyagörüşünün sabit, olduqca qəti bir sistemi formalaşır. Bu şəkildə ailə üzvləri birlikdə kifayət qədər vaxt keçirirlər. Birlikdə olanda daha asan və daha əyləncəlidir! Və o vaxtdan bəri bu "yaşamağın" ən yaxşı yoludur belə bir ailədə valideynlərin və ya böyük uşaqların məhdudiyyətlərinə və nəzarətinə baxmayaraq təhlükəsiz və sərbəstdir.
Ümumiyyətlə, hər bir valideyn razı qaldığından (axırda olduğu kimi qəbul olunur), valideyndir, özünü tənha hiss etmir, uşağın həyatı üçün dəstək və resurs təmin edir. Bu, uşağın böyüməsi ilə əlaqədar təbii dəyişiklikləri daha asan qəbul etməsinə imkan verir. Yəni, daha az streslə, oğul və ya qızda öz hərəkətlərinə görə məsuliyyətin formalaşması fonunda azadlıq dərəcəsi artır.
Yetkinlik yaşına çatan bir insan ailənin hüdudlarından kənara çıxır və öyrəşdiyi və optimal olan ailə münasibətləri sistemini yenidən yaratmağa çalışır., yəni minimum gərginlik və kifayət qədər sərbəstlik dərəcəsi ilə.
Gənc bir cütlükdə sabit bir əlaqə üçün ən yaxşı və ən əlverişli proqnoz, sevgililər oxşar ailə sistemlərindən ayrılarsa. "Biz" in üstün olduğu münasibətlər sistemini yenidən yaradacaqlar. Ancaq daha tez -tez belə olur. Məsələn, bir gənc, tam mehriban bir ailədə böyüyən bir qızdan fərqli olaraq, anası ilə birlikdə valideynlərinin boşanmasından sağ çıxan və yalnız onunla yaşamaq üçün qalan bir oğul ola bilər.
Bu qadının vəziyyətini təsəvvür etmək çətin deyil. Çox güman ki, həddindən artıq yüklənəcək, tənhalıq, inciklik, məyusluq, itki ağrısı hakim olacaq. Belə bir insanla təmasda olmaq asan deyil, çünki hər kəs istər -istəməz narahatçılığını başqası ilə bölüşməyə və ya çatışmazlığını başqasının, daha zəif və asılı hesabına, bu halda uşağın hesabına ödəməyə çalışacaq.. Buna görə də həm ana, həm də uşaq "mən" vəziyyətində olmaq məcburiyyətində qalacaq və "biz" ailənin xaricində axtaracağıq. Məsələn, ana özünü işdə, oğlunu isə həmyaşıdlarının yanında olduqca sabit hiss edəcək. Hər birinin dəyəri ailədən kollektivə keçəcək.
İndi gənc arvadın yeni ailəsində hansı çatışmazlıqları yaşamağa başlayacağını və ondan hansı iddialarla həyat yoldaşının əlaqə qurmaq məcburiyyətində qalacağını təxmin edə bilərik. Belə bir ailədə bir uşağın görünməsi ilə hər şey xüsusilə kəskin şəkildə özünü göstərməyə başlayacaq.
Dərin inancım belədir: doğru olmayan və ya "səhv" olmayan insanlar yoxdur, hər kəs vəziyyəti spesifik bir şəkildə görür və yalnız bu anda əlində olan mənbələrdən istifadə edir. Amma! Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq mümkündür və ailə münasibətlərinin keyfiyyəti də yaxşılaşır. Və bunu etməyin ən yaxşı yolu, hər şeydən əvvəl, özünüzü, yaşamaq üsullarınızı və sizin həyat tərzinizi anlamaqdır. Bu, yalnız valideyn ailəsindəki öz həyat təcrübəsi deyil, həm də bir şəkildə başqa bir vaxtdır.
Tövsiyə:
Həyatınızı şüurlu şəkildə Yaşamaq üçün 3 Addım
Unutmayın, bir az əvvəl psixikamızın gerçəkdə yaşamaq üçün hansı hiyləgər üsulları axtarmağa məcbur olduğu barədə danışmışdıq? Bunu Yaşamaqdan çəkinmək: Olmağın deyil, Etməyin 5 Yolunda müzakirə etdik. Xatırlatmaq istərdim ki, ümumiyyətlə həyatdan işə, kortəbii əlaqələrə, eyni spontan özünü inkişafa və ya təcrübələrin rasionalizasiyasına qaçırıq.
Tənqid Və Tənqidçilər: Tənqidlə şüurlu şəkildə Necə Davranmaq Olar?
Bugünkü yazımda bəzilərimizi düşünmədən istifadə etdiyimiz vasitədən məhrum etməli olacağam. Bu psixoloji vasitədən şüursuz şəkildə özünü müdafiə olaraq istifadə edirik. Bu özünümüdafiə üsulunun bizi inkişafda dayandırdığını və həyatda robot fəaliyyətini daha da ağırlaşdırdığını bilmədən istifadə edirik.
Fiziki Mədəniyyət: Bədəninizlə şüurlu şəkildə Necə Davranmaq Olar
Fitnes və idman klublarının artmasına baxmayaraq, bir çoxumuzun bədənimizi təsirsiz və təsirsiz istifadə etdiyini gördüm. Bədənə yönəlmiş terapiya seanslarında xəstələrin əksəriyyəti bədənlərindən ayrıldıqlarını hiss edə bilmirlər. Vücudunuzla belə bir əlaqənin səbəbləri çoxdur:
Şüurlu şəkildə Yaşayın
Şüurlu şəkildə yaşayın - bütün mümkün olanlardan reaksiyalarınızı seçmək deməkdir. Həyat müxtəlif və çoxşaxəlidir, amma uşaqlıqdan bizə buna yalnız mənfi reaksiya verməyin mümkün olduğunu və bunun mütləq müsbət olduğunu öyrədirlər. Bir insan müəyyən reaksiyaları, məsələn, bir cinayət olaraq yadda saxlayır və xarakter xüsusiyyətlərinə çevrilir və sonra insan ümumiyyətlə inciməməyin necə mümkün olduğunu başa düşür.
İnsanların özünü Alçaltmasının Və Təhqir Edilməsinin Qarşısını Necə Almaq Olar? Özünüzü Aşağılamağa Icazə Vermədən özünə Hörmətinizi Necə Yüksəltmək Olar?
Bu sualın cavabı olduqca sadə və qısadır - buna icazə verməyin! Başqalarının hücumlarına heç olmasa bir şəkildə reaksiya verin - bir söz və ya yarım söz, ancaq cavab ifadəsi məcburi olmalıdır! Bir insan olaraq sizi təhqir etmək cəhdlərinə heç bir reaksiya verməmək təhlükəsi nədir?
