2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hal-hazırda, bir çox psixoloq "özünə hörməti düzəltmək" mövzusu ilə məşğul olur, yəni bir qədər aşağı görünür … Və özünə hörmət-necədir? Özümü necə və nəyin əleyhinə qiymətləndirə bilərəm? Axı, hər şey yalnız müqayisə və müxalifətdə tanınır. Kriteriyalar nələrdir? Özündə nəyi və nə ilə müqayisə edirsən? Özünlə özün? Yəni bundan əvvəl özümə olan hörmətim yüksək idi, amma indi birdən … düşdü? Yoxsa bəlkə də kimsə sənə bunu özləri vasitəsi ilə qiymətləndirən eyni psixoloqlardan danışdı. Yoxsa birdən özünüzdə "bütün pisliklərin" kökünü tapan bir yerdə eşitmisiniz? Amma necədir? Zehni mexanizm nədir?
Belə bir psixologizm yoxdur … Belə bir tərif yoxdur - özünə hörmət. Mexanizmdən bəhs etsək, xüsusiyyətlərinə görə, özünə hörmət vəziyyəti, mani mərhələsində olan xəstə özünü dahi, ən böyük, hər şeyə qadirdir, yəni … Allah. Və depresiya mərhələsində, əhəmiyyətsizliyini, gücsüzlüyünü, ümidsizliyini, bir şəkildə öz aşağılığını, yaxşı, yəni qüsursuzluğunu, boşluğunu …, əskikliyini hiss edir. Ancaq eyni zamanda, son zamanlarda hər şeyə qadir olduğunu xatırlayır. Bunlar "birdən özünə hörmətin düşməsi" təcrübələridir! Ancaq bu nümunədə belə səbəb və nəticə çox qarışıqdır. Hətta bunda sözdə "özünə hörmət", müəyyən bir vəziyyət, təcrübə, özünü bir şey kimi hiss etmək səbəb deyil, çünki bunun nəticəsidir. Və bunun nəticəsi düşüncələr deyil, yəni zehninizdə yaşayanlardır, bu arada düşüncə ümumiyyətlə bir istək vasitəsidir və bundan da artıq deyil) və hətta ondan didərgin salınan da deyil - bəzilərində sonra xatirələr, hallar və s., həyatınızla uyğun gəlmir; və səbəb şüursuzluğunuzdadır. Beləliklə, kök budur ki, özünə hörmətiniz nə ola bilər, nə də ola bilər. Yalnız zaman -zaman pozulmaz, normal bir psixikadan müdafiə yolu ilə - xaricə, şüura sızan, qeyri -müəyyən bir narahatlıq keçir.
Üstəlik, sosial pastadan çıxarsaq, fərdlə cəmiyyət arasında bağlayıcı hissə olduğunu söyləyən psixoloqların içlikləri; onda insan nə düşündüyünə görə, nə hiss etdiyinə görə deyil, özünü digər insanlar arasında göstərdiyinə görə qiymətləndirilir. Etdiyinə görə. Və onu qiymətləndirirlər, yəni mühakimə edirlər - hərəkətlərinə görə onun haqqında fikirlərini söyləyirlər … doğru ya yox, yalnız digər insanlar. Elə isə hansı özünə hörmətdən danışa bilərik? Siz də hərəkətlərinizə görə özünüzü mühakimə edirsinizmi? Bu əməlim yaxşıdır, amma pisdir. Və kim üçün yaxşıdır və ya pisdir? Sizin üçün yoxsa başqa birisi üçün? Burada başqa hisslər belə təzahür edir - məsələn, utanc, inciklik və ya günahkarlıq. Yaxşı və ya pis nədir? Və necə düzgün olacaq? Burada ayrıca danışmayacağıq, çünki bu ayrı bir mövzudur və tez -tez düşüncəmdə istifadə etdiyim çox sayda məktubla əlaqədar yönümdəki təhqirləri oxumalı oluram. Belə bir özünə hörmət anlayışı yoxdur, ancaq alçaldılmış ləyaqət hissi var. Və ya istədiyinizə çatmağın qeyri -mümkünlüyünün şüursuz təcrübələri.
Beləliklə, "özünə hörmətinizin" birinin gözünə düşməməsi üçün bir tərəfdən ləyaqətinizi qorumaq, digər tərəfdən də özünüzü anlamaq və arzularınızdan xəbərdar olmaq lazımdır ki, orada bunları düzgün həyata keçirmək üçün bir fürsətdir.
Tövsiyə:
Özünə Hörmət Aşağıdırsa, özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar?
Müştərilər mənə bir sual ilə gəlirlər: özünə hörməti necə artırmaq olar? Adətən, insanlar özünə hörmətdən danışanda, həyatlarında xoşbəxtliyin olmamasına birbaşa təsir edən mifik bir şeyi nəzərdə tuturlar. Söhbət əsnasında bir insanın sevincsizlik, həyatdan narazılıq və narahatlıq hissi olduğu ortaya çıxır.
Niyə Bütün Səylərinizə Baxmayaraq Hələ Də özünə Hörmətiniz Aşağıdır?
Bir insanın özünə dəyər hissi yoxdursa, bu, özünə hörmətin ciddi şəkildə pozulmasına və həyatda çətinliklərə səbəb olur. Özünə dəyər hissi (bundan sonra özünü dəyərləndirmə) hər kəsdə doğulandan bəri mövcuddur. Özünə dəyər, var olmağa, olmağa, nəfəs almağa, yaşamağa layiq olduğumu hiss etmək, bilmək və hiss etmək qabiliyyətidir.
Özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar? Özünə Inamı Artırmağın 5 Yolu
Bu gün özünə inam, özünə hörmət haqqında danışacağıq. Özünüzə hörmətinizi tez və effektiv şəkildə artırmağın 5 təsirli yolunu təqdim edirik. Beləliklə, hər hansı bir psixoloji problem daxildən - xaricdən və xaricdən - içəridən həll edilə bilər.
Özünə Hörmət / özünə Təxribat
Yüksək və ya aşağı özünə hörməti olan bir körpəni harada gördünüz? Belə bir şey yoxdur … buna görə də … Birdən yolunuzda irəliləməyinizə mane olan bir daş hiss edirsinizsə. Dayanın … aşağıdakıları anlayın … Duygusal bir yaranın təməl daşı, özünə hörmət problemidir.
Niyə özümə Hörmətim Aşağıdır?
Mənə tez -tez aşağıdakı problemlə gəlirlər - özümə hörmətim aşağıdır, nə etməliyəm? Necə qaldırmaq olar? Mənə heç nə kömək etmir … Bu gün demək olar ki, hamı nəyin dəqiq olduğunu bilir özünə hörmətin aşağı olması özünə şübhə doğurur … Uğurumuz, həyatdan məmnunluğumuz, xoşbəxtliyimiz, nəticədə, özümüzü necə görməyimizdən və özümüzü necə qiymətləndirməyimizdən asılıdır.
