Paxıllıq Və Tamah Bu Ağır Kədəri Doğurur

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Heç bir halda mən tamahkarlığı və paxıllığı ləkələməyəcəyəm. Nə üçün? Bu, hamımıza xasdır. Və hətta bir çox müsbət tərəfi var.

Paxıllıq tez -tez inkişafa səbəb olur və ilham verir. Əlbəttə ki, varlığı zəhərləyə bilər. Xəsislik bizi özümüzə, mənbələrimizə, vaxtımıza və enerjimizə daha çox qayğı göstərməyə vadar edir. Əlbəttə ki, tamahkarlıq münasibətlərimizi də poza bilər.

Ancaq daha dərindən baxaq.

Necə acgöz və qısqanc olaq? Bəs acgözlük və həsəd nə vaxt dərin depressiyaya səbəb olur?

Aç vəziyyətdə olan sağlam bir körpənin ananın döşünün məmə ucundan necə tutduğunu xatırlayırsınızmı? - Acgöz! Və acgözlüklə içir. Və götürüldükdə qəzəblənir.

Hələ düzgün gəzə bilməyən bir uşağın yeni və rəngarəng oyuncağı olan digər uşaqlara necə reaksiya verdiyini gördünüzmü? - Paxıllıq! Eyni şeyi özü üçün də istəyir. Gəzə bilən bir uşağa minə bilər və ya bir valideynini çəkə bilər və oyuncağı şiddətlə götürə bilər. O biri isə təslim olmayacaq, tamahkar olacaq. Və birincisi qışqıracaq və tələb edəcək.

Qısqanc uşaqların anasının başqasına olan diqqətinə necə reaksiya verdiyini gördünüzmü?

Uşaq bağçası və ya erkən məktəb yaşındakı uşaqların istilik, diqqət və maraq göstərənlərə necə həvəslə tələsdiyini gördünüzmü? - Çəkə bilməzsən!

Yetkinlərin istiliyini, diqqətini, oyuncaqlarını, yeməyini, vaxtını və diqqətini çəkmək üçün nə qədər acgözlük və istək olsa - körpə daha sağlam və güclü olur. Buna müdaxilə edilməzsə, uşaq özünə güvənən, iddialı, istəyə bilən, məqsədlər qoyan və onlara çatan bir insan olaraq böyüyər.

Əlbəttə ki, hər bir uşağın öz temperamenti, diqqəti dəyişdirmə sürəti və onu saxlamaq üçün öz gücü var. Ancaq hər bir uşaq üçün ortaq olan şey, istədikləri hər şeyi əldə etməkdir. Və valideynlər artıq bunu öz istəkləri ilə tənzimləyirlər.

Uşağın istifadəsi üçün nə alacağını və nədən məhrum olacağını valideynlər və ətraf mühit nəzarət edir. Uşaq tamamilə hər şeyi özü üçün ala bilməz - bu real və zərərli deyil. Ancaq uşağın istəklərinin onda biri üçün rədd cavabı alması bir şeydir, onda doqquzunda isə başqa bir şeydir.

Başqalarının bunu etdiyinə dair davamlı rədd etmələr və nümayişlər, sizdə yoxsulluğun və qeyri -mümkünlüyün dəfələrlə təkrarlanmaması - nə etsəniz də, istədiyinə nail ola bilməyəcəyinə inanan depresiyalı bir şəxsiyyət formalaşdıra bilər.

Məmnun olmayan arzunun sağlam təcavüzü, istədiyin şeyin qeyri -mümkün olduğu zaman etiraz etməyə, müqavimət göstərməyə və yollar tapmağa (həyata yaradıcı yanaşma), özünə daha yaxşı bir yer, daha yaxşı şərtlər və daha çox rahatlıq əldə etməyə imkan verir. Ancaq uşaqlıqda nə qədər etiraz etsəniz də, cəhd etsəniz də, çox güman ki, uğursuzluğa düçar olacağınızı, imtina etməyinizi və ürəyinizə bir zərbə vuracağınızı öyrəndiyiniz çox sayda insan var..

Bu kədərin daşıyıcısının içində nə baş verir?

Çoxdan bəri təslim olan bir adam özünü necə hiss edir? - Və yalnız kaustik paxıllıq ruhu heç vaxt ruhda yatmaz.

Orada, onlarla hər şey yaxşıdır, amma mənimlə deyil. Yaxşı bir əlaqə, istilik və uğurlar var, xoşbəxtlik, uğur və firavanlıq var, amma mən orada deyiləm. Həqiqətən hər şeyin onlarınki kimi olmasını istəyirəm! Və buna hansı tərəfə yaxınlaşacağımı da bilmirəm. Müvəffəqiyyət hiss edəndə, o qədər zövq alıram ki, özümlə o qədər fəxr etməyə başlayıram ki, özümə və başqalarına qeyri -adekvat görünürəm. Ən azından başqaları qədər yaxşı bir şey əldə etmək, üzlərinə yazılmış xoşbəxtliyi hiss etmək üçün dağları tərpətməyə hazıram. Ancaq belə anlarda tamahkarlığım insanları qorxudur, istəyə və sevinə bilmərəm. Tələb edə və qaça bilərəm, amma necə istəyəcəyimi bilmirəm. Üfüqdə yalnız bir arzu dayanırsa, mən arzudan istəyə tullanıram, şansımı itirmək qorxusu ilə hər şeyi tuturam. Başqalarını özüm üçün bir parça qoparmaq istəyi ilə dəf edirəm, çünki inanmıram ki, sadəcə və layiqincə bir şey əldə edim. Həm də vəziyyətlərin həmişə eyni olmasına baxmayaraq, bir daha şans qazanacağına inanmıram.

Münasibətlərdə də belə edirəm. Bütün qəlbimlə onlara dalıram, özümü itirirəm və hər hansı bir işə və fədakarlığa hazıram, amma bu heç kəsi xoşbəxt etmir. Və yalnız sevilən birini yorur, yorur və ya qəzəbləndirir. Ya da hərəkətlərimdə özümü tapmaq ümidimi itirdiyim zaman, o da mənim kimi depressiyaya düşür.

Adətən etdiyim hər şeyi bir çubuq altından, güclə və ya küncə döndərəndə edirəm. Fəaliyyət dövründə hər şeyə diqqət yetirirəm və özümə diqqət yetirə bilmirəm. Ümid yarandıqda nisbət hissimi itirirəm. Və həzin və gücsüzlük dövründə hər şey mənə çətin və maraqlı görünmür.

Mən və təzahürlərim uyğun gəlmir. Hərəkətlərimdə gerçək mənlik çox azdır. Mövzunu mümkün qədər tez qavramaq və buraxmamaq üçün tələsik onları boğuram. Yoxsa səhv bir şey edirəm və nifrət edirəm.

Uğursuzluğa və uğursuzluğa dözə bilmirəm. Onsuz həyat olmadığını başa düşürəm. Amma onlara dözəndə işgəncə verirəm. Başqa bir uğursuzluqdan daha çox ölməyi üstün tuturam.

Və buna görə də heç nə etməməyi və özümü çox danmağı üstün tuturam. Qismən başqalarından vaxt və enerji itirməmək üçün. İşlərin uğuruna və ya istədiyimi əldə edə biləcəyimə inanmadığım üçün. Tədricən heç nə istəməməyi öyrəndim. İstəklər və ehtiyaclar dairəsi daha az mənfi təcrübəyə malik olanlar üçün daraldı. Yaxşı bir təcrübənin olduğu yerdə, mən israrlı, yapışqan, hökmran və lazımsız iddialıyam.

Mən ümumiyyətlə sakitəm, amma xəyanətkar qısqanclıq mənə yaxşı olmadığını xatırladır. Xoşbəxt və məmnun insanları gördükdə, vacib bir şeydən məhrum olduğumu hiss edirəm. Və dözülməz dərəcədə kədərlənirəm və xəstələnirəm. Bu şən və özündən razı insanları tərk etmək və tanımamaq istəyirəm.

Və indi məni başa düşəcək, məni tənqid etməyəcək və heç bir şey etməyə məcbur etməyəcək birini tapmaq yaxşı olardı. Kim mənim imkansızlıq həsrətimi eşidəcək. Və bütün sonsuz itkilərimə görə mənimlə göz yaşı tök.

Belə şərtlər müalicə olunur. Kədər. Ayrılıq yolu ilə. Qəbul. Axtar. Planlı və düşünülmüş bir hərəkət. Xəyal qırıqlığının təcrübənin onda birini deyil, onda doqquzunu alacağı müsbət bir əlaqə təcrübəsi.

Daim yıxılan və buna görə də gəzməkdən imtina edən bir insanla məşğul olduğunuzu düşünün. Hər addım bir yara və əzabdır. Gəzənlərə həsədlə baxır. Və ayaqlarının gücünü hiss edən kimi acgözlüklə tələsik və tələsik hərəkət edir - amma yenə də məyusluq yaşayır. Öyrətmək, utandırmaq, qınamaq, motivasiya etmək faydasızdır - onsuz xəstədir. Mənlə almaq istəmək arasındakı fərq çox böyükdür.

Buna görə də, yaxınsınızsa, vəzifəniz gücünüzü və günahsızlığınızı təsdiq edərək bu boşluğu genişləndirmək deyil. Paxıllıq və xəsislik yalnız şəxsi (və başqasının deyil) uğuru ilə müalicə olunur. Ən kiçik, amma vicdanlı olsa belə. Və tez-tez bunlar cəmiyyətdə qəbul edilən nailiyyətlər deyil, qəzəb, qıcıqlanma, məyusluq və özünü təsdiq etmə müvəffəqiyyətidir.