2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Fobiya müalicəsi: anlayışı, növləri, simptomları, fobiya nəzəriyyəsi
Fobiya, iyrənclik, qorxu və ya ölümcül qorxu mənasını verən yunan φόβος sözündən gəlir.
Tibbdə fobiya, əsası nəzarətsiz idarəolunmaz bir qorxu və ya müəyyən vəziyyətlərdə və ya bir obyektin varlığında (gözləməsində) həddindən artıq narahatlıq hissi olan bir simptomdur.
Fobiyaların və qorxuların olması üçün obyektiv meyarlar
- Şüurlu səviyyədə, narahatlıq məqsədyönlü hərəkətlərə mane olur. Məsələn, bir oğlan bir -birini tanımaq, tamaşaçı qarşısında danışmaq istəyir və narahatlıq o qədər böyükdür ki, bir məqsədə çatmağa mane olur, yəni bədən reaksiyalarını ağlı ilə idarə edə bilmir.
- Şüuraltı (fizioloji) səviyyədə, travmatik bir vəziyyətin xatırlanması nəzarətsiz bir bədən reaksiyasına səbəb olur, maddi bir narahatlıq yaranır. Məsələn, sevilən biri qəza nəticəsində qəzaya uğrayır və müştəri faciəni, ümidsizlik, günahkarlıq, qorxu hisslərini daim yuvarlayır. Mövzu, necə deyərlər, ağrıyır, narahat olmadan keçmişdən danışmaq çətindir.
Fobiyaların klinik təzahürünə dörd qrup simptom daxildir:
1) Simpatik sinir sisteminin həddindən artıq fəaliyyətindən və skelet əzələlərinin gərginliyindən yaranan fiziki və ya somatik simptomlar.
2) Fobiyanın psixoloji simptomları: ən pis, gərginlik və narahatlıq gözləmə hissi; diqqət konsentrasiyasının pozulması; səs -küyə həssaslıq; yaddaş pozğunluğu hissi; somatik əlamətləri müşahidə etmək və ya gözləmək; xoşagəlməz hisslərin yaxınlaşması ilə bağlı obsesyonlar; deja vu; "başın boşaldığını" hiss edir və heç bir fikir yoxdur.
3) Anksiyete bilişsel təsiri: Xəstələr tez -tez mövcud otonomik simptomları şişirdirlər. Məsələn, başgicəllənmənin şiş əmələ gəlməsinin nəticəsi və ölümlə nəticələnəcəyindən qorxurlar.
4) Anksiyete davranış davranışları. Yuxu rejimindəki dəyişikliklər, sinir vərdişləri və motor fəaliyyətinin artması ilə özünü göstərir. Bura çaxnaşma hücumları da daxildir.
"Anksiyete-fobik pozğunluq" diaqnozunun qoyulması və təsdiqlənməsinin əsas əlaməti paroksismal şiddətli qorxu hissinin başlamasıdır.
Fobiyaların özləri fərqli ola bilər. Beynəlxalq Xəstəliklərin Təsnifatı fobiləri üç əsas qrupa bölür: spesifik fobiyalar, sosial fobiya və agorafobiya.
● Xüsusi fobiyalara xüsusi obyektlərdən və bioloji hadisələrdən qorxu daxildir. Ümumiyyətlə, spesifik fobiyaların dörd əsas növü vardır:
○ Təbii mühitin fobiyası - ildırım, su, fırtına və s.
○ Heyvan qorxusu - ilan, gəmirici, hörümçək qorxusu.
○ Tibbi narahatlıqlar - qan qorxusu, iynə vurma, həkimə müraciət və s.
○ Situativ fobiyalar - körpülərdən qorxmaq, evdən çıxmaq, maşın sürmək və s.
● Sosial fobiya başqaları ilə ünsiyyət qurmaq və onları qiymətləndirmək qorxusunu ehtiva edir. Çox vaxt belə fobiyalar ünsiyyət prosesində mənfi təcrübələrə səbəb olur.
● Aqorofobiya, təhlükəsiz bir yerdən kənarda olmaq qorxusudur. Məsələn, evinizi və ya digər təhlükəsiz ərazinizi tərk edin.
Bilişsel davranış terapiyasında fobiyaların müalicəsi
Bilişsel psixoterapiya 1960 -cı illərdə Aaron Beck və Albert Ellisin yazıları ilə qurulmuşdur.
Hal -hazırda, koqnitiv davranış terapiyası elmi cəmiyyətdə ən çox tanınan və psixoterapiyanın ən təsirli sahələrindən biridir.
Bu istiqamət, bir insanın duyğu və davranışlarının, tapdığı vəziyyətlə deyil, bu vəziyyəti qavraması ilə təyin olunduğu fikrə əsaslanır.
Buradan, bilişsel terapiyanın əsas formulu, ABC formulu tərtib edildi
Və - bunlar həyatımızda baş verən bəzi hadisələr -stimullardır.
B, bir vəziyyətin düşüncələr, inanclar, nümayəndələr şəklində qavranılması prosesini nəzərdə tutan bilişsel bir komponentdir.
C, əldə etdiyimiz çıxışdır.
Məqalədə bu vəziyyətin təfsirindən yaranan insan davranışları və duyğuları nəzərdən keçirilir.
Psixoterapiya prosesi ümumiyyətlə 10-20 seansdan ibarət qısa bir kursdur. Dərslərin tezliyi həftədə 1-2 dəfədir.
Tipik olaraq, xəstələr "ev tapşırığı" nı xüsusi psixoloji məşqlər və koqnitiv-davranış psixoterapiyası ilə bağlı ədəbiyyat öyrənmək şəklində alırlar.
Psixoterapiya həm davranış, həm də idrak üsullarını əhatə edir.
Tövsiyə:
Gestalt Terapiyasında Təmas Kəsmə Mexanizmləri
Gestalt terapiyasında təmas kəsmə mexanizmləri. (füzyon, introjeksiya, proyeksiya, retrofleksiya, eqoizm). "Ancaq dərhal Gestalt terapiyasını aydınlaşdıraq. digər yanaşmalardan fərqli olaraq, hücum məqsədi daşımır, qələbə və ya müqaviməti məğlub etmək, əksinə müştəri tərəfindən onların məlumatlılığı ilə əlaqədar olaraq yaranan vəziyyətə daha çox uyğundur "
Gestalt Terapiyasında Müqavimət Haqqında: Kontaktın Kəsilmə Mexanizmləri Və Ya Yaranma Yolları?
Gestalt yanaşmasında müqavimətə ənənəvi olaraq birləşmə, introjeksiya, proyeksiya, sapma, geriləmə, eqoizm və s. Digər tərəfdən, bu müqavimət formaları eqo funksiyasını pozmaq yollarıdır. Başqa sözlə, yaradıcı şəkildə uyğunlaşma qabiliyyətini maneə törədirlər və buna görə də qəbul etmə / rədd etmə funksiyasının həyata keçirilməsinin yanında seçim etməyi də qeyri -mümkün edir.
Gestalt Terapiyasında Təcavüz Anlayışı
Terapiyada "daha az aqressiv olmağa kömək et", "mənə qarşı təcavüzə dözməkdə çətinlik çəkirəm" və s. Kimi bir müştəri istəyi var. Öz və başqasının təcavüzü ilə nə edəcəyinizə qərar verməzdən əvvəl, hansı fenomenlə qarşılaşdığımızı anlamalısınız.
Hipnoz Müalicəsi: Dağıstanlı Idmançıların Nümunələrində çaxnaşma Hücumlarının Müalicəsi
Bu gün idmanda psixoterapiya Colosseum kimidir. Uzun müddətdir mövcuddur, ancaq yalnız kartpostallar üçün istifadə edilə bilər. Acınacaqlı bir dövlət. Bu arada idman dərmanları ilə əlaqəli tanınmış hadisələrdən sonra psixoterapevtin xüsusən elit idman növlərində rolu göylərə qalxdı.
Bilişsel Davranış Məşqləri
Koqnitiv-davranış təlimləri, anadangəlmə özünəməxsus hərəkət vasitələri olan terapevtik və profilaktik psixoterapiyalardır. Bu məşqlərin son məqsədi dağıdıcı və uyğun olmayan davranışları və ya narahatlıqları azaltmaq və ya tamamilə aradan qaldırmaqdır.
