2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Sizcə psixoterapiya nə deyil? Sual bir az qəribə səslənir, amma "psixoterapiya" anlayışı ətrafında nə qədər xəyallar var! Psixoloqların fikri bir çox insanlar üçün olduqca "qeyri -müəyyən" və yanlışdır, hər gün bir az sirr pərdəsi ilə örtülmüşdür.
Məşhur psixoterapevtlər psixoterapiya haqqında bunları söyləmişlər:
"Psixoterapiya həyatımızın əvəzi deyil, paltar məşqidir" (Irwin Yalom).
"Psixoanaliz yalnız bir psixoanalistlə söhbət deyil. Bu, öz və şüursuz "mən" lə bir söhbətdir, onunla razılaşmaq daha çətindir "(İnessa Astaxova).
"Psixoterapiya sizi fərqli taktika və vasitələrlə müalicə etməyəcək. İki insan arasında qurulan əlaqələr və hər birinin bu əlaqələrə verdiyi töhfə ilə şəfa verir "(Alexander Makhovikov).
Bəs psixoterapiya nədir?
- Beyin düzgünlüyü. Bu fikir qeyri -dəqiq və natamamdır. Psixoterapevt təkcə ətrafdakı şəklin beyni və qavrayışı ilə deyil, həm də hissləri və bədəni ilə işləyir. Psixoterapiya bir şeyi əhatə edə bilməz, bu halda bütöv və tam olmayacaq.
- Bütün problemlərdən sehrli bir qurtuluş. Həyat bu və ya digər şəkildə müəyyən problemlərdən ibarətdir. Psixoterapevt ziyarət edərək onlardan qurtula bilməzsiniz. Onlara fərqli davranmağı öyrənməlisiniz.
- Əziyyət və hisslərdən qurtulmaq. Təcrübələr və güclü zərbələr üçün həyatda həmişə bir yer var. Bir insanı narahat etməyi dayandıra bilməzsən, ağlama və əsəbiləşmə. Hisslər olmadan həyat mümkün deyil, bu ölümdür! Və bu mövzuda mütəxəssislər bir patoloq və bir məzar qazandır.
- Hər şey üçün sehrli bir həb və ya sehrli bir pendel. Psixoterapevt kimsə üçün inanılmaz bir şey edə bilməz, seansdan sonra həyat yaxşılaşmayacaq və dəyişməyəcək. Bunun üzərində çox çalışmalı, uzun və səbirli olmalısan.
Psixoterapevt birbaşa məsləhət vermir, yalnız vəziyyətə dair ümumi baxışına əsaslanaraq məsləhət verə bilər. Ancaq bir insanın nə və necə edəcəyinə özü qərar verir. Biri üçün seçim edə bilməzsən: kiminlə yaşamalısan, necə bir ortaq olmalısan, hansı peşəni seçməlisən, kimləri sevməlisən … Xeyr! Bu seçim hər kəsin ixtiyarındadır. Bu hər kəsin fərdi məsuliyyətidir!
Psixoterapiya zövq deyil, çox güman ki, əzab və əzab yoludur. Ruh ağrıyacaq, əvvəllər başqa düşüncələrlə əvəz edilmiş və inkar edilən bütün həyat hadisələrinin ağrılı xatirələri olacaq. İndi bütün bunları yenidən yaşamaq lazımdır! Bu yanaşma sayəsində psixikanın sağalması baş verir. Mükəmməl bir paralel, əsas personajın qaynar su çəlləkinə tullanaraq canlandığı köhnə bir Sovet cizgi filmidir. Psixoterapiyada belədir!
Çətin olacaq, amma bu tikanlı yolda həmişə yaxınlıqda bir psixoterapevt var. Problemləriniz və təcrübələrinizlə həyatda tək qala bilməzsiniz. Psixoterapevt bütün təcrübələri yaşamağa və ağrının öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Körpə dizini sındıranda psixoterapiya prosesini ananın rahatlığı və dəstəyi ilə müqayisə etmək olar. Hər hansı bir yaranın sağalması və sağalması üçün vaxt lazımdır. Və burada da ani bir rahatlama olmayacaq, ancaq qurtuluş və reabilitasiya hissi mütləq gələcək. Bütün bunları psixoterapevtlə sona qədər aparmaq çox vacibdir. Məhz onun dəstəyi sayəsində uğursuzluq olmadan daha dərin və daha təsirli bir nəticə əldə edə bilərsiniz. Ancaq reqressiyalar natamam terapiya göstəricilərinin təzahürüdür.
Hər halda, psixoterapiya algısı ağ və açıq ləkələr olmadan olmalıdır, illüziyalar və stereotiplərlə mübarizə aparmaq həmişə lazımdır və mümkündür.
Tövsiyə:
Həyata Müsbət Yanaşmanın Təhlükəsi Nədir? Müsbət Təsdiqlərin Ziyanı Və Tələsi Nədir?
"Psixoterapevt sizə necə kömək edə bilər? O sizə hər şeyə müsbət yanaşmağı və əylənməyi öyrədəcək." Psixoterapiyanın mahiyyəti haqqında belə ümumi və səhv bir fikir hər zaman eşidilə bilər. Təsəvvür edək ki, ağzına qədər küf suyu ilə doldurulmuş, divarlarında kif qalın bir təbəqədə böyüyür.
"Xərçəng Psixosomatikası" Nədir? Əgər Inciməsə, Psixo-onkologiyanın Problemi Nədir?
Başlayın Xərçəngin psixoloji "səbəblərini" axtararkən, sadə tezis və metaforalarla bunu etmək mümkün deyil. Yazdığım məqalə çox uzun olduğu üçün iki hissəyə ayırdım. Birincisi, ümumi bir fikir, psixikamızla onkologiyanın inkişafı arasındakı əlaqədən bəhs edir.
Psixodinamik Psixoterapiya Nədir
Psixoanalitik istiqamətdə işləyirəm, buna görə əvvəlcə psixoanalizin nə olduğunu və psixodinamik psixoterapiyanın nə olduğunu qısaca izah edəcəyəm. Psixoanaliz yalnız Z. Freydin hazırladığı psixoloji nəzəriyyə deyil, həm də psixikanın tədqiqi və müalicəsi üsuludur.
Xarakter Nədir? Və O Nədir
Ənənəvi olaraq psixologiyada və psixoanalizdə "xarakter" ifadəsi davranış xüsusiyyətlərinin konfiqurasiyasına istinad etmək üçün istifadə olunur. "Anal xarakter" məcburi şəxsiyyətlər, "isterik xarakter" - teatr xarakterləri, basqılanmış təcavüzü olan insanların "
Ayarlama. Bu Nədir Və Funksiyası Nədir?
Psixoterapiyada bir vəziyyət nədir, niyə lazımdır? Bu konsepsiya niyə bu qədər vacibdir? Ayar, görüşlərin vaxtı, yeri, tezliyi, ödəniş və psixoterapiya seansının aparılması prosesinə qoyulan bəzi müqavilə şərtləri və məhdudiyyətlərdir. Ayar çox vacib bir funksiyanı yerinə yetirir - bütün həyatımızın təməli olan müştərinin təhlükəsizliyini təmin edir.
